15 načina da živite srećnije – II deo

Pročitajte prvi deo ovog teksta ukoliko već niste.

6. Fokusirajte se na ono što želite

Svi imamo želje. Neki više, neki manje. Ali često ne razmišljamo o onome što želimo već onome što ne želimo. “Nemam dovoljno novca da platim sve račune, nisam dovoljno dobar u svom poslu, nemam prijatelje, ne mogu da pronađem rešenje za…” Ovakav način razmišljanja nas čini depresivnim, utiče negativno na našu energiju, koncentraciju, čini nas slabijim i reflektuje se na naše samopouzdanje.

Umesto da se fokusirate na ono što ne želite, fokusirajte se na ono što želite da budete, radite i imate – “Želim da uvek imam dovoljno novca da platim račune bez obzira na to koliko su veliki, želim da budem uspešan u svom poslu, želim da nađem prijatelje sa kojima ću maksimalno uživati, želim da pronađem rešenje za…”

S fokusom na to što želite u vama će se stvoriti energija dovoljno jaka da vas pokrene da preduzmete stvari na koje nikad niste ni pomišljali!
Bićete motivisaniji i inspirisaniji, imaćete više ideja, i pozitivna promena u jednom aspektu života se može odraziti i na ostale aspekte!

7. Okružite se pozitivnim ljudima

Kažu da je svaki čovek prosek svojih najbližih prijatelja, odnosno ljudi sa kojima provodi najviše vremena. Prosek u načinu razmišljanja, prosek u finansijskom smislu, prosek u emotivnom smislu…

Osvrnite se oko sebe. Posmatraje ljude sa kojima provodite najviše vremena. Analizirajte. Ako izvučete “zlatnu sredinu” vrlo je verovatno da ne odskačete mnogo od njih.

Ako su razgovori sa vašim prijateljima, drugovima ili poznanicima često okrenuti ka temama o finansijskoj oskudici, zdravstevnim problemima ili bilo kakvom drugom nedostatku koji vas ili njih čini nezadovoljnim pokušajte da prebacite fokus na pozitivnije teme. Pričajte o stvarima koje želite u svom iskustvu.

Moguće je uticati na druge oko sebe, ali to možete uraditi onog trenutka kada ste dovoljno snažni da podnesete psihološke napore koji proizilaze iz višečasovnih debata o životnim temama.

U suprotnom promenite ekipu — okružite se pozitivnijim ljudima.

Setite se da to radite zbog sebe! A najverovatnije ćete pomoći i njima time što će “klub energetskih vampira” imati jednog člana manje.

8. U svemu vidite najbolje

Sve što nam se događa možemo da tumačimo iz dve perspektive – pozitivne i negativne. U zavisnosti od toga iz koje perspektive posmatramo stvari, bićemo obuzeti zadovoljstvom, radošću, zahvalnošću… ili besom, depresijom, tugom, bolom…

Nebrojeno puta sam bio svedok ovoga. Siguran sam da biste i vi mogli da nađete mnoštvo primera.

Setite se samo svog školovanja, na primer. Mogli ste da čujete samo nekoliko loših komentara o nepoznatom profesoru i da istog trenutka formirate negativan stav prema njemu. Vremenom, kako biste ga više upoznavali shvatali ste da on ipak nije loša osoba kao što ste verovatli na osnovu priča koje ste čuli. Vaš stav se zatim menjao iz negativnog u pozitivan, a sa promenom stava i čitav odnos sa tim čovekom.

Shvatate koliko promena stava može da izazove promene!

Izbor uvek postoji. Odaberite misli koje vas čini srećnijim i mirnijim. Vaš život dobiće novi kvalitet!

9. Nađite pobednika u sebi

Život je skup uspona i padova. Uspeha i neuspeha. Verujem da to čini život toliko uzbudljivim.

Međutim, većina ljudi sklona je tome da se više fokusira na svoje neuspehe nego uspehe. Uspesi bivaju zaboravljeni dok slika neuspeha neumorno pulsira u glavi i predstavlja prepreku u daljem napretku.

Ako biste samo više pažnje posvetili svojim uspesima to bi moglo značajno uticati na vaše samopouzdanje, odluke i postupke u narednom periodu.

Bavim se veb dizajnom, i svaki projekat je za mene novi izazov. Događa mi se da se ponekad da se jednostavno “zaglavim”. Ne mogu da vidim rešenje, a rok je sve bliži – pritisak raste.

U tom trenutku imam dva izbora.

Prvi je da kukam. Da proglasim sebe za nesposobnjakovića i na sav glas vičem kako imam “nerešiv” problem. Ovo je put u propast. Na ovaj način mogu samo da pogoršam situaciju jer zatvaram sve puteve koji vode ka rešenju.

Drugi je da pronađem pobednika u sebi, da odam sebi priznanje.
Da se setim da sam se ovim poslom bavim već skoro 10 godina i da sam mnogo puta bio u sličnoj situaciji iz koje sam uvek izašao kao pobednik. Svaki put je posao bio završen, a ja sam bio zadovoljan rezultatom. Razmišljanje na ovaj način mi automatski podiže samopouzdanje jer postajem svestan da UVEK nađem rešenje. To me opušta, i zbog toga brže mogu da dođem do rešenja. U jednom trenutku, sve se savršeno sklopi i poteškoća tokom projekta biva zaboravljena.

Pokušajte ovo!
Setite se vaših uspeha. To može biti bilo šta – završena srednja škola, završen fakultet, istračali ste maraton, osvojili prvo mesto u plivanju, uspešno ugovorili novi posao ili iškolovali svoje dete.

Vi ste pobednik! Postanite svesni toga i podsećajte sebe na to svakodnevno!

To može biti prekretnica u vašem životu!

10. Koristite afirmacije

Kako bi vam pozitivno razmišljanje postalo navika i promenilo život na bolje potrebno je da reprogramirate svoju podsvest u kojoj ste taložili negativne mentalne obrasce kojima ste se vodili.

Svakodnevnim korišćenjem afirmacija postići ćete pozitivne rezultate za manje od mesec dana! Istrajte na tom putu jer je vreme investirano u vas najbolje investirano vreme! Predlažem vam da pročitate tekst o afirmacijama, i takođe pročitate primere afirmacija za različite aspekte života kako biste saznali više o zadivljujućoj moći afirmacija.