Kratki i praktični savjeti kako sebi i drugima uljepšati dan!

Kako krećete u novi dan? Umorno, nesretno, pod stresom, ljuti ili ste puni energije, sretni, motivirani i zahvalni dok pozdravljate nova jutra? Ako započinjete s negativnim mislima i osjećajima, dopuštate li im da i dalje rastu tijekom cijelog dana? Dopuštate li da ono što ljudi kažu i učine bitno utječe na vaše raspoloženje?

Možete od gotovo svakog svog dana napraviti prekrasan dan, ako želite. Sve što trebate je napraviti izbor da vaš dan bude prekrasan dan i ne dopustiti da vas išta odvuče od te odluke. To možda neće biti lako u početku, no pokušavajte i uspjet ćete.
Možete izabrati da:

• Započnete dan s pozitivnim mislima. Probudite se sa sretnim mislima. Zahvalite se na daru života. Nasmijte se sebi u ogledalu, poljepite po njemu pozitivne afirmacije, istuširajte se, rastegnite se i udahnite svježi zrak, ako ste duhovnjak meditirajte ili se molite…Pojedite zdrav doručak na miru.
• Ne očekujte neugodne zadatake i obaveze, vjerujte da sve možete učiniti s lakoćom i uspješno, da ste sposobni.
• Pročitajte nekoliko nadahnjujućih citata prije nego što odete na posao.
• Budite strpljiviji i obzirniji tijekom vožnje automobila. Slušajte nadahnjujuću glazbu ili motivirajuća snimljena predavanja.
• Kada je god to prikladno, osmjehujte se češće. Budite ljubazni. Hodajte i pričajte sa samopuzdanjem i samilošću. Pohvalite druge.
• Pronađite u danu neko vrijeme za sebe kako bi radili stvari koje volite raditi.
• Slušajte glazbu koja vas čini sretnima. Fine zvučne vibracije, a posebno duhovne pjesme, mantre i relaksirajuća glazba često imaju uzdižući i nadahnjujući efekt na raspoloženja i stanja uma. Glazba utječe na svjesni i nesvjesni um te djeluje kao moćna pozitivna afirmacija.
• Uvijek gledajte svijetlu stranu života! Gledajte pozitivno u svakoj situaciji, bez obzira koliko bila neugodna!
• Ako su ljudi oko vas su negativni i obeshrabrujući možete:  a) pokušati promijeniti temu, b) ljubazno se  ispričati, ustati i otići, c) ako ne možete nikako otići, ponavljte pozitivne afirmacije u umu.
• Otiđite malo ranije na spavanje; opustite se uz dobru inspirativnu knjigu i toplu kupku, poslušajte neku finu glazbu i zahvalite se na još jednom prekrasnom danu.

Dakle, sve što trebate je promjena stava. Kada učinite svoj dan prekrasnim, to također čini i tuđe dane sretnijim i ugodnijim. Vaše pozitivne vibracije utječu na um, tijelo i auru drugih ljudi. Kada ste vi sretni, usrećujete i druge te donosite svjetlo u svijetu. Nesvjesno činite svačiji dan boljim.

 Izvor http://atma.hr/