Povrijeđeni ljudi, povređuju druge (37 životnih lekcija)

  

Životne lekcije od psihološkinje Dawn Gluskin

​Danas je moj 37. rođendan. Moram da kažem, da su sve te godine bile veoma zanimljive. Osvrćući se na proživljene etape svog života, sada shvatam da su svi moji uspjesi, neuspjesi, trijumfi i duševne boli stvorili današnju mene. 

 

Prošla sam put od stidljive i studiozne djevojčice do buntovne tinejdžerke i bezbrižne 20-godišnje sanjarke.
​Danas, sa svojim 30-ak i više, postala sam majka, preduzetnik, i otkrila šta je za mene najvažnije u životu.

Nastavljajući svakodnevno da upoznavam sebe i pomažem da i drugi to urade, odlučila sam da napregnem vijuge i sastavim spisak lekcija koje sam naučila za 37 godina mog života. 
​Danas ja započinjem još jedan krug oko Sunca i dijelim sa vama lekcije koje sam već dobila. Nadam se da će nekome biti od koristi.
Dakle:
1. Sreća dolazi iznutra. Mi previše vremena trošimo u potrazi za potvrđivanjem i ohrabrenjem sa strane. I uvijek se ispostavlja da ih tražimo gdje ih nema. Pogledajte unutra sebe.
2. Budite zahvalni za sve. Za dobro, za loše, za užasno. Život sam po sebi je dragocjen dar. Zadovoljstvo i bol - to je dio našeg puta.
3. Suptilne promjene u percepciji preobražavaju cio vaš život. Kada osjećate strah, bijes, ljutnju, samo pogledajte na situaciju iz drugog ugla.
4. Nemoguće je usrećiti sve, i ostati vjeran sebi. Ipak, je bolje rizikovati i biti pogrešno shvaćen, nego biti voljen, pretvarajući se da ste nešto što stvarno nijeste.  

5. Svijet je naše ogledalo. Ono što volimo u drugima je odraz onoga što volimo u sebi. Ono što nas nervira kod drugih - je snažan pokazatelj toga, na šta treba da obratimo pažnju kod sebe.
6. Svi ljudi se pojavljuju u našem životu s razlogom. A mi sami odlučujemo da li ćemo učiti lekcije koje nas uče ili ne. Što je gora njegova uloga u našem životu, to je veća lekcije. Uzmite to u obzir.
7. Vjerujte. Prosto znajte da u najtežim vremenima Univerzum vam neće okrenuti leđa, i sve će biti u redu.
8. Ne uzimajte sve suviše k srcu. Šta drugi rade je odraz onoga što se dešava u njihovom ličnom životu. I po pravilu, to ima malo ili nema nikakve veze sa vama.
​ 9. Priroda liječi. Šetnja na svežem vazduhu i pogled na prelijepe krajolike na čudesan način čisti glavu od nepotrebnih misli, vraća u život i podiže raspoloženje.
​   

10. Povrijeđeni ljudi, povređuju druge. A ipak ih volite. Iako, je potpuno u redu da ih volite na daljinu.
11. Da biste se izliječili, treba to osvijetliti. Stavite vaše strahove i slabosti direktno ispred sebe i usmjerite na njih jak snop svjetlosti, jer jedini način da se oslobodite njih je da prođete kroz njih. Gledati istinu u oči je bolno. Ali, kunem se, u perspektivi stvarno je vrijedno toga. 
12. Perfekcionizam je iluzija. Najbolesnija. Opustite se. Težite ka savršenstvu, ali dozvolite sebi da pravite greške i da budete srećni bez obzira na ishod.
13. Uklonite povez sa očiju. Ne fokusirajte se samo na svoje ciljeve i želje. Rizikujete da propustite ljepotu života i ljudi koji vas okružuju. Svijet je nevjerovatno lijep kad idete kroz njega širom otvorenih očiju.
14. Slavite svoje pobjede. Uživajete u svim svojim uspjesima, čak i najmanjim.

 

15. Znajte da opraštate. Prije svega to je vama potrebno, a ne onima koji su vas povrijedili. Praštajući steći ćete mir i slobodu koju zaslužujete. Praštajte lako i brzo.
16. Svi mi imamo nevjerovatnu intuiciju. Ako zastanete, umirite se i slušate, možete čuti glas svoje unutrašnje mudrosti. Slušajte tihi šapat svog srca. On zna put.
17. Neka vaša duša pjeva! Budite autentični. Ne postoji niko drugi na ovom svijetu isti kao vi. Budite iskreni, živite i dišite punim plućima, krećući se prema namjerenim ciljevima.
18. Svi smo mi stvaraoci. Ozbiljni! Uz odgovarajuću upornost, koncentraciju i istrajnost sve je moguće. Imajte to na umu.
19. Ja zračim svjetlost. Vi zračite svjetlost. Svi mi emitujemo svjetlost. Neki bacaju sjenku na svoj sopstveni sjaj. Budite zrak svjetlosti za druge i ukazujte im put.
20. Ne uzimajte život previše ozbiljno! U svakom slučaju, niko iz njega ne izlazi živ. Smijte se. Dozvolite sebi da budete glupi. Uživajte u svakom trenutku. Zabavljajte se.
21. Okružite se ljudima koji vas vole i podržavaju. I vi volite i podržavajajte njih. Život je suviše kratak za bilo šta manje od toga.
22. Naučite suptilan ples. Ako imate veliki san, slijedite ga sa strašću. Ali nježno i na određenoj udaljenosti, da bude dovoljno gibak i okretan, da se prilagođava mijenjajućem ritmu života.
23. Što više dajete, više dobijate. Dijelite svoju mudrost, ljubav, talenat. Dijelite lako. I bićete zapanjeni koliko mnogo lijepog u život vam se vraća.
24. U tom smislu, pazite da ne date sebe previše. Jer ako se unutrašnja čaša isprazni, onda se neće moći ništa dati. Važno je održavati ravnotežu.
25. Recite "Da" svemu, od čega vaše oči zasijaju. Recite nepokolebivo "Ne" svemu što vas ne interesuje ili zašto nemate vremena. Vrijeme je najvredniji resurs, koji se ne obnovlja. Upravljajte sa njim mudro.
​ 26. Život to je serija uspona i padova. Da bi otkrili svoj puni potencijal, potrebno nam je i jedno i drugo. Samo držite se čvrsto i uživajte u vožnji.

 

27. Ponekad prerastamo prijateljstva.
​To ne znači da smo mi ili prijatelji loši. To samo znači da smo na različitim putevima. Čuvajte ih u svom srcu, ali ako počnu da vas povređuju ili zadržavaju, znači da je došlo vrijeme da uspostavite distancu i napustite prijateljstvo.

​28. Strah je često veoma dobar pokazatelj onoga šta zaista želimo, i šta nam je potrebno u životu. Neka vam on bude kompas i uživajte u uzbudljivim avanturama, na koje vas vodi.
29. Prevazilaženje sopstvenog straha je najkorisnija stvar koju možete učiniti za sebe. Tako, dokazujete sebi da možeš sve. To je super-generator samopouzdanja.
30. Što češće možete govorite i pokazujte bližnjima da ih volite. Toga nikada nije previše. Vaše vrijeme, prisustvo, ljubav i iskrena brige za njih - je najveći poklon.
31. Naše tijelo je transportno sredstvo, koje nas vozi ka našim snovima. Volite ga, odnosite se prema njemu nježno i pažljivo, ako želite da se osjećate bodri i energični. Ali, nikada opsjednuti njime. Spoljašnjost je subjektivna i vremenom se mijenja, u svakom slučaju. Osjećati se udobno i prijatno u svom tijelu - to je ono što je najvažnije.
​ 32. Živite u sadašnjosti. To je jedino što sada imamo. Učite se na grešakama iz prošlosti i uživajte u prijatnim uspomenama, ali ne vezujte se za njih i ne dozvolite im da vas progone. Maštajte o budućnosti, ali bez fanatizma i opsesije. Volite sadašnji trenutak.

33. Mi smo svi jedna velika ljudska porodica. Niko od nas nije ni bolji, ni gori od drugih. Samo u nekoj etapi života, mi znamo šta da radimo. U sledećoj to će biti neko drugi.
34. Zahvaljujte se svakodnevno za sve što imate u životu. Na taj način stvarate oko sebe prostor za još veće obilje - radosti, ljubavi, zdravlja i prosperiteta.
35. Vi nijeste centar Univerzuma. Iako ponekad vaš ego uzrokuje da tako mislite. Udaljite se od tog načina razmišljanja, i vidjećete svijet iz perspektive drugih ljudi u potpuno novom lijepom svijetlu.
36. Vi ste sami sebi guru. Veći dio svog života nam govore, šta da radimo, kako da mislimo, šta je dobro i kako da "uspijemo". Ne treba u sve to bezuslovno vjerovati. Mislite svojom glavom. Razbijajte šablone. Čim prestanete da radite ono što se očekuje od vas, i počnete da slijedite svoj intuiciju, osjećaćete se srećno.
37. Svijetu je potrebno više ljubavi, svjetlosti i smijeha.
Godine - to je samo broj. Ali, što ih je više, to mudriji i iskusniji bivamo. Nikada nećete biti mlađi nego što ste sada. Zato prihvatite ih, volite ih, i uživajte u potpunosti!
Sa ljubavlju,
​ Dawn  

Prevod teksta: ​ https://www.adme.ru
​​ Prevela: Beba Muratović - Bebamur.com