"Velika je stvar post...postom se demoni progone, strasti ukrocavaju, telo umiruje, duh sredjuje..."

 

"Velika je stvar post...postom se demoni progone, strasti ukrocavaju, telo umiruje, duh sredjuje..." (Novi Zavet)
 
Iz knjige Prolog, sv.Vladike Nikolaja:

"1. Prep. Dositej: Presveta Bogorodica ga je posavetovala da ako zeli da se spase, da ne jede mesa i da se cesto moli Bogu. Govorio je:"Jedenje je navika i koliko ko navikne, onoliko i jede." Svog ucenika je ucio postu na sledeci nacin: Nekoliko dana mu je davao da jede koliko hoce, a onda mu je posle nekog vremena uskracivao hrane za jednu cetvrt, pa posle izvesnog vremena, jos jednu, dokle ga ne navice da prolazi sa najmanjom merom hrane. Ziveo u 6.stolecu.
 
2.Prep. Makarije Veliki, savremenik Antonija Velikog. Punih 60 godina proveo u pustinji, hranio se suvim zrnevljem, ziveo 97 godina, upokojio se 390 god.
 
3.Prep. Jevtimije Veliki, 377.god. Monahe je ucio dobroljublju govoreci:"Ako vi bez truda jedete hleb, znaci da tudji trud jedete". Upokojio se u 97.godini, jeo jednom u nedelju dana (po malo i naravno, posno!).
 
4.Sv. muc. Kliment Ankirski, 259.god. Hranio se samo zeljem i hlebom. Posecen 312.god
 
5.Prep. Luka Jeladski, jos kao dete nije hteo okusiti nikada mesa. Hranio se samo jecmenim hlebom. Upokojio se 946. u dubokoj starosti.
 
6.Prep. Mastridija, sa kotaricom nakvasenog boba otisla u pustinju u kojoj je provela 17 godina. Upokojila se mirno 580.god, isto u dubokoj starosti.
 
7.Prep. Prohor Lobodnik, cudotvorac Pecerski. Nazvan Lobodnikom jer nije okusio hleba, nego se hranio lobodom, meseci je na neki svoj nacin i praveci nekakav hleb od nje. Upokojio se oko 1107.god.
 
8.Prep. Isakije, savremenik vel.Antonija. Podvizavao se u zazidanoj celiji. Sam sv.Antonije mu je kroz okance dodavao po jednu prosforu (to je osvestani komadic hleba) i to svaki drugi dan. Upokojio se 1090.god.
 
9.Sv. prep.muc.Roman, Turci ga bacili u suv bunar gde je proveo 40 dana bez hleba. Potom ga izvade odatle i poseku 1694.god.
 
10.Prep.mati Sinklitija. Preselila se u duhovni svet 350god (zivela preko 80 godina):"Ako je vreme posta, nemoj se otkazivati posta toboz zbog bolesti, jer gle i oni koji ne poste padaju u iste bolesti" Ova pravednica nije dosla do visoke mudrosti kroz knjige, nego kroz muku, stradanje, danonocno razmisljanje...
 
11.Sveta Piamuka Misirka. Uzimala samo malo hrane i to svaki drugi dan. Upokojila se mirno, oko 377.god
 
12.Prep.Gerasim je svoje monahe ucio da 5 dana jedu samo po malo suhog hleba (to je hleb pecen na suncu) i urme. On uz Casni post (to je Vaskrsnji post, traje 40 dana) nije nista jeo, osim sto se pricescivao."