Privlačna žena i "energetska" dijeta

  
Znam po sebi, ako dobijam nekoliko suvišnih kilograma, to je jasan pokazatelj da sam u poslednje vrijeme prestala da obraćam pažnju na sebe i da udovoljavam sebi, prestala da živim i uživam u životu. 
U tim trenucima, zahvaljujem svojom tijelu zbog posjećanja i počinjem da dovodim sebe u adekvatno energetsko stanje.
Ovo je spisak stvari koje povećavaju našu težinu, a to uopšte nijesu proizvodi:

• Odustajanje od svoje prirode, kako biste ugodili mužu, djeci, porodici, prijateljima, kolegama;
• Kada ne radimo ono što volimo;
• Kada ne ostvarujemo svoje predodređenje;
• Kada smo se zaglavili u uvredama iz prošlosti;
• Uvrede na muškarce (često formiraju zaštitni sloj sala na kukovima);
• Strah od života, strah od neuspjeha (formira zaštitni sloj u predjelu stomaka, kao štit od društvenih udara);
• Kada odustajemo od svojih želja;
• Kada se odričemo svog životnog puta, ostajemo u zoni komfora;

Sa stanovišta psihologije, emocija, koja može dovesti do viška kilograma je strah.

Zbog toga, ako osjećate da je uzrok vaših suvišnih kilograma dublji, nego samo emocionalno nezadovoljstvo životom, onda će biti potrebno da analizirate svoje strahove i da nađete hrabrost da živite kako želite, a ne onako kako bi trebalo, i ne kao je uobičajeno! Idite na svoje strahove, jer iza svakog straha je sakrivena ogromna energija i snaga.
Fokusirajte se na svoje želje, a ne na ishranu. Dobra figura to nije cilj, to je sredstvo za dostzanje bilo čega.
Čega? Razmislite o tome šta želite da postignete dobrom figurom?
Sve u našim životima radimo zbog određenog stanja. Želimo da iskusimo, osjetimo, proživimo ...
Pa čak i dobra figura nam ne treba za pokazivanje, već zbog nekog veoma važnog osjećaja u ovom svijetu.
Pokušajte da se fokusirate na stanje svakog dana, a ne na figuru, ne ne grame, i ne na kalorije. Živite život pun radosti, osjećanja, avantura, iskustva. Negdje je moguće da se zažali a negdje je moguće i da se zabavi! 

 Postoji jedna psihološka tehnika iz geštalt - terapije, ona se zove " šta ako bi ...". Ova fraza ima za cilj da povrati psihološki resurs za izlazak iz teške situacije, i u pogledu naše figure ona takođe radi i glasi: " Živite tako kao da već imate savršenu za vas figuru." Zamislite:
Da ste u savršenom tijelu, udobno vam je i lako, osjećate se privlačno i poželjno.
Kako se još promijenio vaš život nakon promjene figure?
Možete li da se bolje odnosite prema sebi?
Da li ste počeli da posvjećujete više vremena svom tijelu?
Da li ste počeli više da udovoljavate sebi?
Da li je možda vaša intimnost sa mužem postala senzitivnija?
Da li ste postali opušteniji i smireniji?
 
Pratite ove promjene i počnite već sada da ih uvodite u svoj život, ne čekajući pokazatelj u težini. Radost to je osjećanje koje je dostupno pri bilo kojoj građi i težini.

 

 Želim da skrenem pažnju na to, da naš umni ideal, nije uvijek ideal za naše tijelo.
Na primjer odlučite da želite da imate 55 kg, vi ste to odlučili umom, da bi takvi parametri struka i butina bili dobri za vas. Stavite ruku na grudi, zamislite da ste već u takvom tijelu, obratite pažnju na svoja osjećanja. Osjetite da li vam je zaista udobno, lako i radosno, ili vam se um raduje a tijelo je ispunjeno stresom? Ako postoji stres ili zabrinutost, onda je jasno da to nije dobro za tijelo. Treba se rukovoditi kvalitetom a ne kvantitetom.
Nekoliko godina radila sam sa modelima, bilo je tri muškarca u mojoj profesionalnoj kompaniji. Imali smo prilično dobre odnose, i mogla sam iskreno da komuniciram sa njima na razne teme. Jednom sam ih pitala je li problem za njihove porodice to što rade kao modeli, sa lijepim ženama sa reklamnim figurama? Svi oni su priznali da vole drugačije žene. Sva trojica iamli su žene sa oblinama!
Znam samo mali broj muškaraca koji zaista vole veoma mršave žene. Žena privlači u svoj život, emocijama, ispunjenošću unutrašnjim sjajem, a ne tankoćom svojih obima.
​

​Lijepo je biti ispunjen, radošću, osjećati svoje tijelo i svoju duboku seksualnost!
Lijepo je kada žena upravlja svojim tijelom, kada može biti iskusna ljubavnica i nedostupna kraljica ...
Lijepo je kada se žena zna smijati živahno, od srca i zarazno, tako da svi ljudi okolo počinju da cvjetaju!
Lijepo je kada žena zna da živi potpun život i uživaju čak u najmanjim sitnicama ...
 
To je zaista privlačna žena!
A biti sve vreme okupran težinom, živjeti na ivici kolapsa i brojati kalorije uopšte nije lijepo.
​
Autor: Julija Sudakova
Prevod drugog  dijela teksta: ​ econet.ru 
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
Prvi dio: Emocije vitkosti: drugi metodi mršavljenja
​

Bebamur.com