четвртак, 30. јун 2016.

Jul mesec

 



Dočekao 152. rođendan, nikad nije bio kod lekara: Kleo se u ovaj napitak!

Za ishranu je ova namirnica prikladna od začeća do duboke starosti. Čak se i zbog sličnosti majčinom mleku može koristiti umesto mleka u ishrani beba
Čovek po imenu Tomas Par, skromni engleski seljak, nalazi se na prvom mestu kada je reč o najstarijim ljudima na svetu - doživeo je neverovatne 152 godine!
Vek i po stari Tomas doživeo je uz pomoć jednog jedinog napitka koji je pio svakodnevno, a to je surutka!

Sastav i lekovitost surutke

Za ishranu je ova namirnica prikladna od začeća do duboke starosti. Čak se i zbog sličnosti majčinom mleku može koristiti umesto mleka u ishrani beba.
Surutka je u izvornom obliku tečnost koja sadrži manje od 1 odsto belančevina i preko 93 odsto vode. Glavni sastojci surutke su kalijum, natrijum, magnezijum, fosfor, gvožđe, cink, bakar, kobalt, mangan, molibden, vitamini, vredni enzimi i aminokiseline. Sadrži samo 26 kalorija na sto grama, zbog čega je posebno pogodna za mršavljenje. 

Najzdraviji napitak za bolesnu jetru

Čista jetra ključ je dobrog zdravlja, a surutka je moćan čistač jetre. Ako bolujete od bilo kakve bolesti jetre, redovno pijte surutku. Surutka sadrži beta-laktoglobulin koji organizam snabdeva aminokiselinama BCAA, koje značajno pomažu kod uznapredovalih jetrenih bolesti. Obolelima od ciroze suplementiranje s BCAA pomaže dažive duže i kvalitetnije, tvrde stručnjaci.
Alfa-lactalbumin koji sadrži surutka, obiluje esencijalnom aminokiselinom triptofanom, poznatom po regulisanju sna i poboljšavanju raspoloženja. On je bogat imunoglobulinima i lizosomom koji jačaju imunitet, što je vrlo korisno kod hroničnog hepatitisa. Ujedno, sadrži i protivupalni laktoferin, sastojak od neprocenjive važnosti za one čija je jetra podložna upalama. Surutka je puna cisteina koji su potrebni telu za proizvodnju glutationa,antioksidansa koji štiti telo od upala i toksina. Nivo cisteina jako je niska kod obolelih od hepatitisa C, što pogoršava oštećenja jetre.
Takođe, glutation je moćan antioksidans koji pomaže kod problema sa štitnom žlezdom, hroničnim upalama, rakom, multiplom sklerozom i Parkinsonovom bolesti.


Za izdržljivost i mršavljenje

Ako se intenzivno bavite sportom, pokušavate da smršate, pod stresom ste ili bolujete od teške bolesti, surutka bi trebala biti deo vašeg svakodnevnog jelovnika. Surutka obiluje elektrolitima, odlično hidrira telo, daje više energije pa je mnogo bolji izbor od štetnih energetskih pića.

Surutka je glavna sirovina za proizvodnju proteina koji su, kao što se zna, neizbežan deo ishrane svakog sportiste i konzumiranje surutke omogućava brži oporavak i rast mišića nakon vežbanja, smanjuje apetit i podstiče mršavljenje. Ujedno, doprinosi i nervnom zdravlju jer smanjuje glukozu u krvi i krvni pritisak, pokazuju istraživanja. 

Narodni lek za probavu

Mlečna kiselina koju poseduje surutka smanjuje prekomeran broj gljivica i bakterija u crevima, a njen niski PH podstiče njihov rad.
Preporučuje se redovno konzumiranje kod zatvora, nadutosti, grčeva, divertikulitisa i hroničnih upala creva. Ovaj stari narodni lek može značajno pomoći i kod hroničnog umora, stresa, debljine, prejedanja, visokog pritiska, pada imuniteta, želudačnih tegoba, bolesti jetre, kandide, čišćenja organizma od toksina.

Priprema i primena surutke

Najbolja stvar kod surutke jeste da je možete i sami napraviti od sirovog domaćeg mleka ili kupiti na pijacama ili u prodavnicama eko-hrane ili je nabaviti od lokalnih proizvođača. Kozja surutka je najbolja, ali dobra je i kravlja. Najvažnije je da je reč o pašnim životinjama koje nisu hranjene hormonima. Od 10 litara mleka u proseku se dobije jedan kilogram sira i devet litara surutke.
Budući da ima diueretička svojstva, surutka se u početku preporučuje u umerenoj količini, ali možete je piti tri puta dnevno po 150 ml, a postepeno ovu dozu možete povećati i do litre dnevno.
Ako imate probavne smetnje, samo promešajte kašiku surutke u čaši vode i popijte pre svakog obroka. Surutku osim za lečenje možete koristiti i za spoljnu negu kože i kose, u pripremi pekarskih proizvoda i smutija i u ishrani domaćih životinja i kućnih ljubimaca.

Izvor

Znakovi koji upućuju da srećete veliku sudbinsku ljubav

Ljubav između dvoje ljudi čije se aure harmonično stapaju proizvodi vibracije o kojima pjesnici pišu i ispoljavaju nevjerojatnu magičnost.

Ponekad se događa da u trenutku kad se takav muškarac i žena sretnu, oboje instinktivno prepoznaju svoje drugo ja i to u očima onog drugog.

Oči se ne zovu bez razloga ogledalo duše. Ovakvih dvoje ljudi u trenutku osjete nepobitnu činjenicu da su već bili, jesu, i da će uvijek biti jedno; čak i onda kada je moguće da se stoljećima opiru svojoj sudbini i pokušavaju izbjeći jedno drugo.

cameron_gray_13


Ponekad bez ijedne izgovorene riječi, oni znaju da samo jedno kroz drugo mogu stići do jedinstva i da samo ako su zajedno mogu biti kompletni u svakom pogledu.

Muškarac i žena, koji su pripadajuće duše, gotovo da ne moraju izgovarati riječi Volim te … nijedan čovjek ne može pokidati veze između njih dvoje, čak ni oni sami. Sila koja je njih dvoje tako kreirala, svemoćna je i neuništiva. Veza između njih dvoje može oslabiti, njihovo konačno ujedinjenje se može odgoditi, ali se ne mogu razdvojiti. Ona je utkana u točak vremena, diktirana višim vodstvom.
Sigurno da je više od slučajnosti da se Pripadajuće Duše, od cijelog svijeta nađu u istom trenutku na istom mjestu. Određene duhovne energije su tu da brinu oko njihovih susreta, sa istom sigurnošću s kojom se brinu za migracije ptica i padove kometa i te energije su vođene istim Univerzalnim Zakonom, zakonom Karme.

Sudbinske veze ne mogu biti razdvojene čak ni kroz iskustvo smrti, izuzev kroz kratke periode zemaljskog Vremena u sadašnjem životu. Za vrijeme ovakvih razdoblja razdvojenosti, bez obzira na duljinu njihovog trajanja, obje osobe se osjećaju vrlo usamljene, prazne i nekompletne. Pa ipak, i pored tih povremenih »praznih hodova« njihovog zajedništva, i tada postoji konstantna pulsirajuća veza među njima, bez obzira da li su međusobno udaljeni tisućama milja.
Ovakva »čuda« se mogu objasniti zakonima metafizike. Meta je rijec grčkog podrijetla i znači iznad. Einstein je to znao.

Ljubav je puno više od običnih osjećaja, ljubav je pozitivan elektroimpuls.

Čak i onda kad se otkrije Pripadajuća Duša, vrlo često se pojavljuju komplikacije u vidu testiranja, koje izazivaju dugotrajni bol. Samo onda kad se kontinuirano prakticira tolerancija i praštanje, bol se može izbjeći. Uzvraćanje na bol bolom, može samo izazvati još više obostranog bola, kroz karmičke uzročno-posljedične efekte.

Pjesnik Emmett Fox je rekao:”Ne postoji razdaljina koju ljubav ne može premostiti, nema bolesti koju snažno odaslana ljubav ne može izliječiti. Ljubav može izvojevati sve pobjede. Ona je koncentrirana kinetička energija, najjača sila u prirodi. Samo kad biste mogli održati ljubav cijelog života, ne bi bilo sna koji ne biste mogli pretvoriti u stvarnost.”

Linda Goodman

Tekst u celosti preuzet sa Zdravino. com

Glavni simptomi nedostatka Vitamina D

Vitamin D je topljiv u mastima i igra važnu ulogu u mnogim važnim funkcijama tijela. Najpoznatiji po radu s kalcijem u vašem tijelu, pomože u izgradnji i održavanju jakih kostiju. Vitamin D također je uključen u regulaciju imunološkog sustava i stanica, gdje može pomoći u prevenciji raka.


nedostatak vitamina d simptomi glavni
 


Vitamin D je vjerojatno najvažniji nutrijent kada se govori kostima ili imunološkom sustavu. Ne samo da će adekvatna konzumaciju vitamina D sačuvati kosti i imunološki sustav zdravim, to je također može spriječi niz ozbiljnih zdravstvenih stanja. Nedostatak vitamina D je najpoznatiji po stanju koje uzrokuje rahitis (krhkih kostiju) kod djece, stanje u kojem se tkivo kosti ne otvrde ili mineralizirati. Ovo stanje često dovodi do krhkih kostiju i koštane deformacije, često se poklapa s povećanim rizikom od ozljeda. Međutim, novija istraživanja otkrivaju veze između nedostatka vitamina D i niz drugih zdravstvenih stanja.
Istraživanja pokazuju da vitamin D može igrati ulogu i u prevenciji i tretmanu hipertenzije, dijabetesa tipa1 i tipa2, multiplu sklerozu (MS) i hipertenzije.
Predstavljamo vam glavne simptome koji ukazuju na nedostatak vitamina D i na koje bi trebali obratiti pažnju.

Bol i splabost mišića

Stupanj boli i slabosti mišića varirati od male boli to one koju jedva izdržite. U početku ove simptome gotovo da i ne osjetimo. Ako je nedostatak vitamina D duži onda ovi simptomi imaju tendenciju da postanu još gori. Razlog tome je da vitamin D, kad metabolizira, poboljšava mišićne kontrakcije – bitan mehanizam za jačanje kostiju.

Oslabljen imunološki sustav

Kada je u tijelu niska razina Vitamin D onda je naš imunološki sustav u opasnosti. Visoka koncentracija vitamina D receptora mogu se naći u imunim stanicama, te stanice zahtjeva odvoljan unos vitamina D u organizam.

HIPERTENZIJA

Hipertenzija (povišeni krvni tlak) često rezultat toga da nema dovoljno Vitamina D u tijelu. Naše tijelo formulira peptide koji povećava krvni tlak kroz arterije ograničenja i zadržavanje vode. Vitamin D služi kao protumjere, suzbijanju ove enzimatske reakcije i porgrešnu reakciju organizma,čime normalizaciju razine krvnog tlaka.

Osjećaji tuge/depresije

Veza između nedostatka vitamina D i osjećaja tuge/depresije. Jedna posebno zanimljivo otkriće uključuje korelaciju između sezonski afektivni poremećaj, sezonskog depresivno stanje, i promjenjive razine vitamina D3. Sudionici su izvijestili značajno smanjena prisutnost različitih simptoma, uključujući i žudnja za hranom, hipersomnija, letargija, kao i poremećaja spavanja

Problemi sa crijevima

Izvjesni gastrointestinalni poremećaji utječu na apsorpciju vitamina D. Oni koji imaju celijakiju, Crohnovu, upalne bolesti crijeva, vjerojatno će biti veći rizik od nedostatka vitamina D, zbog tih interakcija. Osim toga, oni s visokim količinama masnog tkiva su skloni nedostatak vitamina D, jer mast razrjeđuje vitamina i smanjuje njegove fiziološke učinke.

Prekomjerno znojenje

Čudan dodatak ovoj listi je sklonost ljudi da se više znoje bez dovoljne razine vitamina D. Za razliku od mnogih stavki na popisu, medicinski stručnjaci nisu sasvim sigurni zašto se znojimo više s niskim razinama vitamina D. Sve što je poznato je da postoji čini se da je neodvojiva veza između niske razine vitamina D i prekomjerno znojenje, osobito oko čela.

Zdravlje srca

Postoji vjerojatnost korelacija između niske razine vitamina D i kardiovaskularnih bolesti. Medicinski stručnjaci vjeruju da je niska razina vitamina rezultat u višim koncentracijama kalcija nakupiti u arterije; nakupljanje kalcija je plak koji se stvara u arterijama i povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Ostali simptomi vezani za niskim razinama vitamina D – hipertenzije, dijabetesa tipa 2, pretilosti i visokog kolesterola – Čini se da je vitamin D povezan sa zdravljem srca.

Izvor vitamina D

Sada kada smo vam objasnili koji su to simptomi nedostatka vitamina D, vrijeme je da vma kažemo kako najbolje unijeti vitamin D u svoj organizam. Sunčanje će definitvino povećati količinu vitamina D u organizmu. Sok od narandže je odličan izvor vitamina D
Gljive, organsko meso, riba, jaja, zobene pahljuice, sve nabrojane namirnice su odlični izvor Vitamina D za vaše organizam,koji možete unijeti kroz zdravu prehranu.


Izvor

уторак, 28. јун 2016.

Kako sprijeciti zapusavanje arterija na prirodan nacin

Autor Vedran Hasanagic http://hasanagic.com/tag/homocistein/

holesterol

Kako sprijeciti zapusavanje arterija, srcani udar i druge kardiovaskularne probleme na prirodan nacin.

Koja je povezanost vitamina B6, B12 i folicne kiseline? Sta je homocistein i kako utice na holesterol i kardiovaskularne probleme?

Prvo da objasnimo sta je homocisten, i zasto se treba boriti protiv njega. Homocistein /homocysteine/ je amino kiselina koja, ako se ne svari pravilno, veze za losi LDL holesterol i blokira arterije. Visok homocistein je odgovoran za veliki broj, srcanih udara, i drugih kardiovaskularnih oboljenja.
Dr. Meir Stampfer, sa Harvard univerziteta tvrdi da u oko 150000 srcanih udara svake godine, visok homocisten igra glavnu ulogu. Norveski naucnici su napravili studije, i poredjenja na 900 srcanih bolesnika. Smrtnost je bila 6 puta veca kod onih koji su imali povisenu kolicinu homocisteina. Cak, i u slucajevima, gdje arterije nisu bilo znacajno ostecene, visok hemocistein je uzrokovao srcane udare.
Ima li lijeka protiv viska ove zlocudne amino kiseline???

Odgovor je: “Ima!!!”. Ne samo da lijeka ima, nego je taj lijek jako jeftin, i dostupan. Recimo da je jeftiniji od jedne cigarete dnevno. Ne kutije cigareta, vec samo jedne cigarete.

Kako onda toliki broj ljudi pati, i umire od povisenog homocisteina? Razlog je u neobrazovanju, i nepoznavanju pravilnog nacina ishrane, ili ako ste lijeni da se hranite kako treba, onda u nepoznavanju vitaminskih saplemenata.

Potrebna su vam samo 3 vitamina da znacajno smanjite kolicine homocisteina, i samim tim sanse za dobijanje srcanog udara, i drugih srcanih bolesti. Radi se o vitaminima B6, B12, i folicnoj kiselini. Folicna kiselna je u stvari, jos jedan vitamin iz grupe B, i smatra se najvaznijom od ova tri.

Nedostatak B6, B12, i folicne kiseline dozvoljava gomilanje homocisteina u krvi, i time dozvoljava unistavanje arterija, sto opet izaziva srcani udar, mozdani udar, i potencialnu smrt.


Novi dokazi regularno pokazuju da vitaminski saplementi, koji sadrze B vitamine, snizavaju hemocistein, i smanjuju broj pacijenata sa rizicnim srcanim kondicijama.

“Snizavanjem homocisteina, postizemo isti efekat u borbi protiv srcanih bolesti, kao i kad snizimo visok holesterol sa 275 na 189.”: Tvrdi Dr, Gilbert S Omenn sa Univerziteta u Micigenu.
Neko moze da se zapita: “Ako je tako lako sniziti homocistein, uz pomoc samo 3 vitamina, kako onda toliki problemi povisenjem ove amino kiseline?”.

Da ovo pojasnim, moram se vratiti na folicnu kiselinu, koju u literaturi mozete naci, i pod imenom folati /folate/. Kao sto sam vec rekao, folicna kisline je u stvari, jedna forma vitamina B. Iz nekog razloga, organizam koji 100% pravilno funkcionise je u stanju da apsorbuje samo 50% folicne kiseline uzete kroz namirnice. Pored ovoga, za pravilno apsorbovanje folicne kiseline, potrebni su, i drugi vitamin iz grupe B, te adekvatne kolicine proteina. Nedostatak ovih, ce uzrokovati, i nedostatak folicne kiseline.
Poznato je da pusenje, alkohol, i kafein, smanjuju kolicinu ovog vitamina u organizmu.

Ako uzmete u obzir, da organizam pod idealnim okolnostima moze apsorbovati samo 50% folicne kiseline, te da su za njeno apsorbovanje potrebni, i drugi elementi, i da duvan, alkohol, i kafein snizavaju kolicine ovog vitamina, moze vam biti jasno koliko ljudi pati od apsolutnog nedostatka ovog vaznog elementa. Cak, iako svaki dan jedete namirnice koje su jako bogate folicnom kiselinom, (takvih nema mnogo), postoje sanse da iz gore navedenih razloga patite od pomanjkanja ove dragocjene supstance.
Naucnici iz Univerziteta u Vasingtonu, su utvrdili da hronicni nedostatk folicne kiseline uzrokuje 56000 smrtnih slucajeva, godisnje, samo u Americi. Neki naucnici idu tako daleko, da tvrde, da cak 96% svih ljudi, nema adekvatne kolicine folicne kiseline.

Studiranja obavljena u devet evropskih zemalja, na 1550 zena, i muskaraca, podrzavaju teoriju povezanosti homocisteina i vitamina B. Studije su ukljucile, i poredile rezultate, na 750 pacijenata sa srcanim bolestima, i 800 osoba bez srcanih bolesti. Mjerene su kolicine homocisteina, folicne kiseline, vitamina B6, i vitamina B12, u krvi svih ucesnika ovih studija. Kao sto je i ocekivano, sve testirane osobe sa srcanim bolestima imale su povisen homocistein, i naravno niske kolicine folicne kiseline, i vitamina B6. Cak 35% ispitanika je bilo klinicki u nedostatku vitamina B6.

U sljedecem broju slijedi nastavak o homocisteinu, kardiovaskularnim problemima i kako ih efikasno i jeftino sprijeciti.

Za namirnice bogate folicnom kiselinom i vitaminima B6 i B12 pogledajte web stranicu http://prirodnamedicina.com

 

Kardiovaskularne bolesti i vitamin B6

 

Kad smo vec kod B6, da se malo vise posvetimo, i ovom vitaminu. Studiranja pokazuju jos neke korisne informacije za B6. Sto vise vitamina B6 u organizmu, to su manje sanse za dobijanje srcanih bolesti. “Ovaj vitamin, kao i folicna kiselina sputava stetna djelovanja homocisteina, ali to nije sve.”: Tvrdi vodeci naucnik po ovom pitanju Doktor Kilian Robinson. Cak i u slucajevima gdje je nivo homocisteina bio normalan, nedostatak vitamina B6 je izazivao blokiranje krvnih sudova u srcu, mozgu, i nogama.
Prema tome:
“Bez obzira na normalne kolicine homocisteina, nedostatak B6 je vodeci faktor za dobijanje mozdanog, i srcanog udara.”, tvrdi doktor Robinson. On tvrdi da vitamin B6 stiti arterije, i na druge nacine, modifikujuci losu LDL holesterol, i rastvarajuci krvne ugruske.

Testovi su radjeni, i na zivotinjama, kojima je davana hrana bez B6 vitamina. Sve zivotinje, su razvile srcane bolesti.
Oko 20% ljudi pati od hronicnog nedostatka B6 vitamina, sto ih pravi dobrim kandidatima za razvijanje zdravstvenih problema, kao sto su: srcani, i mozdani udar.
Univerzitet u americkoj drzavi Minesoti, daje jos vecu tezinu teoriji da vitamin B6 stiti protiv srcanih bolesti. Medicinski doktor sa ovog univerziteta, Aron Folsom M.D. napravio je istrazivanja na 759 muskaraza i zena, srednjih godina, i utvrdio da je nedostatak B6 glavni uzrok pocetka srcanih tegoba.
Istrazivanja su trajala 8 godina, i uzimani su regularni uzorci krvi svih ucesnika. Pokazalo se da ispitanici sa visokim nivoom B6, imaju 67% manje sanse da razviju neke od srcanih tegoba, od ispitanika koji su imali nizak nivo ovog vitamina.

 

Odcepite zapusene arterije

 

Jos impresivnija cetrnaestogodisnja studiranja, obavljena na Harvardu, na cak 80000 zena, su pokazala da zene koje su uzimale vise, B6 i folicne kiseline, putem saplemenata imale za trecinu manje sanse da razviju bilokakvu srcanu medicinsku kondiciju od zena koje su dobijale manje kolicine. Za maksimalnu zastitu, naucnici sa Harvarda, preporucuju za zene, minimalno 400 mikrograma (mcg) folicne kiseline, i 3 miligrama (mg) vitamina B6, svaki dan. U njihovim studiranjima davane su doze od 696 mcg folicne kiseline i 4.8 mg B6, zenama koje su imale snizene sanse za razvijanje srcanih bolesti, samo 158 mcg i 1.1 mg, zenama kojim se rizik povecao.
Ova istrazivanja se poklapaju sa studijama, koja pokazuju da ljudi koji vec imaju razvijene srcane bolesti imaju pomanjkanje, vitamina B6 i folicne kiseline, te da osobe koje uzimaju ove vitamine u saplementima, imaju mnogo nizi nivo homocisteina, koji izaziva ove srcane tegobe.
Vitamin B6, i folicna kiselina, te u malo manjoj mjeri vitamin B12 pomazu smanjenje homocisteina u krvi, pokazuju i istrazivanja objavljena u britanskom medicinskom magazinu Lancet. Ova istrazivanja obavio je poznati kandski kardiolog J.David Spence M.D. Neosporno je zakljuceno da vitamini iz grupe B, smanjuju homocistein, i odrzavaju arterije zdravim. Doktor Spence, i njegove kolege su mjerili progres zapusavanja arterija u vratu znane pod imenom “karotidne arterije” /carotid neck arteries/, kod 38 muskaraca i zena, prosjecne starosti od 58 godina. Progres se mjerio cetiri i po godine, prije i poslije uzimanja vitamin B saplemenata. Dnevna doza je bila: 2.5 miligrama folicne kiseline, 250 mikrograma B12, i 25 miligrama B6. Pokazano je da se zapusenost arterija povecala za 50% dok pacijenti nisu uzimali vitaminske saplemente. Neposredno poslije pocetka uzimanja ovih vitamina u saplementima, zapusenost se smanjila za 10%. Kratko receno, vitamini su cistili arterije i obrnuli razvoj bolesti znane kao arterioskleroza.

 

Kako sprijeciti mozdani udar

 

Pored snizavanja homocisteina, za sta su jos dobri B vitamini? Odgovor je: “Sprecavnja prvog i drugog mozdanog udara.”
Novija istrazivanja obavljena sa 50 pacijenata koji su vec dozivjeli jedan mozdani udar. Poslije dozivljavanja mozdanog udara, polovina ispitanika je dobijala, tri mjeseca, vitaminske saplemente koji su sadrzavali vitamine iz grupe B. Kolicine koje su dobijali bile su: 5 miligrama folicne kiseline, 100 miligrama vitamina B6, i 1 miligram vitamina B12. Po zavrsetku studija, nivo homocisteina je znacajno opao kod grupe koja je dobijala vitaminske saplemente, kao sto je opala i kolicina thrombomodulina, koji cirkulise u krvi i pokazuje ostecenja unutrasnjeg zida krvnih sudova. Nikakve promjene nisu zabiljezene kod grupe koja nije dobijala vitaminske saplemente.
“Nizi nivo thrombomodulina, uzrokovan visokom dozama vitamina B, u svrhu snizavanja homocisteina, pokazuje da ovo vitamini pomazu, i u lijecenju ostecenja na unutrasnjim zidovima arterija,” tvrdi vodeci naucnik, i profesor neurologije i geriatrike sa Univerziteta Marilend, SAD, Ricard F. Mako M.D. /Richard F. Macko M.D./
“Mozemo zakljuciti da vitamini B, imaju daleko vecu ulogu, u odrzavanj zdravlja vaskularnih celija, nego sto je samo snizavanja homocisteina,” kaze Dr Mako.
Danas, istrazivanja koja su jos u toku u nekoliko medicinskih centara, daju pozitivne izvjestaje koji potvrdjuju sposobnost vitamin B terapija, da sprijece mozdani udar.
Ista istrazivanja na Tufts Univerzitetu, pokazuju da starije osobe, sa niskim kolicinama folicne kiseline, i visokim homocisteinom imaju duplo vece sanse za suzavanje kaotiodnih arterija i dobijanje mozdanog udara.
Posto vec skoro 20 godina zivim i radim na Sjeverno Americkom kontinentu, sva moja istrazivanja na ovu temu sadrze statisticke podatke za ovaj kontinent. Ne vjerujem da je situacija u nasim krajevima bolja, te smatram da se statistike mogu primjeniti i na nase prostore.
Vecina ljudi, na zalost hronicno pati od nedostatk folicne kiseline. Tvrdi se da samo jedna od deset osoba, samo do nekle dobija relativno zadovoljavajuce kolicine ovog vitamina. Naucnici sa Tufts Univerziteta tvrde da ako uzimate manje od 350 mikrograma folicne kiseline dnevno, imate skoro sigurne sanse za povisen homocistein. Jedna studia pokazuje, da starije osobe koje dobijaju samo 200 mikrograma folicne kiseline imaju sest puta vece sanse za dobijanje opasno visokog homocisteina, od osoba koje uzimaju 400 mikrograma ovog vaznog vitamina.
Autor Vedran Hasanagic
Originalni tekst kopiran sa web stranice nasih prijatelja sa Prirodne Medicine:http://www.prirodnamedicina.com
Web stranice Prirodna Medicina, vode i uredjuju doktori alternativne medicine, Mirjana i Vedran Hasanagic. Kliknite na link iznad i procitajte njihove ostale clanke iz oblasti alternativne medicine.



holesterol

Tehnika promjene vlastitog života: Vaša je stvarnost film

transurfing  

Kada pričamo o tehnikama pristupanja Matrici onda govorimo o načinima kako mijenjati stvarnost oko nas. Priču ćemo započeti s transurfingom, tehnikom promjene vlastitog života uz utjecaj na pravu prirodu stvarnosti.

Sami krivi za svoju stvarnost

Sama ideja cjelokupnog koncepta počiva od zamisli da je oko nas (pojedinca) beskrajan prostor varijanti sa svim mogućim scenarijima u vezi svih mogućih događaja u životu osobe. Na iste utječe isključivo energija misli koja ih kreira i mijenja. Tako putem transurfinga osoba uči drugačije razmišljati i djelovati u određenoj situaciji čime kreira drugi put od onoga koji bi zapravo slijedio.

Pretvaranje misli u povoljna djela

Idejni začetnik sustava je ruski fizičar Vadim Zeland objavio je već šest knjiga na gotovo dvadeset jezika, te navodi kako za shvaćanje koncepta nije potrebno dodatno školovanje (koje je omogućeno) nego čitatelj samo mora posvetiti određeni dio intelekta i volje u ostvarenju ciljeva. Prijelaz misaonih formi iz metafizičkog, misaonog svemira u ovaj fizički i uvjetovanje na određene situacije opisan je kao svojstvo koje je dokazivo i putem načela kvantne fizike.

Jedan od temelja principa je spoznaja i aktivacija tzv. ‘promatrača’, figuru koja ljude po prvi puta odvaja od života baziranog na navikama i rutinama. Na taj način uspijevamo spojiti volje duše i razuma te privlačimo namjeru koja nam uvjetuje što se oko nas događa. Samim time, pravim pogledom na stvari utječemo na svoj život u željenom smjeru.

Klatna kao prepreke

No, kao i uvijek, postoji određeni problem. On se u ovom slučaju naziva ‘klatno’. Svaka osoba emitira vibracije uz određenu frekvenciju, a kada više osoba emitira iste frekvencije, stvara se klatno – to u praksi često označava borbu dvoje ili više ljudi oko istog cilja. Klatno je neutralno, no nabijanjem energije povećava svoju snagu, crpi ljudsku i postaje poput žive jedinke, te se bori za vlastite ciljeve. Primjeri klatna su obitelj, poslovi, društvene organizacije, moda ili popularni TV programi. Dakle, ako čovjek nije zbilja svjestan vlastitih ciljeva, potpada pod klatno.

Ciljevi u fizičkom svijetu moraju se manifestirati kao slike u svijesti pojedinca jer na taj način dolazi do realizacije u materijalnom. Ukoliko uvijek ulazimo u nešto besciljno, onda uvijek klatna odlučuju za nas – ukoliko pak shvatimo cilj i krenemo u nešto s istim, mijenjamo vlastite granice i odlazimo korak naprijed u vlastitim odlukama. Time se rješavamo nezadovoljstva, sve što želimo na pravilan način nam se i ostvaruje, a stvarnost oko nas postaje plod našeg vjerovanja. Tako barem tvrde pobornici Vadima Zelanda.

Vaša je stvarnost film

On sam kaže: ‘Zamislite da je vaša stvarnost film koji se vrti na projektoru. Ono što nacrtate na projektoru, to vidite na filmu. Problem je u tome što ljudi rade suprotno: oni ono što vide, to i crtaju. Vidite li razliku? Imućni, kada se probude, oko sebe vide luksuzan interijer, njima donose doručak u krevet, zatim izlaze van na balkon s prekrasnim pogledom i razmišljaju kako bi sada bi bilo lijepo voziti se na jahti. Ili možda otići na odmor do Alpa? Dakle, oni pronalaze svoju vlastitu stvarnost. Siromašan um zaokupljen je problemima, umoran je od života, ali stalno razmišlja o problemima jer ništa drugo ne vidi. On gleda u novčanik i razmišlja kako će novac samo odlaziti iz novčanika, takve crne misli protežu se do kraja mjeseca. On također pronalazi svoju stvarnost – uključujući svoje filmove. I jedan i drugi na projektor života crtaju ono što je pred njihovim očima. I to gledaju u svojoj stvarnosti, svaki dan iznova. Ali  nisu oni ti su sami postavili takve filmove na projektor.  Stjecaj okolnosti učinio je da je prvi sretan, a drugi ne. Međutim, princip stvaranja projekcija  kod jednih i drugih je isti: što vidim – to i crtam, o čemu crtam – to onda i vidim’, prenosi dalje.com.

‘Može se dogoditi da i bogatiji čovjek na projektor stavi film koji prikazuje zle sile te da veoma osobno to shvati i počinje se pribojavati stečaja. Što se tada događa? On prisilno stavlja u svoj projektor filmove s negativnim scenarijem, negativni osjećaji ga okružuju, a njegovi najgori strahovi počinju se ostvarivati. Isto tako može se dogoditi i obrnuta situacija, ako netko na projektor stavi film sa sretnim završetkom, film na kojem je prikazano kako se nečija poslovna situacija poboljšava, može ga potaknuti, on opet vidi svjetlo na kraju tunela i vjeruje da je uspio pobjeći iz siromaštva. U stvari, stvarnost će se uskoro promijeniti jer projektor sada okreće pozitivan scenarij.

Što je zaključak svega ovoga?  Ljudi su ti koji upravljaju okolnostima. Nesretni događaj osoba  može prizvati iz navike, vrteći negativan film u glavi. Misao – to je ono što ljudi koriste za upravljanje. Ljudi su naučili kontrolirati svoje postupke, ali što je s  mislima – ljudi ne znaju kako kontrolirati misli. Lakše je prisiliti se da nešto učinimo nego misliti na nešto određeno, zar ne? Zamislite da  hodate ulicom  s točno određenim planom puta, ali tada dođe jedan prolaznik do vas, uzme vas za ruku i jednostavno vas vodi kamo god hoće, a vi poslušno i pasivno slijedite. Nerealno je?

Ali to je upravo ono što se događa s vašim mislima – objašnjava ovaj ruski fizičar te zaključuje kako su ljudi ti koji upravljaju okolnostima. Postanite majstor svog projektora. Stavite film koji zaista želite gledati. Upravljajući svojim mislima, zapravo upravljamo stvarnošću. Pogledajte malo oko sebe – ljudi za koje se kaže da budni sanjaju. Zapravo su poput nekih televizijskih prijamnika koji emitiraju svoj program. Trebate prestati gledati tuđe filmove, morate stvoriti svoje. Baš kako je to  detaljno opisano u mojim knjigama. S vremenom će se stvarnost promijeniti. S vremenom vaš će film počet prikazivati nove značajke te će na kraju biti baš onakav kakav želite. Dakle, važno je materijalizirati misli. Jedini uvjet kako ostvariti misao jest ovaj: oblik misli mora biti sustavno razrađen i dovoljno dugog trajanja  kako bi ostvario maksimalnu realizaciju’, zaključuje Zeland.

Izdvojene misli:

* Postoji tip ljudi koji ne traže rješenja već probleme; Oni analiziraju osobe i kritiziraju, te time sami sebi stvaraju štetu bez koristi – negativnost je sama po sebi destrukcija i vodi ka rušenju, a natjecateljski duh na koncu pobjednika samo kratko ostavlja sretnim, dok postoji i mogućnost poraza

* Uspjet ćete ako problem gledate kao mogućnost nadogradnje i za inat se veselite porazima – život je svako zlo za neko dobro, a čaša je uvijek napola puna – možda je vlak kojeg ste propustili zapravo bio vlak u jednom smjeru za propast

* Sve na svijetu ocjenjujemo – ocjena nije loša stvar i ne narušava prirodni balans. Problem je SUVIŠNI POTENCIJAL, koji se javlja kada ocjeni, nebitno kakvoj, dajemo preveliko značenje! Misaoni višak generira djelovanje prirodnog balansa i dolazi do zakona podlosti – gubite ono što imate

* Jedini alat nakon kojeg ravnoteža neće biti narušena – kada čovjek nezadovoljan sobom i postignućima to nezadovoljstvo koristi kao polugu za samousavršavanje

* Nezadovoljni ste sami sa sobom i mrzite se? Zamislite što bi se dogodilo vladaru koji ‘pljuje’ po vlastitom narodu i državi!

* Igrajte se, pa u svim situacijama, čak i onim najtežim, tražite pozitivne strane – ako to svladate, na pravom ste putu!

* Posljednja opsjena klatna – pitanje je mogu li uopće izaći iz ove situacije? Kada se to upitate, pred vratima ste!

* Pretvaranje ljubavi u posesivnost stvara višak potencijala, kao i uvjetovanje i uzdizanje sebe nad rivalom – djelovanje sila upereno je protiv vas, pobjeda postaje poraz, te se sve pretvara u idealiziranje i precjenjivanje izgubljene osobe – stvara se novi višak potencijala i pogodite: u začaranom ste krugu!

* Najveći problem Zapadnog svijeta je to što jednostavno ne volimo, nego se trudimo biti voljenima – zato se ne možemo odreći prava na posjedovanje voljene osobe!

* Ljubomora na ljubav djeluje kao životni vijek na cvijeće – što je veća, to je veća i mogućnost da uživamo u lošem parfemu umjesto u cvjetnoj livadi!

* Biti zaljubljen u sebe je super, ukoliko ne smeta ravnoteži – ali ako ismijavate tuđe mane koje su u suprotnosti s vašim vrlinama, gubite dvostruko – ravnoteža će napraviti plodno tlo da vas ta osoba u nečemu pobjedi, a usput ćete izgubiti i samopoštovanje!

* Samohvala i isticanje nadmoći vas pretvara u muhu koja unatoč otvorenom prozoru želi proći kroz staklo…

* Svi oko vas osuđuju vaše vrline ako ih ističete, a mane ni ne vide ako ih ne dajete na pladnju – sami slikate svoju sliku o sebi, a ako je ne slikate javno, uvijek dobivate dobre ocjene

* Nemojte biti mirni i povučeni na silu! Ako ste neprivlačni fizički, budite ljupki i šarmantni, ako imate slab vokabular, naučite slušati…

* Ako nešto previše želite, to ne dobivate! Tko ulovi plavu ptičicu – glasni vepar ili smireni lovac?

* Želja koju prirodna ravnoteža uvijek odbaci je ovisnost o predmetu želje. Vjerojatno ste si više puta rekli: Ako dobijem, glavni sam – ako izgubim, propadam… Na kraju ste ostali bez snage boreći se za ono što ste previše željeli i izgubili? Ravnoteža je uspostavljena!

* Ako ste pretrpjeli težak poraz, smijte se i omalovažavajte situaciju uz mišljenje – Bit će bolje!

* Životno pravilo: Vama nitko nema prava suditi, imate pravo biti ono što jeste! Izbacite suce iz vašeg života jer ste im vi dali jurisdikciju! Automatski gubite potrebu za opravdavanjem, a strah od kazne nestaje – otišao je rob iz vas!

* Što je najveći udar na ravnotežu? Željeti biti savršen! Život takve osobe je borba s ljudima-silama ravnoteže! Nije loše biti savršen, ukoliko tome ne dajete preveliki značaj… Takve osobe uvijek imaju osjećaj da pokvare sve savršeno u svojim životima, a to je i istina!

* Kajati se za pogreške jednako je isticanju vrlina i postignuća – Budite kakvi jeste! A alat da ne postanete rob samokontrole je humor – koji umanjuje preveliku važnost…

Ratko Martinović

Izvor 

ASTROLOŠKE PREDIKCIJE ZA JUL MESEC

Dijana Lukic Astro

Pred nama je dosta dinamičan mesec. Tokom proteklog perioda plenete su malo stagnirale i time smo imali osećaj kao da stojimo u mestu a i manju mogućnost da odradimo i završimo neke poslove. Iako je mesec jul kao letnji mesec uobičajeno malo više okrenut odmoru nego poslu ovoga puta upravo tokom ovog meseca planete se dosta brzo kreću , posebno Merkur i Venera koji i određuju tendencije dešavanja u kratkoročnijim analizama , i donose dešavanja na polju posla, ugovora, uspešnih realizacija poslova ...Zato je dobro da se pripremite za mesec pun dešavanja možda najviše na polju emocija, ali i na poslovnom planu.Evo šta jul mesec donosi svakome od znakova Zodijaka <3

OVAN♥ : U prvoj polovini meseca mogući su problemi u kući, nije povoljno za bilo šta što se tiče nekretnina, sve to ostavite za kasnije jer se situacija brzo popravlja od dvanaesetog jul.Tada Venera ide u znak Lava i donosi vam jako lepa dešavanja na polju ljubavi. Druga polovina jula i prva avgusta dobri su za provod, odmor, zaljubljivanje i takođe za trudnoću , proširavanje porodice. Generalno pred vama je mesec pun zanimljivih i prijatnih dešavanja a od druge polovine avgusta okrećete se nekim ozbiljnijim projektima na poslovnom planu i u nekim drugim oblastima kao što je bračni status koji postaje aktuelno polje dešavanja za Ovnove od septembra meseca.

BIK♥ : Bikovi imaju jedu relativno mirnu situaciju i mogli bi ste da planirate odmor tokom prve polovine meseca. Od dvanaestog jula kreće tranzit Venere a onda i Merkura kroz znak Lava i tada Bikovi počinju da se okreću luksuznijem načinu životu. Tako da se pripremite na to da ćete u drugoj polovini jula potrošiti i šta imate i šta nemate i na šta vam treba a i na šta ne ...ali uradite tako, taj novac opet ćete zaraditi ali makar vam se posle dužeg vremena pruža prilika da se opustite i zabavite a možda i zaljubite .Pred vama su lepi dani i meseci, Jupiter od septembra ide u Vagu na mesto vladavine vaše vladarke Venere što i vama donosi lepa , jako lepa dešavanja tokom narednih godinu dana

BLIZANAC♥ : Vaš vladar Merkur će projuriti kroz znak Raka od 30. juna do 12. jula i u tom periodu doneće vam novac , uspešne dogovore u vezi posla .Nakon toga od 12.jula krećete na put i onda bi trebalo da se zaista opustite i da uživate. Imali ste teške mesece iza vas ali dajte sebi oduška tokom druge polovine jula , i neka to bude uvod u jednu sjajnu godinu koja va očekuje tokom perioda septembar ove –oktobar 2017.Ljubav moguća na putovanju .
 

RAK♥ : Rakovi dragi vi ste pod dosta intenzivnim uticajima planeta pa vam se može mnogo toga dešavati .Mala promena na polju ljubavi moguća je ovih dana do kraja juna. Nakon toga vam stiže novac do dvanaestog i veliki poslovni uspeh.Od dvanaestog vas očekuje takođe veliki napredak na poslu ,dostizanje visokih poslova.Takođe i ljubav na radnom mestu ,ili putem posla. Vi imate nenadmašnu intuiciju kojom prepoznate iskrene i dobronamerne ljude kao i prilike kada se pojave. To upotrebite i iskoristite dobre prilike tokom jula na svim poljima i dočekajte avgust sa stabilizovanom životnom situacijom, najpre ljubavnom a onda poslovnom .

LAV♥ :Jul je vaš mesec .Do dvanaestog mogu vas malo zamarati ogovaranja, spletkarenja ali slobodno možete u svom maniru zatvoriti usta zlobnicima i pokazati im da ste tako visoko gde oni nikada neće stići. Od dvanaestog jula Venera i Merkur dolaze u vaš znak a sa njima od 22.jula i Sunce tako da počinje najbolji period u godini za vas. Možete se provoditi, putovati, zaljubljivati a i drugi će se s zaljubljivati u vas jer vam Venera donosi dodatni šarm, privlačnost , lep izgled a i novac. Takođe negde usput uz svo to lepo raspoloženje, odmor ,razonodu dolaze i pozitivni rezultati na polju posla, lepe vesti ili već sklapanje ugovora koji predstavljalju napredak .Uživajte u letu ..kao što i umete jer vi ste dete leta..vaš vladar je Sunce......

DEVICA♥ : Jupiter je u vašem znaku šta bi ste bolje od toga...shvatićete za godinu dana koliko vam je sada zapravo dobre energije pruženo...zato iskoristite to i krenite u ostvarivanje svih ciljeva pa makar oni izgledali i preveliki .Do 22.jula su vam sva vrata otvorena i odradite i poslovni deo ,sve ono što je potrebno u oblasti administracije, dokumenata...neko će vam pružiti konkretnu podršku u vezi posla i ta osoba je iskrena i dobronamerna pa je poslušajte.Od 22.jula malo više pripazite na zdravlje i na lažne prijatelje,neko će iz ljubomore pokušati da vam pokvari te letnje dane ..Ali generalna dešavanja kod vas su više nego dobra. Ljubav je tajna iili skrivate emocije .Od sredine avgusta zasijaćete u pravom svetlu na svim poljima

VAGE♥ :Vagama od trećeg septembra u znak dolazi Jupiter najveći benefik zodijaka koji će tranzitirat vašim znakom do oktobra 2017 i popravljati sve u svim segmentima života. To je tranzit koji se dešava jednom u trinaest godina i to je vaša životna godina .U ovih par dana do jula rešite neke stvari na poslu.Od početka jula do sredine meseca imaćete dosta druženja, lepih trenutaka u krugu prijatelja ,uživanje i provod. Od druge polovine jula počinje neki finiš pred dolazak Jupitera. Dobro bi bilo da samo preventivno malo zdravlje prekontrolišete , nemora biti problema ,ali samo radi toga da ih kasnije ne bude. Ne obazirite se na mišljenje drugih i nikome se ne pravdajte. Imali ste teške godine iza sebe sada je vreme da stigne nagrada za sve što ste ulagali i angažovali se .

ŠKORPIJA♥ :U prvoj polovini meseca trebalo bi da se okrente poslu iako je vama do odmora ipak sačekajte avgust i iskoristite neke jako dobre poslovne prilike koje vam se javljaju .Na polju ljubavi trebalo bi da su Škorpije već našle neku svoju mirnu luku ukoliko niste za to će biti prilike tokom druge polovine avgusta i prve septembra.Očekuje vas priliv novca krajem avgusta tako da je vama ipak sve okrenuto poslu , zaradi i napredovanju u karijeri .

STRELAC♥ :Vama je Saturn u znaku i to predstavlja jedno veliko opterećenje, ali brzi tranziti sada idu u znak Lava i daju vam priliku da se u julu jako dobro provodite, da putujete na lepa mesta i doživite neke uzbudljive avanture. Najviše je naglasak na polju ljubavi .Tokom jula može vam se desiti ljubav koju ćete ili skrivati ili nećete želeti da definišete da li je ljubav ili prijateljstvo ..u svakom slučaju biće vam lepo , prijatno.. pa uživajte...zaslužili ste .Imate tajne i javne neprijatelje pa budite oprezni u svakom momentu ili im se suprotstavite i završite sa time jednom za svagda ...ali i ta situacija prolazi u avgustu ......

JARAC♥ : Jarčevi su neke probleme ,ili zapravo neke odnose koji su se dugo razvlačili bez smisla i cilja ,priveli kraju.Mislim da sada možete otvoriti vrata i za nove ljubavi ali i za nove poslove .Jul mesec za vas donosi napredovanje na poslu ili neke nove ideje koje se polako realizuju .Oni koji nisu rešili emotivnu situaciju mogu očekivati da se to desi u ovim predstojećim danima od dvanaestog jula. To je vreme za razgovore, razjašnjenja, odluke ali i za nova ,lepa poznanstva.

VODOLIJA♥ : Od dvanaestog jula vama kreće jedan period koji se nastavlja u nizu i traje sve do oktobra 2017 a u kome ćete imati mnogo uspeha i veliki napredak.Vaš život će otići mnogo stepenika naviše u ovih predstojećih godinu i nešto dana .Tako da već do sada možete da se pripremate na sve te povoljnosti koje vam donose planete. Od dvanestog jula jako značjana i lepa dešavanja na polju ljubavi , zabave, provod, trebalo bi da otputujete negde i odmorite se , napunite baterije i onda krećete u tako povoljan period kakav odavno niste imali..

RIBE♥ : Požurite da do dvanaestog jula rešite neka važna pitanja vezana za ljubav ali i posao .Nakon toga malo vam pada energija i onda je najbolje da odete negde i odmorite se .Dosta je bilo uspešnih događanja u proteklom periodu ali uporedo sa njima išli su i napadi i ljubomora od strane okoline ili pojedinih osoba.Već vam je to dosadilo i sada ćete se okrenuti onima koji su vam uvek bili najvažniji a to je vaš porodica. Druga polvina jula daje vam priliku da se provedete, odmorite ,a čućete i neke dobre vesti u vezi posla .
 
<3 SVIMA VAM ŽELIM LEPE LETNJE DANE...BUDITE ZDRAVI ,VESELI ,VOLJENI ,SRETNI ...

 

3 stvari koje trebaš napustiti da bi pronašao mir

Mir uma se događa kada pustiš stvari koje ograničavaju tvoj rast i tvoju sreću. Radiš na svom miru svaki put kad napustiš:

1. Stara žaljenja i izgovore

Ne možeš uvijek odabrati ono što ti se događa, ali uvijek možeš odabrati kako ćeš se osjećati glede toga i što ćeš učiniti. Ne trebaju te definirati stvari koje si (ili nisi) učinio u prošlosti. Ne dopusti sebi biti pod kontrolom žaljenja. Možda postoji nešto što si mogao učiniti drugačije, ili možda ne. Bilo kako bilo, to je samo nešto što se već dogodilo.


freedom

Završi s tim starim žaljenjima, ona su samo izgovor za one koji nisu uspjeli, a neuspjeh se događa samo ako nisi naučio ništa i odustaneš. 99% nesupjeha dolazi od ljudi koji imaju naviku raditi isprazne izgovore.
Razmisli o tome, rijetko se dogodi neuspjeh zbog stvari koje radiš. Neuspjeh se događa zbog stvari koje ne radiš, zbog poslova koje ostavljaš nedovršenima i stvari za koje imaš izgovor do kraja svog života.

2. Goruću želju da imaš sve odgovore

Prihvati osjećaj da ne znaš točno gdje ideš i vježbaj se voljeti i cijeniti taj osjećaj slobode. Jer samo kad se nalaziš slobodno u zraku, bez jasne destinacije u vidu, možeš u potpunosti otvoriti svoja krila i letjeti. I kad se vineš tako visoko još uvijek možda ne znaš gdje si na svom putovanju. Ali to nije ono što je važno. Ono što je važno je da otvoriš svoja krila! Možda ne znaš kamo ideš, ali znaš da će te, dokle god su ti krila širom raširena, vjetrovi nositi.

3. Potrebu da uvijek sve bude isto

Stvari se mijenjaju. Ljudi i okolnosti dolaze i odlaze. Život ne prestaje ni za koga.
Život se kreće vrlo brzo. On juri od mira do kaosa u nekoliko sekundi. To se ljudima događa svaki dan. To se događa nekome upravo sad.
Ponekad najkraći djelić sekunde u vremenu mijenja smjer našeg života; naizgled bezopasna odluka pogađa cijeli naš svijet poput meteora kad udari u Zemlju. Životi mnogih se okrenu naopačke, na bolje ili lošije, zbog snage nepredvidljivog događaja.
Većinu vremena te promjene dolaze kad ih ne tražiš, niti ih očekuješ, ali one se dogode. Jesmo li tako bespomoćni? Jesmo li mi samo neke lutke? Ne. Ove promjene će doći i tu ne možeš ništa učiniti. Ali ono što ćeš učiniti nakon toga se računa. I tada rasteš i saznaješ tko uistinu jesi.
I stoga kada se nađeš na pragu, na križanju koje će naizgled sve promijeniti, ne opiri se. Započni novo poglavlje u svom životu!

Izvor 

Stara tehnika samoiscjeljenja: Mudraci su ovim načinom postizali nevjerojatnu sreću i dugovječnost!

 


Unutarnji osmijeh je vrlo moćna tehnika samoiscjeljenja, koja se prakticirala u drevnoj Kini. Mudraci su ovom praksom postizali zdravlje, sreću i dugovječnost

Taoizam promatra negativne emocije kao energije niske kvalitete.
Mnogi ljudi provode svoje živote u bijesu, tugovanju, depresiji, strahu, nespokojstvu i drugim oblicima negativne energije. Ove energije su uzročnici kroničnih bolesti i neprimjetno crpe našu glavnu životnu snagu.

Unutarnji osmijeh je iskreni osmijeh svim dijelovima tijela, uključujući sve organe, žlijezde i mišiće, i živčani sustav također. Unutarnji osmijeh proizvodi energiju visokog kvaliteta koja može liječiti i vremenom se pretvara u još kvalitetniju energiju.

Iskreni osmijeh šalje energiju ljubavi, koja ima moć da grije i iscjeljuje. Samo se sjetite vremena kada ste bili rastrojeni ili fizički bolestni, i neko, možda čak i stranac, vam se iskreno nasmiješio – i odjednom ste se osjećali bolje.

Norman Cousins piše u knjizi “Anatomija bolesti”, da je sebe izliječio od rijetke bolesti vezivnog tkiva gledajući stare filmove braće Marx. Jedna od njegovih studentica je sebe izliječila od raka dojke, konstantno prakticirajući unutarnji osmjeh na područje koje je bilo bolesno.

U drevnoj Kini, Tao majstori su otkrili snažnu energiju osmijeha. Oni su prakticirali unutarnji osmijeh usmjeren prema sebi. On je premještao energiju – Chi i formirao tok – Chi visoke kvalitete, time se postizavalo zdravlje, sreća i dugovječnost. Osmijeh upućen samom sebi nalikuje na uživanje u ljubavi, a ljubav može obnavljati i pomlađivati.

Unutarnji osmijeh usmjerava energiju osmijeha na naše organe i žlijezde, koji su tako neophodni za život. Ironično, iako često pridajemo veliki značaj našem vanjskom izgledu, vrlo malo nas zna kako izgledaju unutarnji organi i žlijezde, gdje se nalaze i koje su njihove funkcije. Osim toga, mi smo neosjetljivi na suptilna upozorenja koja nam šalju kada se loše odnosimo prema njima, pridržavajući se nepravilnih dijeta i vodeći nezdrav način života. Mi nalikujemo na šefa koji nikada ne obraća pažnju na svoje podčinjene, pa se iznenadi kada se nešto dogodi.

Ako se upoznamo sa svojim tijelima i žlijezdama, počet ćemo shvaćati kako oni rade, i naučit ćemo čuti njihove signale, oni će nas nagraditi stanjem spokoja i životne snage.

Unutarnji osmijeh je najučinkovitiji za neutraliziranje učinaka stresa.

Unutarnji osmijeh je usko povezan s timusom i povećava funkcionalnu aktivnost te žlijezde. U Tao sustavu, timus je sjedište prelijepe svjetlosti, ljubavi i životne snage i energije – Chi.

Kada smo pod utjecajem emotivnog stresa, timus prvo strada. U knjizi “Vaše tijelo ne laže” doktor John Diamond izložio je istraživanje koje je pokazalo da timus igra ulogu umjetnog regulatora koji usmjerava tok životne i iscjeljujuće energije tijela.

Sir Frank Macfarlane Burnet, dobitnik Nobelove nagrade iz Australije, formulirao je teoriju raka, u kojoj je pretpostavio da povećanje funkcionalne aktivnosti timusa može dovesti do mogućnosti izbjegavanja obolijevanja od raka.

Jedan tip stanica koje se formiraju u timusu su T-stanice. Funkcija T-stanica je prepoznati nenormalne stanice i likvidirati ih. Od milijun stanica koje se svakodnevno formiraju, neke su abnormalne. Ako se T-stanice ne aktiviraju hormonom timusa, abnormalne stanice će se nastaviti razmnožavati i pretvaraju se u kliničku formu raka. Zbog toga ova žlijezda igra ključnu ulogu u prevenciji raka tijekom odrasle dobi.

Taoističke legende govore da kad se smijete, vaši organi oslobađaju prelijepe emanacije koje hrane cijelo tijelo. Kada ste ljuti, uplašeni, ili ste pod stresom, oni formiraju štetne emanacije koje blokiraju energetske kanale, prodiru u organe, izazivajući gubitak apetita, neprobavljanje hrane, povišen krvni tlak, lupanje srca, nesanicu i negativne emocije.

Osmjehujući se svojim tijelima, vi ih primoravate da se uvećaju, da budu mekani i vlažni, i na taj način imaju učinkovitije djelovanje. Kao rezultat toga, jetra, na primjer, ima više prostora za pohranu hranjivih i detoksikaciju štetnih tvari.

Tehnika unutarnjeg osmijeha počinje s očima. Oči su povezane s vegetativnim živčanim sustavom koji regulira funkciju organa i žlijezda. Oči prve dobivaju emotivne signale, a ponekad primoravaju organe i žlijezde ubrzati reakciju na stres ili opasnosti (reakcija “bori se ili bježi”) i da se opusti, kada kritična situacija prolazi.

U idealnom slučaju, oči održavaju spokojstvo i izbalansiranu razinu reakcije odgovora. Zato, samo opustivši oči, možete opustiti cijelo tijelo i na taj način osloboditi energiju za funkcioniranje.

Kada ste pod stresom, povećane emocionalnosti ili provodite život u stanju uznemirenosti ili straha, rad vaših organa se blokira, a razina radne sposobnosti snižava. Troši se naprasno puno energije, vi postajete depresivni, gubite vitalnost i pokretljivost.

Povećanje osobne snage preko Unutarnjeg osmijeha

 

Osmijeh je najmoćnija energija osobne snage. Iskreni osmijeh vašim organima će dodati snagu za formiranje protoka energije, prema vašim osjetilnim organima, posebno očima.

Oči su povezane sa svim organima u tijelu.

Jednom ćete spoznati kako se šalje energija ka svim vašim organima. Mi imamo 63 trilijuna stanica. Svaka stanica proizvodi vrlo malu količinu energije. Ali ako se pomnoži sa 63 trilijuna energije postaje ogromna.

Kada ste opušteni i smireni, smijete se, možete održavati energiju na visokoj razini i bit ćete uvijek spremni djelovati. Najčešće je razina energije ključni trenutak za djelovanje.

Kada se vaša razina energije povećava, imat ćete više energije za usavršavanje svoje vještine, moći ćete fleksibilnije djelovati, bolje ćete znati što želite – i kako to postići.


Tehnika je vrlo jednostavna – Evo kako!

 

Osmijehnite se i zaista osjetite energiju osmjeha, a potom zamislite kako šaljete tu energiju u svaki vaš organ.

Polako i namjerno udišite energiju osmjeha u svaki vaš organ. Ostanite pri svakom organu barem 5 minuta kako bi dobio energiju osmjeha, prije nego li krenete na drugi organ. Isto tako, kao dodatna potpora organu, možete staviti ruku na njega dok udišete energiju osmjeha.

Smiješite se u organe i otpustite negativne emocije:

1. Smiješite se u jetru i otpustite ljutnju:

Smiješenje u jetru ne samo da pomaže u rastvaranju ljutnje i zamjeranja, već uvelike pomaže u procesu donošenja odluka. Dopustite si da oprostite, prihvatite i osjetite ljubaznost.

2. Smiješite se u bubrege i rastvorite strah:

Dopustite si da se osjetite sigurno. Dišite u vaše bubrege, osjetite kako su postali mekani nakon otpuštanja straha i stresa.

3. Smiješite se u vaša pluća i rastvorite tugu i depresiju:

Ispunite pluća zrakom prilikom udaha i potpuno ih ispraznite prilikom izdaha. Dopustite svježem zraku da ispunit vaša pluća dok udišete energiju osmjeha. Osjetite kako se opuštaju i kako otpuštaju osjećaje tuge i depresije.

4. Smiješite se u trbuh i rastvorite tjeskobu:

Trbuh je mjesto gdje često držimo puno brige. Smiješenje u trbuh može vam uvelike pomoći da budete prisutni u sadašnjem trenutku i otpustite brigu i tjeskobu glede prošlosti i budućnosti. Nastavite udisati energiju osmjeha u trbuh dok ne bude u potpunosti opušten.

Opušteni osmjeh znači poboljšanu probavu, kao i to da ćete se osjećati mirnije.

5. Smiješite se u srce i rastvorite mržnju i nestrpljenje:

Smiješenje u srce može vam pomoći da transformirate okrutnost, povrijeđenost, mržnju i nestrpljenje. Ispunite svoje srce s radošću, ljubaznošću i suosjećanjem sa svakim ciklusom disanja.

6. Smiješite se u bilo koji dio tijela:

Možete uživati kratku petominutnu pauzu osmjeha dišući u bilo koji dio vašega tijela koji je premoren ili pod stresom. Smiješite se u vaše oči ako su umorne. Smiješite se u vašu vilicu ako stišćete zube. Smiješite se u ramena ako su ukočena. Smiješite se u stopala ako su umorna. Osmjeh vas potiče da postanete mekši, da otpustite i poboljšate tijek energije.

Izvori:

недеља, 26. јун 2016.

Dvostruki partneri

Autor: Zoran Milivojević 
 
Илустрација Срђан Печеничић
 
Nije retkost da muž i žena nađu posao u istom preduzeću ili organizaciji. Takođe nije retkost ni da dvoje zaposlenih koji su se upoznali na poslu, započnu vezu ili stupe u brak. U malim porodičnim ili partnerskim preduzećima pravilo je da su zaposleni u njima supružnici, a često i deca poslovnih partnera. Situacija u kojoj su ona i on ne samo partneri u životu, već i u poslu – dvostruki partneri – stvara određenu dinamiku odnosa koja, pored nekih dobrih strana, nosi i potencijalne rizike po vezu ili brak.

Da bismo bolje razumeli rizike dvostrukog partnerstva, potrebno je uvideti da ovakvi pojedinci zauzimaju dva sistema uloga. Privatno, oni su muž i žena, koji mogu da imaju još privatnih društvenih uloga kao što su uloge oca i majke. U svom braku ili porodici oni su izgradili određene međusobne odnose, zauzeli određene pozicije i sklopili različite psihološke ugovore. Bez obzira na to da li su ona i on više tradicionalni ili moderniji, uspostavili su jedan privatni sistem zajedničkih odnosa koji ima svoja pravila.

Kada su ona i on u ulozi zaposlenih u istom preduzeću, tada imaju neki drugi sistem uloga koji ih često upućuje na disciplinu i direktnu međusobnu saradnju. Nije retko ni da između njih kao zaposlenih postoji razlika u hijerarhiji, tako da je jedan supružnik nadređen, a drugi podređen. U preduzeću takođe postoji sistem pravila i ponašanja koji nekada otvoreno, a nekada prećutno definiše uloge zaposlenih.

Prvi problem koji se pojavljuje u dvojnom partnerstvu jeste „prelivanje sadržaja” iz jedne uloge u drugu. U važnim životnim situacijama, pogotovo kada postoje snažna neprijatna osećanja, ljudi teško obuzdavaju sebe da ne prenose nezadovoljstvo iz jednog sistema uloga u onaj drugi. Tako bračna svađa može da dovede da na poslu jedan partner ignoriše drugog.

Nekada je razgovor o događanjima na poslu, komentarisanje drugih zaposlenih i prepričavanje glasina glavni sadržaj privatnih razgovora. U konfliktima sa trećim osobama motiv da se zaštiti partner može da utiče na neprofesionalno ponašanje na poslu.

Drugi problem je kada u nekim situacijama jedan partner neprimereno „iskače” iz jedne uloge u onu drugu. To može da čini otvoreno, tako što pred drugima zamera partneru da nije očekivao takav zahtev ili kritiku od njega kao muža ili žene. To može da čini i prikriveno, u „četiri oka”, zamerajući drugome da je, na primer, „flertovao” sa nekim trećim na poslovnom sastanku.

Treći problem sa kojim se suočavaju osobe u dvojnom partnerstvu može da bude međusobno zasićenje. To je posebno problematično kada jedan partner stalno kontroliše onog drugog. Pouzdan znak da je došlo do zasićenja je kada partneri prestanu da se zajedno zabavljaju i smeju.

 Uspešno dvostruko partnerstvo zahteva zrelost ličnosti i sposobnost balansiranja.  

Politika. rs

One znaju tajnu

zena

Žene poslije četrdesete… tko su one? Ranjive pa čak ponekad i bespomoćne. Naivne, pune povjerenja, kao u trinaestoj. Odavno su zaboravile nezrelu romantiku 15-godišnjakinja, entuzijazam 25-godišnjakinja, racionalnost onih preko trideset.

Novi svijet

Mnogo su vidjele. Ponekad su zatvarale oči. A poslije otvorile oči i uvidjele novi svijet, novu sebe, novi život.

One ponovo vjeruju u bolje, jer se njima “najgore” uglavnom već dogodilo. One dobivaju najbolje, jer su sposobne vidjeti dobro tamo gdje ga drugi i ne primjećuju.

Imaju izoštren pogled, osjetljiv sluh i nježne ruke. Drže se onoga što je za njih najbolje.

One su lijepe. Nisu samo simpatične. One su nevjerojatno lijepe, zato što su postale svjesne da imaju lijepo, zdravo i korisno tijelo. One su naučile voljeti svoje tijelo, tako da je svatko privučen njima.

One znaju tajnu, te žene poslije 40.

Dosta je njima priča o “milijunima”, “karijerama” i “društvenim statusima”. One sad točno znaju da ono što je najvažnije nije ono što se prikazuje na televiziji, što piše na internetu i na statusima društvenih mreža.

Važno u životu je sam život: njegov okus, boja, ritam, miris, sposobnost radovanja svakom danu.
Odavno su zaboravile ustaljene fraze, taktike zavođenja i spremanja haljina za izlazak. Više nisu u fazi “aktivne potražnje” jer su već pronašle ono što je im je bilo potrebno svih ovih godina – sebe, pravu sebe.

I ispostavilo se da su takve – prave, vrlo interesantne i zanimljive svima. Pa… skoro svima.

One ponovo mogu glasno plakati i smijati se. Već su prestale nositi “oklope” društvenih normi ponašanja, zabrana i dozvola.

One ne vole ono vrijeme kad je trebalo uspravno držati leđa i glavu ma što god da se dogodi, vrijeme smijeha kad im se plakalo i vrijeme tihog klimanja glavom kada su željele uzvratiti.

Prestale su se suzdržavati, izašle su na slobodu – žive, sigurne, besprijekorne!

One žive isto kao što i dišu: jako, onda tiho, a zatim nježno, jedva čujno, zatim užurbano i bezobzirno. 

Dišu u ritmu života, u ritmu disanja.

Napokon, poslije 40-te one uspjevaju: živjeti u istom vremenu sa životom!

Žene poslije 40 – one nisu tetke! One nose duže suknje zato što je to elegantno i ženstveno. Ali one nose i kratke suknje… i traperice…i bižuteriju…

Nemaju se potrebu dokazivati – “imam dijamante”.

Bitno je da se to njima sviđa.

Nigdje ne kasne

One ne žele znati o “modi” i “trendu ove sezone”. Žele biti lijepe zbog sebe. One su trend same za sebe. Žene poslije 40. prestaju brojati kalorije. Zato što ljubav, interes, pokret, životnost i inspiracija pomažu puno bolje od fitness centara i plastičnih kirurga.

Pa da, to i jeste razlog zašto su postale tako lijepe.

One znaju cijeniti svaki minut, svuda stižu na vrijeme, nigdje ne kasne, jer nigdje ne žure.

One postižu. One se bore. One jednostavno – žive.

I točno znaju, čak i nakon 40 godina od sada – bit će još interesantnije!

Izvor
ŽENA STE I IMATE 40 I VIŠE GODINA Život tek počinje za vas, evo i zašto! - See more at: http://www.avaz.ba/clanak/188420/zena-ste-i-imate-40-i-vise-godina-zivot-tek-pocinje-za-vas-evo-i-zasto?url=clanak/188420/zena-ste-i-imate-40-i-vise-godina-zivot-tek-pocinje-za-vas-evo-i-zasto#sthash.FuEyOEcx.DeyzaDEN.dpuf
ŽENA STE I IMATE 40 I VIŠE GODINA Život tek počinje za vas, evo i zašto! - See more at: http://www.avaz.ba/clanak/188420/zena-ste-i-imate-40-i-vise-godina-zivot-tek-pocinje-za-vas-evo-i-zasto?url=clanak/188420/zena-ste-i-imate-40-i-vise-godina-zivot-tek-pocinje-za-vas-evo-i-zasto#sthash.FuEyOEcx.DeyzaDEN.dpuf

Horoskop koji otkiva do kože: Zapisano baš sve, brutalno iskreno!

Dosadni Bik sam sebi stvara problem da bi razbio monotoniju, a nerealni Rakovi ne mogu da prežive bez patnje i bola
Svima nam, u nekim periodima života, izgleda kao da smo rođeni baksuzni. A koliko zaista ima istine u tome i zašto je to tako, otkriva namhoroskop.

Ovan
Zapinje za neosvojive tvrđave i ne priznaje poraz dok se kompletno psihički ne uništi. Ovan želi sve i odmah. Čekanje ga strašno zamara, a taktika mu je misaona imenica. Ne priznaje greške ni za živu glavu, a retko išta i nauči iz njih. Nesrećan je kada nema ko da mu se divi i voli one ljude koji vole njega. Sebičan je i napadan i nikada ne daje celog cebe. Ide glavom kroz zid i retko misli o posledicama svojih postupaka, pa se često čudi kada se sve nevolje ovog sveta sruče baš njemu na glavu. Ipak, ima debele rogove da ga štite (i debelu kožu).


Bik
On je poprilično zadovoljan sobom i svojim životom, sve dok se u njega ne umešaju drugi ljudi. Samozadovoljan, ćutljiv, dosadan, on samom sebi stvara probleme da razbije monotoniju. A kada problemi nastanu, pretvara se u manijaka, koji neuračunljivo vitla svim što mu padne pod ruku i sipa bes na sve, bez razlike, a naročito na one koji su mu najmanje krivi. Bio bi savršeno srećan, kada ne bi bilo drugih ljudi da mu dižu pritisak. Sedeo bi na vrhu svog brdašca i mirisao cveće, obavljao svoje svakodnevne rituale... Sve dok ne bi umro od dosade.


Blizanci
Blizanci važe za prevrtljivce i dvolične ljude sa dvostrukim aršinima. Kažu da je i Juda bio blizanac. Odlikuje ih radoznalost i inteligencija, ali i neozbiljnost, neodgovornost, nedostatak koncentracije i nervoza. Često život doživljavaju kao igru, pa ostaju nezreli do starosti. Pri tome se često ponašaju onako kako misle da bi trebali, a ne onako kakvi uistinu jesu. Prema drugima se često odnose površno i beže od svake ozbiljnosti. Guraju probleme daleko od očiju, da bi im se onda oni vratili kada najmanje očekuju,


Rak
Rakovi su previše osetljivi i nerealni. Često bez neke vidne potrebe na sebe uzimaju ulogu žrtve, jer kroz patnju doživljavaju zadovoljstvo i katarzu. Zbog svoje nesigurnosti i neodlučnosti često ne uspevaju da ostvare svoje snove i ciljeve, pa su zbog toga još više tužni. Nisu spremni ni da previše rade kako bi postigli uspeh, jer im sve brzo dosadi. Od drugih očekuju da im se titraju jajca i da im se posvećuje puna pažnja. Sve manje od toga smatraju tuđom nebrigom i neosetljivošću. Možda je ovo znak koji se najčešće pita zašto je toliko baksuzan. U stvari njegova patnja i nema neki realan osnov. Rak to shvata tek onda kad naiđu pravi problemi.


LavLav mora da dominira. Ne trpi prigovore i kritiku, jer smatra da je savršen, nepogrešiv i zasluženo u centru pažnje.Pošto imaju grandiozne planove i želje, kao i kompeks više vrednosti, Lavovima se lončići često polupaju o najobičnije životne situacije. Ukoliko ne postignu nešto zaista veliko, celokupan svoj život će posmatrati kaopromašen, a sebe za baksuzne, što nisu uspeli da ostvare svoje potencijale. Za svoje neuspehe okrivljivaće situaciju, politiku, stanje u nauci, roditelje, prijatelje… sve osim samih sebe. I biće veoma drski.

Devica
Device su vešte u rešavanju tuđih problema i savetovanju, ali same sebi ne umeju da pomognu. Kada su nervozne, one ribaju, glancaju, čiste, poliraju, pa im je životni prostor toliko strerilan da se gosti osećaju pomalo neprijatno, napeto i neudobno. Sklone su da sve uredno u životu pakuju po fiokama, etiketiraju, sortiraju, a kad se nešto tome opire, upadaju u paniku. Njih život konstantno neprijatno iznenađuje. Taman su sve sredili, a na tepih se prospe čaša vina. Taman su vas uglavili u svoj emotivni kompas, a vi ste uradili nešto neočekivano i sada ponovo moraju sve da ispituju, imenuju… Ceo život im je ispravljanje nekih krivih drina, pa se često pitaju šta su bogu zgešile da ih strefi takva sudbina. 


Vaga
Ono što Vagu najviše žulja i grize je nepravda. Uočavaju je svuda oko sebe, a često je osećaju i na svojoj koži i uvek postoji nešto što im remeti mir i sreću. Spadaju u one ljude koji prvo lanu, pa onda razmisle i razmišljaju potom danima kako su mogle da postupe i šta bi bilo da je bilo… Prijaju im lepi ljudi i luksuzne stvari. Izgled im je veoma bitan, tako da se nikada ne mire sa znakovima starenja. To je za njih jedna od najvećih nepravdi sveta. Izuzetno vole da se igraju detektiva, da razotkrivaju prevare, demaskiraju lažove i prevarante, samo je problem u tome što sve lično shvataju. Za njih je i sama činjenica da postoje loši ljudi lična uvreda. Kada rešavaju tuđe probleme, one ih doživljavaju kao svoje. Smatraju sebe empatama, ali je veliko pitanje koliko su uopšte u stanju da izađu iz svog sveta i sagledaju stvari drugačije.


Škorpija
Osvetoljubiva i prgava škorpija prvo napada, pa tek onda možda može i da vas sasluša. Svoje probleme ona rešava sama, bez ičije pomoći. Ne zanima je tuđe mišljenje, a kamoli kritika. Strastvena, posesivna, posvećena, inteligentna i uporna, škorpija će otići i na kraj sveta, ako misli da je to potrebno za postizanje nekog cilja. Prema slabijima nema milosti. Čitav život živi kao da je u nekakvom ratu. Sve je neprekidna borba, nevolje su uvek očekivane i ko to ne može da izdrži, ne zaslužuje ni da živi. Problem je samo što ponekada i sama može biti žrtva sopstvenog otrova.


Strelac
On se prepušta životu da ga nosi. Ne voli da planira, ali skoro uvek mu se rešenje problema nekako spontano nametne. Pošto je sklon da slepo veruje ljudima, često mu se dešava da bude iskorišćen i prevaren. Život je za njega jednostavno toliko veći od bavljenja sitnim dušama i pitanjem šta mu ko misli, da predstavlja laku metu za prevarante. Međutim, kada vas jednom prozre, Strelac prekida svaki kontakt i izbacuje vas iz svog života.
Iako ne planira, strelčev um je uvek usmeren na budućnost. Koliko god da je zabavan, nezavistan i boem, on skoro nikada ne uživa u miru sadašnjeg trenutka, već brine šta će biti sutra. Ako je sada srećan, on se brine hoće li bitisrećan i sutra. To je taj crv koji mu nikada ne da do kraja bude srećan.


JaracTvrdoglavi, uporni Jarčevi nikada ne vole da pričaju o svojim problemima. Užasavaju se od same pomisli da ponekada moraju da zatraže pomoć. Do visokih položaja u društvu i poslu uglavnom dolaze na sopstvene mišiće, ali ljudima deluje hladno i nezainteresovano, jer nerado pokazuju osećanja. Uživaju u nadmudivanju i dobiju kompleks kada vide da neko drugi ima nešto što oni silno žele a nemaju. Onda sve svoje snage uprežu da budu bolji, a u stvari ispadaju neverovatni baksuzi. Samouverenost i nepažnja u odnosu sa ljudima može skupo da ih košta.

Vodolija
Vodolije su humane, odane i nesebične. Koliko god da su ovo dobre osobine, u njihovom slučaju one se često obiju o glavu. Ne podnose licemerje i čvrsto se drže principa, ponekad čak i protiv samih sebe. Prema sebi su čak i najstrože. Rado će vam pozajmiti pare, pa makar iz šteka za crne dane, jer za njih novac nema preteranu vrednost. A kada bez njega ostanu, kukaju zbog zle sudbine i mole Boga da im da malo više sreće.


Ribe
Ribe su same sebi prokletstvo. Slabo kontaktiraju sa realnošću, pa stalno upadaju u nezgodne situacije. Na negativne životne okolnosti reaguju burno i neuračunjivo. One u svojoj glavi imaju zacrtano kako njihov život treba da izgleda i kako savršen svet treba da funkcioniše. Pošto im se u tome realnost stalno opire, oni će tu istu realnost u pijanom stanju pokušati da pretuku! Kada se nađu pred problemom koji se teško rešava, uvek će na silu pokušati da problem dovuku na svoju teritoriju, u svoj svet u kome vladaju drugačiji zakoni fizike, matematike, duhovnosti… Ovo je posebno izraženo kada su pod dejstvom alkohola, ili poneseni emocijama.

stil