Lavanda limunada - lek protiv anksioznosti i glavobolje

 

Anksioznost je treći najčešći problem mentalnog zdravlja u svetu, a što se tiče glavobolja - svi je imamo ponekad...

Doktori mogu prepisati lekove kako bismo se odupreli anksioznosti i iako oni mogu pomoći u nekim ekstremnim slučajevima, ne dobiju svi pozitivne efekte od njih.

Postoje prirodni načini na koje se možemo “odbraniti” od anksioznosti i dosadnih glavobolja. Najlakši, ali i najslađi način je da napravite lavanda - limunadu.

 

 

Ulje lavande je jedno od najmoćnijih ulj za zdravlje i velnes. Ono u sebi sadrži hemijsku kompleksnu strukturu koja sadrži više od 150 aktivnih sastojaka. Takođe ima i neverovatno antiseptičko, antibakterijsko, antimikrobno i detoksikaciono dejstvo. Pored svega ovoga - preukusno je!

A na ovaj način ćete je i napraviti:

Sastojci:

- 6 limunova, oljuštenih i isceđenih;
- 1 kapljica esencijalnog ulja lavande;
- 12 čaša čiste vode;
- 1 čaša neobrađenog meda

Priprema:

Priprema je i više nego laka, jednostavno sve sastojke pomešajte i dobro promešajte, kao kada pravite običnu limunadu, ohladite i servirajte sa ledom.

Jedino vam još preostaje da se opustite i uživate...

 

Izvor Zenskimagazin.rs