четвртак, 21. јун 2018.

Jedan trenutak tebe

 Mnogi su ovo poglavlje proglasili najlepšim tekstom o ljubavi, ali to nikada nije bio tekst samo o ljubavi.
Put samospoznaje u romanu Refren svako je prošao na svoj način... 

Koliko puta su mi neka usta rekla nešto? Koliko puta su me pogledale nečije oči? Koliko je energije potrošeno na sve te susrete, a većine se čak i ne sećam? Međutim, od svih energija samo je jedna ostavila blagi pozadinski trag u meni. Zašto? Zašto još uvek prija? Šta je to što nas veže za nekoga, to nešto što ostane?

Sećam se trenutka kada sam te pustio da odeš. Tada sam osetio najveći bol u ovom životu, koji je zauzeo moj oblik. Kako su dani prolazili, iz nanetog bola razvila se patnja koju sam prihvatio kao sasvim logičnu pojavu ispoljenu nakon prekida ljubavi. Međutim, sada znam da je ta patnja, jednim velikim delom, bila apsolutno pogrešna. Nakon prekida ljubavi patnja laže osobu da je nešto izgubila, pritom krijući kako ne može da vrati trenutke koji više ne postoje. Sada shvatam da zapravo ništa nisam izgubio, poput najlepšeg osmeha još uvek si tu. Negde duboko u meni tvoja energija je živa. Pustio sam te i drago mi je. Time sam učinio nešto jako važno – naučio sam te da promene ne donose ništa novo. Velika je iluzija to što mislimo da će se nešto bitno promeniti ako neko nov uđe u naš život. Da li se zaista nešto promeni ili je sve splet istog sa ponekom nebitnom nijansom različitosti koja je više vizuelna? Suština je da sve ostane isto, a mi i dalje verujemo kako smo otkrili nešto novo – nešto drugačije. I tako, poput svega što nema dovoljno vremena da nauči, mi stalno lutamo do sledećeg istog, sve do onog trenutka kada nas povodljivi um ne ubedi u ispravno ili nas godine opomenu da postaje kasno. Kada bi život trajao hiljadama godina, tek tada bismo shvatili kako prava osoba, zapravo, i ne postoji. Pitaš se, zbog čega je tako?

Znaj, ljubav je energija. Svaka energija s vremenom splasne i promeni se. To je normalno. Umesto da to prihvatimo, da u nama ostane trag nečeg lepog, mi patimo od želje za trenucima koji se nisu dogodili, o kojima smo maštali i kojima smo se u dubini sebe nadali, stvarajući od njih nekakav cilj koji se nije ostvario. Razmisli. Da je univerzum konstantan, ništa ne bi nastalo kroz njega, a sve što je nastalo kroz njega, baš kao i ljubav, samo je energija sklona promenama. Ljubav ne oseća, čak i kada mi patimo, jer ona ne zna da stvara patnju, baš kao što ne zna koliko ulepšava svet. Učini mi nešto, u ljubavi budi ljubav – raduj se! Samo jedan deo patnje iskoristi, onaj koji nas uči i daje nova znanja. Zato je važno razumeti: niko nije rođen za jednu osobu, veze su samo energija prolaznog momenta, svaka ljubav je jedina u datom trenutku, a samo jedna ostavlja trag u svakom trenutku. To si ti. Ti si trag u meni. Zbog toga i nisam tužan. Taj komad energije traje, tako je prelep i nesvestan sebe. Mi smo ti koji mu pružamo postojanje. Ti i ja. Ljubavi nema ako nema u kome da se javi. Na kraju, nije ni važno to što se tela raspadaju. Možda se neki komad nas jednom seti, nekada, kada drugi budu doživljavali svoje trenutke, ne znajući pritom da su naša tela odavno nestala i pretvorila se u nova sva. Pogledaće i oni ka nebu baš kao i mi. Život je pogubljen, a noć mi šapuće. Jedan trenutak tebe imao sam samo ja.

 Andrija Jonić


среда, 20. јун 2018.

Stiže nam leto, evo i kada

Autor:

 Astronomsko društvo "Ruđer Bošković" saopštilo je da leto ove godine počinje u četvrtak 21. juna u 12 časova i 7 minuta.  

U isto vreme, u ovom 172. danu u godini, za stanovnike na južnoj Zemljinoj polulopti počinje zima.
Na dan početka leta obdanica će biti najduža, a noć najkraća, podsećaju iz društva.

Kako Sunce u Beogradu toga dana izlazi u 4 časa i 52 minuta, a zalazi u 20 časova i 27 minuta obdanica će da traje 15 časova i 35 minuta, a noć svega 8 časova i 25 minuta.

Nasuprot uobičajenom mišljenju da je leti Zemlja najbliža Suncu, ona je tada najdalja od njega i u tzv. afelu će biti 6. jula u 18 časova i 46 minuta.

Za stanovnike severne Zemljine polulopte leto počinje u onom trenutku kada je pravac severnog dela Zemljine ose najbliži Suncu. Toga dana visina Sunca u podne je najveća tokom godine.

U istom trenutku za stanovnike na južnoj Zemljinoj polulopti počinje zima.

Ali ni tamo nije pretežno hladno zbog velikog udaljavanja od Sunca, već zbog toga što je tog trenutka južni nebeski pol najudaljeniji od Sunca.

Zato Sunce u podne tog dana dostiže najmanju moguću visinu tokom godine. Naravno da hladnoći doprinosi najkraća obdanica, a tek je na trećem mestu po uticaju i pomenuto najveće udaljenje Zemlje od Sunca, objašnjavaju iz Astronomskog društva "Ruđer Bošković".


субота, 16. јун 2018.

Pavlova torta bez glutena

  

Pavlova torta bez glutena postala je omiljena torta u mojoj kući i pripremam ju vrlo često svojim ukućanima. Ako do sada nikad niste probali Pavlovu, sada je vrijeme

Porijeklom je iz Australije i posvećena je ruskoj balerini Ani Pavlovoj. Posebnost ove torte su svakako beze kore, krema od vanilije, voće i šlag. Ja sam malo prilagodila recept i izbacila šlag te voće stavljam sezonski ili ako je zima kao sad uzmem smrznuto.

Neka Vas ne bude strah beze kora, vrlo lagano se pripremaju i ako se držite vremena pečenja i temperature ne bi trebalo biti problema.

Većinom se u pravilu peče jedna kora i na vrh se namaže krema i složi voće, meni je ipak draža ovako A ako želite raditi sa 3 kore, predlažem Vam da ih ispečete dan prije.

Pavlova torta bez glutena

Sastojci za kore:
9 bjelanjaka
300g šećera
3  žilicaice jabučnog octa


Vrijeme pečenja odnosno sušenja: 1h po kori
Temperatura: 150 stupnjeva
Pošto radimo tortu, potrebne su nam 3 kore. Svaku koru pečemo posebno te nam je potrebno za jednu koru :


3 bjelanjka
100g šećera
1 žlicica jabučnog octa
Zagrijemo pećnicu na 150 stupnjeva


Umiksamo čvrsti snijeg te ga prebacimo na papir za pečenje te lagano razvaljamo u obliku kruga. Bitno je da se kora peče sat vremena na 150 stupnjeva odnosno da se lagano suši.

Postupak ponovimo 3 puta.

Sastojci za kremu:
9 žumanjaka
7 žlica šećera
2 pudinga od vanilije
7 dcl mlijeka


Priprema:

Odvojimo dio mlijeka u kojeg umiješamo žumanjke i puding i dobro promiješamo da nema grudica.

Ostatak mlijeka stavimo na laganu vatru i dodamo šećer da se otopi.Kad se mlijeko zagrije lagano dodajemo smjesu žumanjaka i pudinga uz stalno miješanje. Kuhati uz neprestano miješanje sve dok se krema ne krene odvajati od posude.

Kremu staviti na hlađenje te kad je potpuno hladna dodati pola margarina ili još bolje 125g maslaca.

Voćni nadjev:

250g šumskog voća najbolje bi bilo svježeg ali pošto ga trenutno nemamo može i smrznuto
2 žlice šećera ili drugog sladila


Dobro ocijediti šumsko voće i posuti ga šećerom da ne bude prekiselo.

Kada nam se sve dobro ohladilo, slažemo tortu. Prvo ide jedna kora koju namažemo kremom i pospemo voćem, zatim ide opet kora pa krema pa voće i tako ponovimo i zadnji put. Tortu ukrasiti po želji te ostaviti još malo na hladnom da se sve skupa stisne.

Nadam se da ćete se odlučiti pripremiti Pavlovu tortu po ovome receptu, slobodno si po želji dodajte i šlag između kora ili promijenite bilo koje voće koje volite.

U slast!!

Autor: V.P.

Tekst u celosti preuzet sa Glutenbio.hr

TRAGOVI NA DUŠI

Pamtim te po lepoti što u srcu stoji
po očima koje često snivam,
po rečima koje su nemiri moji
i suzi u oku koju vešto skrivam.


A ti si sada negde daleko
ostavila si u duši tragove svoje.
pored tebe je sada drugi neko
dok mislim u noći o nama dvoje.


Svaki taj trag emociju stvara
jednu priču duše ili ko zna već čega
istine ,laži ili našeg ljubavnog žara
trenutak večnosti ,božanstven iznad svega!


Pamtim susret i osmeh u njemu
sve ono lepo što sećanja budi.
trenutku jednom dok maštam o svemu
dok srce drhti iz mojih grudi.


Ne, neću brisati tragove tvoje
neka stoje i dalje oni u meni
kao večiti dokaz ljubavi nas dvoje
neizbrisiv pečat o čoveku i prelepoj ženi.


Trenutna Inspiracija Slobodan Milijic


Fotografija Muzika i pesme.

10 važnih lekcija koje smo naučili gledajući seriju „Seks i grad“



Prva epizoda danas kultne serije "Seks i grad" emitovala se 6. juna 1998. godine i odmah pokrenula revoluciju. Keri, Šarlot, Miranda i Samanta u kratkom su vremenu postale inspiracija mnogim ženama širom sveta, a i danas, 20 godina kasnije, obožavaju je i na njihovim greškama uče generacije.

Photo: wikipedia 

Za sve one koji su zaboravili avanture Keri, Šarlot, Mirande i Samante, kao i one koji će tek zaroniti u njihov svet, donosimo deset lekcija koje smo naučile kroz greške devojaka iz serije.  

Ne prilagođavaj se muškarcu da bi ga usrećila

Photo: instagram/screenshot

 Sećate se kad je Kari bila s Petrovskim i svima je bilo jasno da se potpuno izgubila? Njoj je to sinulo tek kad je izgubila ogrlicu sa svojim imenom.
Pokušala je da se preseli u Pariz i zaboravi svoju karijeru, podržavajući njega i prilagoditi mu se u svakom pogledu. No, to nije moglo ići daleko.
Sećate se i kad je otišla s Ejdanom na selo iako je znala da nije tip devojke za selo? Ali, on je bio i hteo je da i ona bude takva. Opet nije išlo.
Da ne spominjemo frustriranog pisca Bergera koji je silno hteo biti pametniji i uspešniji od Keri, ali nije mogao. Žao mu je. Nemojte ga mrziti. (Šalimo se, možete ga mrziti.)
Nemojte se praviti da ste nešto što niste samo zato da bi se muškarac osećao bolje ili sigurnije. Ako je pravi za vas i ako vas voli podržavaće vas baš kao što vi nega podržavate.

Slušaj svoju intuiciju

Photo: wikipedia

Ako sve na prvi pogled izgleda super, ali imate osećaj da nešto ne valja, verovatno ste u pravu. Npr., Šarlot je znala da brak s Trejom neće uspeti nakon što nisu uspeli imati odnos noć pre venčanja.
Pitala je Keri je li to normalno jer je htela da ju neko razuveri. I opet – nije uspelo.
Samanta je takođe znala da Robert nije dobar za nju i da s takvim tipom ne treba ulaziti u dublji odnos, ali je napravila grešku i kasnije patila.
Pazite i slušajte što vam govori glasić iznutra. Ako ne valja, uglavnom ćete znati. Nemojte se zavaravati.

Ne obaziri se na mišljenje okoline

Photo: instagram/screenshot

Nije bitno šta o tvom životu misle ljudi koji te ne poznaju i koji su ti nebitni. Ako nekoga voliš i imate zdravu vezu, je li stvarno problem što je on niži od tebe? Ili što ti zarađuješ više od njega?
Ako vama takve banalnosti ne predstavljaju prepreku, ne bi trebale ni drugima.
Uvek se setite kako je Samanta nepokorna pred mišljenjem društva. Radi ono što želi jer sama zna šta je dobro za nju.
Kao što je izjavila: Kad bih se brinula šta svaka žena u Njujorku misli o meni, ne bih izlazila iz kuće. Primenjivo je za sve gradove.

Ok je želeti imati decu i porodicu – i ok je ne želeti to isto

Photo: wikipedia

"Seks i grad" jeste feministička serija i kad je tek krenula napravila je revoluciju.
Možda zvuči čudno, ali do tada je bilo neshvatljivo da žene imaju polni odnos bez osećanja, da s 30 godina ne maštaju o tome da se udaju i rađaju decu i da žele polni odnos i u njemu uživaju baš kao i muškarci.
Normalizovala je ideju da se ne mora svaka žena udati i imati dete – ali i da je ok željeti i jedno i drugo.

Menjaj se samo ako ti to želiš

Photo: instagram/screenshot

Ejdanu je smetalo što Keri puši pa je zahtevao da prestane. Ona nije htela da prestane, ali ipak jeste zbog njega. I bila je nesrećna. Kasnije, kad je sama odlučila da ostavi cigarete uspela je.
Isto tako, Zverka nije hteo ozbiljnu vezu s Keri na početku i koliko god ona insistirala na tome, on se nije mogao promeniti – sve dok sam nije hteo biti drugačiji.
Ako nam neko nameće nešto, to neće proći dobro. Naravno da ne treba biti tvrdoglav i nikad ne promeniti ništa na sebi. Svako od nas ima loših strana koje bi bilo dobro ispraviti. Ali, svako to mora rešiti sam sa sobom i odlučiti.

Nemoj pristajati na to da budeš druga

Photo: wikipedia

Dok je očajnički htela Zverku, Keri je pristala da bude njegova ljubavnica dok je on bio u braku s Natašom. Završilo se tako da je ponizila nju, Ejdana i samu sebe. Nije baš vredno toga, zar ne?
Poenta priče – i cele istorije odnosa Kari i Zverke, uostalom – je da će onaj koji želi biti s tobom pronaći načina da to i ostvari.
Nema potrebe da pristajete da budete druga po redu. Vi ste premija – tako se i ponašajte.

Ne osuđuj druge žene zbog njihovih izbora

Photo: instagram/screenshot

Šarlot je osuđivala Keri kad je varala Ejdana s Zverkom, Miranda je osuđivala Šarlot kad je odlučila da ne radi nakon što se udala… Uvek postoji nešto zbog čega možeš osuđivati druge.
No, na kraju svako živi svoj život i donosi svoje odluke, a ako to ne utiče izravno na našu dobrobit, onda stvarno nije nešto u šta bismo se trebali mešati. Podržite svoje prijatelje u njihovim izborima.
Ako znate da rade nešto loše, obavezno upozorite, samo zapamtite – ne možete živeti njihov život.

Ako je neko dobar na papiru, ne znači da je dobar za tebe

Photo: wikipedia
Šarlot je skoro izgubila Harija jer je mislila da je predobra za njega. S druge strane, nikako se nije mogla pomiriti s time da brak sa savršenim Trejom ne ide.
Sećate li se prezgodnog doktora koji je Mirandi rekao da je voli, a ona se vratila Stivu? Doktor je bio apsolutno savršen na papiru – zgodan, uspešan, inteligentan, zabavan i zaljubljen u Mirandu preko ušiju. Ali, Stiv je bio "pravi".

Lekcija: savršenstvo na papiru ne znači ništa, osećaji su ono što se broji. I s papirom nikad nećete biti sretni.

Nauči da budeš sama i sretna

Photo: wikipedia
Lepo je biti u vezi, ali ponekad je tako dobro biti sam. Što je još važnije – da bi imao zdravu i zrelu vezu, moraš pre toga biti sretan. Zadovoljstvo sobom i vlastitim životom preduslov je za dobru vezu.
I da, zvuči kao floskula, ali zaista nije – pitajte sve koji su u sretnim i stabilnim vezama. Niko vas neće usrećiti ako sami niste sretni.
Niko vas neće uveriti da ste lepi, pametni i sposobni ako to već sami ne znate. Veze su super, ali baš kao što Keri zaključi – ponekad je najvažnija ona koju imate sami sa sobom.

Prijateljice su važnije od muškaraca

Photo: instagram/screenshot

Trebamo li reći išta više? Ovo je pravilo koje vredi zauvek. Nijedan muškarac neće nam dati toliko sigurnosti i sreće kao iskreno prijateljstvo.
Naravno da treba razviti prijateljstvo s dečkom ili mužem, ali ne zaboravite na prijateljice koje su s vama bile i kad njega nije bilo ni u planu.

Tekst u celosti preuzet sa sajta Ddl.rs

. Sreća se rađa od kretanja, a ne od inercije

Picture  
Svi želimo da dođe dan kada možemo zatvoriti oči, duboko udahnuti i osjetiti prijatan osjećaj blagostanja u mislima i sreću koja prolazi kroz naš krvotok. 

Ko ne voli da se osjeća dobro i osjeća sreću na svojoj koži?
Problem je što sreća ne dolazi od danas do sjutra, kao čudo. Biti srećan je više od nadanja i prilagođavanja; radi se o odlučivanju, djelovanju i korišćenju sopstvenih vrijednosti i motivacije da se izgradi nešto čvrsto. Sreća je unutrašnje stanje. To je tajna. 


​Sreća nije nešto što je već spremno. Ona potiče od naših dejstava.

~ Dalaj Lama

​Zamka neaktivnosti
Svi možemo da mislimo da nijesmo srećni, jer sreća ne ulazi u naše živote i uobičajeno je da se zapitamo: "Kada ću biti srećan?" Činjenica je da sreća ne zavisi od vremena, spoljašnjih uslova ili bogatstva. Sreća zavisi od toga šta radimo da bi je postigli.

Prema mišljenju Sonje Ljubomirski, doktora psihologije i istraživača, na 50% naše sposobnosti da budemo srećni utiču genetski faktori, 10% spoljašnji faktori, a 40% ono što radimo ili mislimo. U tom smislu, naše misli i dejstva su 4 puta veće od onoga što ne možemo da kontrolišemo. Zato nemamo izgovora da radimo na našoj sreći.

Ako nijesmo zadovoljni kako živimo, stvari se neće promijeniti samo od sebe, moramo djelovati. Žaljenje nikada nije lijek ili rešenje za dobrobit, to je prosto zamka koja dovodi do apatije i slabosti.  



Picture  

Ta neaktivnost ili inercija tako privlačna, na koju smo navikli, nije pozitivna. Nema izgovora: ako želimo biti srećni, moramo djelovati. Da li smo zaista uvjereni da ako nastavimo djelovati na način koji već čini da se osjećamo loše, stvari će se promijeniti i bićemo srećni? Do sada se ništa nije promijenilo, pa zašto i dalje biti tako slijep?
Šta znaci biti srećan?
Kao što smo vidjeli, da bi bili srećni, moramo nauciti da kontrolišemo svoje misli. Medu njima, ono što najviše utiče na naše raspoloženje, je naš licni koncept sreće.

Šta je za nas sreća? Šta je za mene sreća? Šta je sreća za druge? To su generička pitanja, ali često ih ne shvatamo ozbiljno. Ali ako ih ne shvatimo ozbiljno, kako možemo shvatiti kada smo srećni? Čak i ako damo pogrešan odgovor, moramo barem postaviti pitanje.

Kada postavite ovo pitanje, morate razmotriti različite ideje, kao što sreća nije ono što osjećamo kada kupimo automobil ili dom; Drugim riječima, nema nikakve veze sa materijalnim stvarima. Istina je da materijalne stvari daju prijatan osjećaj, ali ostaje ipak samo materijalno. Ne radi se o količini, već o kvalitetu.

Sreća nije osmijeh, iako osmijeh pomaže da je dostignemo. Sreća nije cak ni živijeti bez brige, već baviti se stvarnošću i izgradnjom onoga što čini da se osjećamo dobro, bez povređivanja drugih, ne gledajući ih kao sredstvo ili instrument.

Istinska sreća je uslov.

 
Ako želite sreću u vašem životu, donosite odluke
Nije dovoljno da samo želite biti srećni, takođe morate učiniti nešto da bi to postigli. Ovo je najvažniji aspekt. Zato što sreća zavisi od nas, od onoga što mi mislimo, od onoga što radimo, kako se osjećamo i na kraju od naših odluka. To je naša pokretna volja.
Picture

Mi biramo da budemo protagonisti našeg života ili, suprotno, da ostanemo gledati kao gledaoci. U prvom slučaju mi se približavamo blagostanju, u drugom, ulozi žrtve. Sve zavisi od nas. Odluke koje donosimo ostavlju tragove koji stvaraju putanju.
 

Ne možemo zaboraviti da sreća zahtjeva hrabrost, hrabrost da se suočimo sa sopstvenim strahovima, onima koji samo povećavaju neizvjesnost. Ne možemo biti srećni ako to ne zaslužujemo, pa je veoma bitno vjerovati u ovu mogućnost. Jer sreća je stav, stanje koje kultivišemo unutar nas, u pokretu.


Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/la-felicita-movimento-non-inerzia/

Prevele: Ana i Beba Muratović - Bebamur.com