Značaj cinka na imuno sustav

 

Cink je glavni igrač imuno sustava. S godinama tijelo ga sve slabije apsorbira, pa bi ga trebalo uzimati kao dopuno, posebno starije osobe.

Pošto ga u današnjoj prehrani ima malo trebalo bi ga se općenito uzimati kao dopunu. Cink podiže razinu timulina u krvi koji je važan za rad Timusne žlijezde koja stvara T-stanice, a koje su prva crta obrane organizma od stranih tijela. Znaci koji ukazuju na pomanjkanje cinka su: impotencija, noćno sljepilo, promjene na koži, dijareja, opadanje kose, poremećaji spavanja, sklonost infekcijama, benigna hipertrofija prostate i sterilitet.

Djelovanje cinka na organizam čovjeka:

- cink pospješuje stvaranje inzulina
- sastavni je dio enzima SOD-a
- održava razinu E vitamina u krvi
- održava kiselo – lužnatu ravnotežu u tijelu
- normalizira rad prostate i reproduktivnih organa
- važan za moždane funkcije, ima ga u hipokampusu centru za pamćenje, niska razina cinka jedan je od uzroka Alzheimerove bolesti
- koristan je u tretmanu protiv akni i to u obliku monometionina – ima odličnih uspjeha u liječenju takozvanih dubokih akni – djeluje bolje od tetraciklinskih antibiotika, a nema loše nuspojave
- pomaže liječenje šizofrenije
- važan je za sintezu DNK
- znojenjem se gubi te ga treba uzeti kao dopunu
- ubrzava zarastanje rana
- kod pacijenata s oligospermijom i niskom razinom testosterona – liječi neplodnost – za 45 dana uzimanja 60 mg cinka digne se broj spermatozoida s 8 000 na 20 milijuna
- smanjuje kolesterol
- ublažava i skraćuje prehladu, štiti od infekcija
- veći unos cinka i vitamina B6 pomaže pri impotenciji
- cink i mangan pomažu kod senilnosti – cink i orasi
- najdjelotvorniji je s vitaminom A , Ca , fosforom
- ne treba ga uzimati s željezom i žitaricama jer se smanjuje apsorpcija
- ako su trudnice uzimale 25 mg cinka na dan njihova novorođenčad su dobivala više ocijene na porođaju od onih čije majke nisu uzimale cink
http://www.narodnilijek.com