Pokaži mi stopala - reći ću ti koliko si zdrav!

                 

 

Stopala i šake govore sve o nama i našem zdravlju – kako nam rade bubrezi i jetra, kakav nam je hormonski status i temperament. 

 

Refleksologija je drevna veština koja se temelji na masaži refleksnih tačaka na stopalima i rukama, koje su povezane s određenim organima, a sve u cilju poboljšanja njihovih funkcija.

 

Kineski lekari su napravili precizne mape refleksnih zona na stopalima i na rukama još pre 5.000 godina, od kada se ova veština primenjuje. Refleksologija je najprisutnija u istočnjačkim kulturama, popularna je u Evropi i Americi, a od 2007. kod nas je priznata kao tradicionalna metoda lečenja.

 

– U Japanu postoje pauza za ručak i pauza za refleksologiju jer Japanci smatraju da masažom stopala obezbeđuju telu dodatnu snagu za naporan radni dan – otkriva nam Aleksandra Maksimović, viši fizioterapeut, refleksolog i saradnica Centra za uravnotežen i kvalitetan život „Balans medika“ u Beogradu.

 

Ona kaže da se u Holandiji refleksologijom leče ozbiljne bolesti poput multiple skleroze. Za to je potrebno mnogo upornosti, strpljenja i istrajnosti jer do prvih rezultata nekad treba čekati i godinu dana, a tretman se radi jednom nedeljno.

 

Na stopalima i šakama detaljno je predstavljena mapa celog našeg organizma, s tim da levo stopalo korespondira s levom stranom, a desno s desnom stranom tela.

 

PRECIZNIJE OD STETOSKOPA

 

Masažom refleksnih tačaka na stopalima terapeut može da otkrije neravnotežu u nekim delovima organizma i da ih određenim tehnikama masaže, koristeći palac i prste, stimuliše pre nego što se ta neravnoteža manifestuje kao simptom bolesti. Kada se odblokiraju sve neravnoteže, omogućava se ponovni protok životne energije, a organizam se vraća u ravnotežu.

 

Prvi refleksološki tretman je ujedno i dijagnostički jer nam bol na određenoj tački stopala pokazuje koji organ pati, da li se radi o akutnoj ili hroničnoj fazi bolesti... Ako je bol oštar i prodoran, radi se o akutnom problemu, dok tup bol obično ukazuje na hroničan problem koji je energetski oslabio određeni organ.

 

Pomoću refleksoterapije lako možemo ustanoviti da je, primera radi, poremećen rad bubrega uslovio oštećenje sluha, a da je poremećaj u radu jetre doveo do poremećaja vida ili nekog drugog zdravstvenog problema.

 

– Masažom zona na stopalima, blažom ili jačom, isprovociraćemo bol koji će nam pokazati u kakvom je energetskom stanju organ koji tretiramo. Šake i stopala su izuzetno osetljivi na dodir, pa se njihovom masažom mogu pokrenuti blokirani meridijani u telu i podstaći procesi detoksikacije. Tako se pokreću i mehanizmi energetske revitalizacije organizma – ističe naša sagovornica.

Prednost refleksoterapije, objašnjava ona, ogleda se u mogućnosti kombinovanja sa drugim terapijskim tehnikama.

 

– Refleksoterapiju eteričnim uljima možemo koristiti za opuštanje, poboljšanje cirkulacije i koncentracije, podizanje opšteg tonusa i revitalizacije tela, te za smanjenje nervne napetosti i agresije, otklanjanje hroničnog umora. Praksa mi svakodnevno potvrđuje koliko je refleksologija precizna u dijagnostici i sigurna u terapiji. U svim razvijenim zemljama ona je priznata kao zvanična metoda lečenja – navodi Aleksandra Maksimović.

 

BEZ SKALPELA LEČI ČUKLJEVE

 

Kombinacijom refleksoterapije i određenih tonika može se uticati na otklanjanje bolova u deformisanim stopalima, s izraženim čukljevima.

 

– Kad u proleće iz zatvorenih cipela i čizama uđu u laganu, letnju obuću, ljudi s čukljevima suočavaju se sa jakim bolovima. Zato je tu refleksoterapija, koja pomaže u lečenju bolova, otečenih i deformisanih stopala. Kontinuiranim pritiskom na skraćene tetive i mišiće otklanjaju se blokade, a stopalo se vraća u prvobitnu formu – kaže naša sagovornica i dodaje da refleksologija prija svima, i mladima i starima, i ženama i muškarcima, deci, pa čak i bebama.

 

U dečjem uzrastu ovom metodom mogu da se leče upale sinusa i problemi s kičmom. Ako dete padne i povredi prst, pomoću tačaka na stopalu možete da sprečite stvaranje otoka, a da pritom ne dirate povređeno mesto. Čak i ako se tretman ne uradi odmah, primenom refleksologije može da se ubrza oporavak.

 

U mnogim evropskim zemljama poput Nemačke i Holandije ovakav tretman može da vam prepiše i lekar opšte prakse. Danas je u mnogim klinikama i privatnim praksama u svetu refleksoterapija stopala podjednako zastupljena kao i fizikalna terapija.

 

ŠTA SVE LEČI MASAŽA STOPALA?

 

Refleksologija se primenjuje za lečenje skoro svih organa i većine delova tela, a najdelotvornija je kod:

• sportskih povreda

• bolova u leđima, ramenu, vratu

• bola u želucu, nadimanja, dijareje

• menstrualnih bolova

• glavobolje

• kod hroničnog umora

• stresa, depresije, anksioznosti

• astme, bronhitisa, upale sinusa

• povišenog krvnog pritiska

• poremećaja cirkulacije

 

ISPROBAJTE SAMI NJENE BLAGODETI:

 

Glavobolja

Masirajte palac i vrhove svih prstiju sve dok bol u glavi ne prestane. Nekada će vam biti potrebno pet, nekad 15 minuta.

Bolovi u uhu

Masirajte naizmenično mali i domali prst na obe ruke i bol će prestati.

Zubobolja

Nežno stisnite i kružnim pokretima masirajte srednji prst bilo koje ruke.

Želudačne tegobe

Nežno masirajte bazu palca i sredinu dlana. Ako se javi bol, prestanite odmah jer to bi moglo značiti da vam je potrebna pomoć lekara.

LIČNA KARTA REFLEKSOLOGIJE

 

• Refleksologija je drevna holistička terapija koja se temelji na stimulisanju refleksnih tačaka na stopalima.

• Svaka refleksna tačka stopala stimuliše rad određenog organa.

• Tokom tretmana terapeut stimuliše oko 7.000 nervnih završetaka.

• Počeci refleksologije vezuju se za Kinu iz perioda pre 5.000 godina, a praktikovana je i u Egiptu. Tamo je u grobu iz 2230. godine pre Hrista pronađen crtež terapeuta koji masira stopala.

 

Izvor Manastir Lepavina