четвртак, 09. март 2017.

Voda: Koje količine trebate piti u odnosu na vašu kilažu

Svi smo svjesni činjenice da je voda glavna komponenta koja nam može pomoći da imamo optimalno zdravlje.
Kada je riječ o pijenju vode, greška koju mnogi prave je što mnogi imaju neku svoju teoriju da se voda može zamijeniti bilo kojim drugim bezalkoholnim pićem.
Neki čak i ne piju vodu ili je piju u vrlo malim količinama (te količine nisu dovoljne organizmu niti za obavljanje njegovih vitalnih funkcija).
Koliko vode trebate unositi dnevno?
To, prije svega, ovisi o vašoj tjelesne težine.
 U nastavku pogledajte tablicu koja prikazuje koliko vode dnevno trebate piti, prenosi portal 

 voda1

Нема коментара:

Постави коментар