Svi ih trebate: Protuotrovi za otrovne ljude

 

Otrovni ljudi postoje. Oni prkose logici. Jedni su blaženo nesvjesni negativne aure koja ih prati, a drugi kao da uživaju u stvaranju kaosa i izluđivanju svijeta oko sebe. Jedno je sigurno, ovakvi ljudi izazivaju nemir, unose razdor i nepotrebno kompliciraju…sve.

I da im na čelu piše što su, teško bi ih bilo izbjeći. Jer otrovnih ima svuda. To mogu biti kolege, šefovi, rođaci, prijatelji, članovi obitelji, partneri…

Svi smo barem jednom u životu iskusili gorčinu i snagu njihovog otrova. Pored njih se osjećamo stegnuto, poniženo, ili napadnuto. Odjednom smo napeti, nesigurni, ili dižemo gard. Energija nam počinje opadati, osjećamo se „opkoljeno“ i jedva čekamo da pobjegnemo – što dalje od njih. Opasnost se krije u njihovoj suptilnosti, i tom perfidnom načinu na koji nas uspijevaju navesti da pomislimo – „nisu oni krivi, mora da je do mene.“. Ovo je prvi simptom trovanja. Otrov počinje da radi, a mi počinjemo preispitivati svoju „preosjetljivost“, svoje „pretjerane reakcije“, i to što smo opet „pogrešno protumačili“ njihove namjere.

Postoji li protivotrov? Najočigledniji lijek, ujedno je i najdjelotvorniji – okreni se i idi. Ali to je lakše reći nego učiniti, jer neke ljude jednostavno ne možeš tek tako izbaciti iz života. Zato je važno da shvatiš način na koji oni funkcioniraju, upoznaš se s njihovim navikama i obrascem ponašanja.
Iako ih ima ih mnogo više, ovo su neke od poznatijih vrsta otrova koji toksični ljudi koriste.

Otrov br. 1: Manipulacija.

Gospodar svih otrova, može se koristiti kao dodatak ili baza za ostale. Ako imaš osjećaj da jedino ti „ulažeš“ u vaš odnos, najverojatnije je da si u pravu. Otrovni odlično znaju kako da probude osjećaj da im nešto duguješ. Također znaju kako da dobiju ono što žele, povrijede te, a onda tvrde da su sve to zbog tebe i radili. Ovo se najčešće događa na radnom mjestu ili u vezama gdje je odnos „snaga“ manje-više ravnopravan – „Ostavila sam ti 7-8 izveštajčića da popuniš, neće ti trebati više od dva mjeseca. Kapirala sam da ćeš cijeniti ovu priliku da stekneš dragocjeno iskustvo, i pritom i naučiš posao.“ Ili, „planirao sam praviti roštilj na placu, taman da se malo družimo, nismo se vidjeli sto godina. E bilo sjajno da idemo tvojim autom, moje je pokvareno, i molim te ponesi staru odjeću da, kad si već tu prenesemo neke stvari na tavan“.
 

Protuotrov: shvati da nikome ništa ne duguješ. Ako ti se nešto ne čini kao usluga, najvjerojatnije to i nije.

Otrov br. 2: Neizvjesnost

Jednog dana bit će divni prema tebi, sljedećeg ćeš se pitati šta si to učinio pa si ih uznemirio. Najčešće neće postojati ništa očigledno što bi objasnilo naglu promjenu raspoloženja – ali ti ćeš jednostavno „znati“ da nešto nije u redu. Jednom će biti tužni, drugi put hladni ili džangrizavi, onda će te bezrazložno peckati. Na pitanje „što ti je?“, najčešće ćeš čuti „ništa“ – ali ne brini, to „ništa“ dolazi s dovoljno pratećih signala, pa ćeš uvijek znati da postoji „nešto“. Ti signali mogu biti, prenaglašeni uzdah, podignuta obrva, ili hladan zagrljaj. I odjednom hvataš sebe kako ih u mislima opravdavaš, ili činiš sve kako bi ih oraspoložio i usrećio. Nadam se da sada konačno shvaćaš zašto to rade.
 

Protutrov: okani se potrebe da ih zadovoljiš. Otrovni su odavno shvatili da će pristojni ići daleko u pokušaju da oraspolože ljude do kojih im je stalo. Ako tvoji pokušaji da ih usrećiš ne funkcioniraju, ili su kratkoga vijeka, možda je vrijeme da prestaneš s tim. Okreni se i idi, pa se vrati kada im se raspoloženje promijeni. Njihovi osjećaji nisu tvoja odgovornost. Ako se, pak dogodi da nekog nehotice povrijediš, pitaj, razgovarajte o tome, i ako treba, ispričaj se iskreno. Zreli ljudi ne pokušavaju da čitaju misli, igraju igrice i pogađaju točan odgovor. Zreli ljudi razgovaraju.

Otrov br. 3: Projekcija.

Umjesto da prihvate vlastitu, odgovornost za svoje osjećaje prebacuju na tebe. To se zove projekcija, kada svoje osjećaje i misli projiciramo na nekoga. Na primjer, netko tko je ljut, a ne želi da preuzme odgovornost za to, može optužiti tebe da si ljut na njega. Suptilnija verzija: „jel sve u redu između nas?“, Direktnija verzija: „zašto si ljut na mene?“,ili „Danas si baš loše raspoložen.“. Kada shvatiš da si počeo da se pravdaš i braniš za nešto što od samog početka nisi ni osjećao, već je kasno.
 

Protuotrov: na početku jasno moraš razgraničiti što je tvoje, a što njihovo. Ako osjećaš kao da se prečesto braniš od optužbi, ili pitanja koja nisu na mjestu, vjerojatno je da si žrtva nečije projekcije. Ne moraš da se pravdaš, braniš ili objašnjavaš, pogotovo ako su optužbe projicirane. Ne moraš, jer prijatelji ti to neće tražiti, a neprijatelji ti neće vjerovati.

Otrov br. 4: Dokazivanje.

Redovno će te stavljati u poziciju gdje ćeš morati birati između njih i nečeg drugog – a ti ćeš uvijek osjećati obavezu da izabereš njih. Otrovni će prvo čekati da se obavežeš, da bi počeli s dramom – „da ti je zaista stalo do mene, preskočio bi trening i proveo večer sa mnom“, ili „da sam ti ja zaista važniji od fakulteta/posla, uživala bi pored mene, a ne toliko učila/radila“,ili „ti si meni i ovako prelijepa. Što se onda šminkaš ako kažeš da ti je moje mišljenje najbitnije?“.
 

Protuotrov: ne padaj na provokacije. Tek kada si zadovoljan sobom, možeš usrećiti one pored sebe. Postoji tek nekoliko fatalnih stvari, i ukoliko nije pitanje života ili smrti, sve može sačekati. Njihovo „samo sada“ , najčešće je znači „uvijek i stalno“, a „dovoljno“ će biti dovoljno, dok se ne pojavi nešto novo.

Otrov br. 5: Oprosti – nikad, Hvala još rjeđe.

„Oprosti“ ne postoji, „Hvala“ se podrazumijeva. Tako je u njihovom svijetu. Prije će slagati nego se ispričati, stoga nema svrhe raspravljati se. Okrenut će i promijenit će priču kako im odgovara, pa je prepričati je na tako uvjerljiv način da će sami povjerovati u svoje besmislice.
 

Protuotrov: lijepo je kada ti se netko ispriča, ali ljudi se ne moraju ispričavati kada pogriješe. Istina je da tebi isprika ne treba da bi nastavio dalje. Samo nastavi – ali bez njih. Ne odustaj od istine, ali ne nastavljaj raspravu. Trošiš dragocjenu energiju, jer nekima je bitnije da su u pravu, nego da su sretni. A ako si im nešto učinio, učinio si zato što si ti tako želio. Učinio si dobro djelo, uživaj u tome. Kao što kažu, ni od hvala se ne živi.

Otrov br. 6: Tvoji problemi dobro im leže, s tvojom srećom malo je teže.

Pronaći će razlog zbog čega sjajna vijest koju si dobio, i nije toliko sjajna. Na primjer: spremaš se za odmor – „tamo je previše vruće, jesi li sigurna da baš želiš ići?“. Ili, klasika, dobio si unapređenje – „plaća i nije tako dobra u usporedbi s poslom koji ćeš morati raditi.“  Ili moje omiljeno – „meni je normalno da tako izgledaš, imaš dobre gene, a i mnogo para bacaš na hranu i teretanu.“ Shvaćaš poentu ili da nastavim?
 

Protuotrov: ne smiješ im dozvoliti da te ponize ili spuste na svoj nivo. Otrovni i sitni ljudi često to rade, jer lakše je srušiti tuđe nego stvoriti svoje. Na kraju, ne treba ti odobravanje – njihovo ili bilo čije!

Otrov br. 7: Krupno je sitno, a Nebitno – bitno.

Kada želiš riješiti nešto što ti je važno, otrovni će loviti sitne i nebitne detalje, hvatat će se za sporedne besmislice, i veličati sitnice. S druge strane, bit će jako vješti u trivijaliziranju krupnih, pažnje vrijednih činjenica. Prije nego što se osvijestiš, shvatit ćeš da se raspravljaš oko stvari koje si učinio prije šest mjeseci, da se i dalje pravdaš i braniš, umjesto da rješavaš aktuelni, često gorući problem. Čudno je to kako se skoro svaki razgovor završi na onome što si ti njima učinio.
 

Protuotrov: otrovni ljudi izluđuju te svojim iracionalnim ponašanjem. A njihovo se ponašanje zaista protivi zdravom razumu. Zato ih ne pokušavaj pobijediti u njihovoj igri. Ne dozvoli sebi da se emotivno upleteš u raspravu, ne dozvoli im da te uvuku u svoj kaos. Za tango je potrebno dvoje. Preskoči ovaj prljavi ples.

Otrov br. 8: Ma kakva suština, samo forma bajo moj.

Trudiš se, pokušavaš riješiti problem i razjasniti situaciju, pažljivo biraš argumente, zaista slušaš, želiš da razumiješ, a onda bum! Odjednom više nije bitan problem, nije važno šta je važno, više nije bitno što, već kako to pričaš. Opet čuješ sebe kako opravdavaš svoj ton, geste, izbor riječi ili način kako ti se stomak pomiče kada dišeš – da, provalio si, što manje ima smisla to si ti zbunjeniji. U međuvremenu, tvoja prvobitna želja i potreba da riješiš problem gurnuta je pod tepih nezavršenih razgovora, koji iz dana u dan samo raste.
 

Protuotrov: koliko je god to moguće drži se suštine i činjenica. Distanciraj se, probaj ih promatrati kao naučnik koji proučava neku zanimljivu, potencijalno opasnu bubicu, dok ga ona pokušava bocnuti i pobjeći. Oprez, distanca i suosećanje, jer takvi ljudi u svojoj suštini i jesu samo male, uplašene, potencijalno otrovne bubice.

Otrov br. 9: Pretjerivanje.

Ti „uvijek…“, ti „nikada…“ Jako je teško obraniti se od ove forme manipulacije. Otrovni imaju način da nešto što jednom nisi učinio predstave kao dokaz svih tvojih grijeha, nedostataka i mana.
 

Protuotrov: najbolje bi bilo da raspravu ovakavog tipa preskočiš po svaku cijenu. Ako ne možeš, onda ih pokušaj natjerati da ti navedu konkretne primjere svega što ti zamjeraju. Što preciznije to bolje. Uvidiš li da ih dobro pamćenje „naprasno“ izdaje – prekidaj priču.

Otrov br. 10: Osuđivanje.

Svi mi ponekad pogriješimo, ali otrovni ljudi će se postarati da to saznaš i zapamtiš. Osuđivat će te, urušavati samopouzdanje, izvodeći zaključak da si zbog svojih grešaka i sam faličan. Odvest će te na sud, sud u kome su sudija, tužitelj i porota – oni. A kad ti s perverznim ponosom pročitaju presudu, navlače masku dželata i sijeku ti samopouzdanje u korijenu.
 

Protuotrov: imaš pravo na grešku, čovjek si. Ali nitko nema pravo da ti sudi, zato budi miran. Oni koji se odluče za to, svojim sudom definiraju sebe, mnogo više nego tebe.

Sada kada si opremljen osnovnim paketom za preživljavanje u društvu otrovnih, možeš da nastaviš dalje. Znaš neke obrasce ponašanja koje takvi vijekovima koriste, i lakše ceš se boriti s njihovim manipulacijama.

Ali znaj da postoje ljudi koje ne možeš usrećiti, kao i ljudi koji jednostavno nisu dobri za tebe – što prije shvatiš da nije do tebe, to bolje po tebe!
Zapamti: ne treba ti ničije odobravanje. Ako neko očajnički pokušava da manipulira tobom, sve su šanse da njemu treba tvoje. Ne moraš ga dati, ali ako se odlučiš za to, pazi da cijena ne bude previsoka.

Budi samouvjeren, prihvati svoje mane, nedostatke, prihvati svoju jedinstvenost i ponosno digni glavu.
I budi uvjeren da te nitko ne može otrovati ako ne surađuješ! Jer bez obzira šta otrovni mislili, pričali ili radili, svoju vrijednost nosiš u sebi.

-Dušan Blagojević

FB stranica: Pomozi Blože

Izvor