Za ishranu je ova namirnica prikladna od začeća do duboke
starosti. Čak se i zbog sličnosti majčinom mleku može koristiti umesto
mleka u ishrani beba
Čovek po imenu Tomas Par, skromni engleski seljak, nalazi se na prvom mestu kada je reč o najstarijim ljudima na svetu - doživeo je neverovatne 152 godine! Vek i po stari Tomas doživeo je uz pomoć jednog jedinog napitka koji je pio svakodnevno, a to je surutka! Sastav i lekovitost surutke
Za ishranu je ova namirnica prikladna od začeća do duboke starosti.
Čak se i zbog sličnosti majčinom mleku može koristiti umesto mleka u
ishrani beba. Surutka je u izvornom obliku tečnost koja sadrži manje od 1 odsto belančevina i preko 93 odsto vode.
Glavni sastojci surutke su kalijum, natrijum, magnezijum, fosfor,
gvožđe, cink, bakar, kobalt, mangan, molibden, vitamini, vredni enzimi i
aminokiseline. Sadrži samo 26 kalorija na sto grama, zbog čega je
posebno pogodna za mršavljenje. Najzdraviji napitak za bolesnu jetru
Čista jetra ključ je dobrog zdravlja, a surutka je moćan čistač
jetre. Ako bolujete od bilo kakve bolesti jetre, redovno pijte surutku. Surutka sadrži beta-laktoglobulin koji
organizam snabdeva aminokiselinama BCAA, koje značajno pomažu kod
uznapredovalih jetrenih bolesti. Obolelima od ciroze suplementiranje s
BCAA pomaže dažive duže i kvalitetnije, tvrde stručnjaci. Alfa-lactalbumin koji sadrži surutka, obiluje esencijalnom
aminokiselinom triptofanom, poznatom po regulisanju sna i poboljšavanju
raspoloženja. On je bogat imunoglobulinima i lizosomom koji jačaju
imunitet, što je vrlo korisno kod hroničnog hepatitisa. Ujedno, sadrži i
protivupalni laktoferin, sastojak od neprocenjive važnosti za one čija
je jetra podložna upalama. Surutka je puna cisteina koji su potrebni telu za proizvodnju glutationa,antioksidansa
koji štiti telo od upala i toksina. Nivo cisteina jako je niska kod
obolelih od hepatitisa C, što pogoršava oštećenja jetre. Takođe,
glutation je moćan antioksidans koji pomaže kod problema sa štitnom
žlezdom, hroničnim upalama, rakom, multiplom sklerozom i Parkinsonovom bolesti. Za izdržljivost i mršavljenje
Ako se intenzivno bavite sportom, pokušavate da smršate, pod stresom
ste ili bolujete od teške bolesti, surutka bi trebala biti deo vašeg
svakodnevnog jelovnika. Surutka obiluje elektrolitima, odlično hidrira
telo, daje više energije pa je mnogo bolji izbor od štetnih energetskih
pića. Surutka je glavna sirovina za proizvodnju proteina koji
su, kao što se zna, neizbežan deo ishrane svakog sportiste i
konzumiranje surutke omogućava brži oporavak i rast mišića nakon
vežbanja, smanjuje apetit i podstiče mršavljenje. Ujedno, doprinosi i
nervnom zdravlju jer smanjuje glukozu u krvi i krvni pritisak, pokazuju istraživanja. Narodni lek za probavu
Mlečna kiselina koju poseduje surutka smanjuje prekomeran broj gljivica i bakterija u crevima, a njen niski PH podstiče njihov rad. Preporučuje se redovno konzumiranje kod zatvora, nadutosti, grčeva,
divertikulitisa i hroničnih upala creva. Ovaj stari narodni lek može
značajno pomoći i kod hroničnog umora, stresa, debljine, prejedanja,
visokog pritiska, pada imuniteta, želudačnih tegoba, bolesti jetre, kandide, čišćenja organizma od toksina. Priprema i primena surutke
Najbolja stvar kod surutke jeste da je možete i sami napraviti od
sirovog domaćeg mleka ili kupiti na pijacama ili u prodavnicama
eko-hrane ili je nabaviti od lokalnih proizvođača.
Kozja surutka je najbolja, ali dobra je i kravlja. Najvažnije je da je
reč o pašnim životinjama koje nisu hranjene hormonima. Od 10 litara
mleka u proseku se dobije jedan kilogram sira i devet litara surutke. Budući da ima diueretička svojstva, surutka se u početku preporučuje u umerenoj količini, ali možete je piti tri puta dnevno po 150 ml, a postepeno ovu dozu možete povećati i do litre dnevno. Ako imate probavne smetnje, samo promešajte kašiku surutke u čaši vode i popijte pre svakog obroka. Surutku osim za lečenje možete koristiti i za spoljnu negu kože i kose, u pripremi pekarskih proizvoda i smutija i u ishrani domaćih životinja i kućnih ljubimaca.
Ljubav između dvoje ljudi čije se aure harmonično stapaju proizvodi
vibracije o kojima pjesnici pišu i ispoljavaju nevjerojatnu magičnost.
Ponekad se događa da u trenutku kad se takav muškarac i žena sretnu,
oboje instinktivno prepoznaju svoje drugo ja i to u očima onog drugog.
Oči se ne zovu bez razloga ogledalo duše. Ovakvih dvoje ljudi u
trenutku osjete nepobitnu činjenicu da su već bili, jesu, i da će uvijek
biti jedno; čak i onda kada je moguće da se stoljećima opiru svojoj
sudbini i pokušavaju izbjeći jedno drugo.
Ponekad bez ijedne izgovorene riječi, oni znaju da samo jedno kroz
drugo mogu stići do jedinstva i da samo ako su zajedno mogu biti
kompletni u svakom pogledu.
Muškarac i žena, koji su pripadajuće duše, gotovo da ne moraju izgovarati riječi Volim te
… nijedan čovjek ne može pokidati veze između njih dvoje, čak ni oni
sami. Sila koja je njih dvoje tako kreirala, svemoćna je i neuništiva.
Veza između njih dvoje može oslabiti, njihovo konačno ujedinjenje se
može odgoditi, ali se ne mogu razdvojiti. Ona je utkana u točak vremena,
diktirana višim vodstvom. Sigurno da je više od slučajnosti da se Pripadajuće Duše, od cijelog
svijeta nađu u istom trenutku na istom mjestu. Određene duhovne energije
su tu da brinu oko njihovih susreta, sa istom sigurnošću s kojom se
brinu za migracije ptica i padove kometa i te energije su vođene istim
Univerzalnim Zakonom, zakonom Karme.
Sudbinske veze ne mogu biti razdvojene čak ni kroz iskustvo smrti,
izuzev kroz kratke periode zemaljskog Vremena u sadašnjem životu. Za
vrijeme ovakvih razdoblja razdvojenosti, bez obzira na duljinu njihovog
trajanja, obje osobe se osjećaju vrlo usamljene, prazne i nekompletne.
Pa ipak, i pored tih povremenih »praznih hodova« njihovog zajedništva, i
tada postoji konstantna pulsirajuća veza među njima, bez obzira da li
su međusobno udaljeni tisućama milja. Ovakva »čuda« se mogu objasniti zakonima metafizike. Meta je rijec grčkog podrijetla i znači iznad. Einstein je to znao. Ljubav je puno više od običnih osjećaja, ljubav je pozitivan elektroimpuls.
Čak i onda kad se otkrije Pripadajuća Duša, vrlo često se pojavljuju
komplikacije u vidu testiranja, koje izazivaju dugotrajni bol. Samo onda
kad se kontinuirano prakticira tolerancija i praštanje, bol se može
izbjeći. Uzvraćanje na bol bolom, može samo izazvati još više obostranog
bola, kroz karmičke uzročno-posljedične efekte. Pjesnik Emmett Fox je rekao:”Ne postoji razdaljina koju ljubav ne
može premostiti, nema bolesti koju snažno odaslana ljubav ne može
izliječiti. Ljubav može izvojevati sve pobjede. Ona je koncentrirana
kinetička energija, najjača sila u prirodi. Samo kad biste mogli održati
ljubav cijelog života, ne bi bilo sna koji ne biste mogli pretvoriti u
stvarnost.” Linda Goodman
Vitamin D je topljiv u mastima i igra važnu ulogu u mnogim važnim funkcijama tijela. Najpoznatiji po radu s kalcijem u vašem tijelu, pomože u izgradnji i održavanju jakih kostiju. Vitamin D također je uključen u regulaciju imunološkog sustava i stanica, gdje može pomoći u prevenciji raka.
Vitamin Dje vjerojatno najvažniji nutrijent kada se govori kostima ili imunološkom sustavu.
Ne samo da će adekvatna konzumaciju vitamina D sačuvati kosti i
imunološki sustav zdravim, to je također može spriječi niz ozbiljnih
zdravstvenih stanja.Nedostatak vitamina D je najpoznatiji po stanju koje uzrokuje rahitis
(krhkih kostiju) kod djece, stanje u kojem se tkivo kosti ne otvrde ili
mineralizirati. Ovo stanje često dovodi do krhkih kostiju i koštane
deformacije, često se poklapa s povećanim rizikom od ozljeda. Međutim, novija istraživanja otkrivaju veze između nedostatka vitamina D i niz drugih zdravstvenih stanja. Istraživanja pokazuju da vitamin D može igrati ulogu i u prevenciji i tretmanu hipertenzije, dijabetesa tipa1 i tipa2, multiplu sklerozu (MS) i hipertenzije. Predstavljamo vam glavne simptome koji ukazuju na nedostatak vitamina D i na koje bi trebali obratiti pažnju.
Bol i splabost mišića
Stupanj
boli i slabosti mišića varirati od male boli to one koju jedva
izdržite. U početku ove simptome gotovo da i ne osjetimo. Ako je nedostatak vitamina D
duži onda ovi simptomi imaju tendenciju da postanu još gori. Razlog
tome je da vitamin D, kad metabolizira, poboljšava mišićne kontrakcije –
bitan mehanizam za jačanje kostiju.
Oslabljen imunološki sustav
Kada je u tijelu niska razina Vitamin D onda je naš imunološki sustav u opasnosti. Visoka koncentracija vitamina D receptora mogu se naći u imunim stanicama, te stanice zahtjeva odvoljan unos vitamina D u organizam.
HIPERTENZIJA
Hipertenzija (povišeni krvni tlak) često rezultat toga da nema dovoljno Vitamina D u tijelu.
Naše tijelo formulira peptide koji povećava krvni tlak kroz arterije
ograničenja i zadržavanje vode. Vitamin D služi kao protumjere,
suzbijanju ove enzimatske reakcije i porgrešnu reakciju organizma,čime normalizaciju razine krvnog tlaka.
Osjećaji tuge/depresije
Veza između nedostatka vitamina D i osjećaja tuge/depresije. Jedna posebno zanimljivo otkriće uključuje korelaciju između sezonski afektivni poremećaj,
sezonskog depresivno stanje, i promjenjive razine vitamina D3.
Sudionici su izvijestili značajno smanjena prisutnost različitih
simptoma, uključujući i žudnja za hranom, hipersomnija, letargija, kao i
poremećaja spavanja
Problemi sa crijevima
Izvjesni gastrointestinalni poremećaji
utječu na apsorpciju vitamina D. Oni koji imaju celijakiju, Crohnovu,
upalne bolesti crijeva, vjerojatno će biti veći rizik od nedostatka vitamina D, zbog tih interakcija. Osim toga, oni s visokim količinama masnog tkiva su skloni nedostatak vitamina D, jer mast razrjeđuje vitamina i smanjuje njegove fiziološke učinke.
Prekomjerno znojenje
Čudan dodatak ovoj listi je sklonost ljudi da seviše znoje
bez dovoljne razine vitamina D. Za razliku od mnogih stavki na popisu,
medicinski stručnjaci nisu sasvim sigurni zašto se znojimo više s niskim
razinama vitamina D. Sve što je poznato je da postoji čini se da je
neodvojiva veza između niske razine vitamina D i prekomjerno znojenje, osobito oko čela.
Zdravlje srca
Postoji vjerojatnost korelacija između niske razine vitamina D i kardiovaskularnih bolesti. Medicinski stručnjaci vjeruju da je niska razina vitamina rezultat u višim koncentracijama kalcija nakupiti u arterije; nakupljanje kalcija
je plak koji se stvara u arterijama i povećava rizik od srčanog ili
moždanog udara. Ostali simptomi vezani za niskim razinama vitamina D –
hipertenzije, dijabetesa tipa 2, pretilosti i visokog kolesterola – Čini
se da je vitamin D povezan sa zdravljem srca.
Izvor vitamina D
Sada kada smo vam objasnili koji su to simptomi nedostatka vitamina D, vrijeme je da vma kažemo kako najbolje unijeti vitamin D u svoj organizam.Sunčanje će definitvino povećati količinu vitamina D u organizmu.Sok od narandže je odličan izvor vitamina D Gljive, organsko meso, riba, jaja, zobene pahljuice, sve nabrojane namirnice su odlični izvor Vitamina D za vaše organizam,koji možete unijeti kroz zdravu prehranu.
Kako sprijeciti zapusavanje arterija, srcani udar i druge kardiovaskularne probleme na prirodan nacin.
Koja
je povezanost vitamina B6, B12 i folicne kiseline? Sta je homocistein i
kako utice na holesterol i kardiovaskularne probleme?
Prvo da
objasnimo sta je homocisten, i zasto se treba boriti protiv
njega. Homocistein /homocysteine/ je amino kiselina koja, ako se ne
svari pravilno, veze za losi LDL holesterol i blokira arterije.
Visok homocistein je odgovoran za veliki broj, srcanih udara, i drugih
kardiovaskularnih oboljenja. Dr. Meir Stampfer, sa Harvard
univerziteta tvrdi da u oko 150000 srcanih udara svake godine, visok
homocisten igra glavnu ulogu. Norveski naucnici su napravili studije, i
poredjenja na 900 srcanih bolesnika. Smrtnost je bila 6 puta veca kod
onih koji su imali povisenu kolicinu homocisteina. Cak, i u slucajevima,
gdje arterije nisu bilo znacajno ostecene, visok hemocistein je
uzrokovao srcane udare. Ima li lijeka protiv viska ove zlocudne amino kiseline???
Odgovor
je: “Ima!!!”. Ne samo da lijeka ima, nego je taj lijek jako jeftin, i
dostupan. Recimo da je jeftiniji od jedne cigarete dnevno. Ne kutije
cigareta, vec samo jedne cigarete.
Kako onda toliki broj ljudi
pati, i umire od povisenog homocisteina? Razlog je u neobrazovanju, i
nepoznavanju pravilnog nacina ishrane, ili ako ste lijeni da se hranite
kako treba, onda u nepoznavanju vitaminskih saplemenata.
Potrebna
su vam samo 3 vitamina da znacajno smanjite kolicine homocisteina, i
samim tim sanse za dobijanje srcanog udara, i drugih srcanih bolesti.
Radi se o vitaminima B6, B12, i folicnoj kiselini. Folicna kiselna je u
stvari, jos jedan vitamin iz grupe B, i smatra se najvaznijom od ova
tri.
Nedostatak B6, B12, i folicne kiseline dozvoljava gomilanje
homocisteina u krvi, i time dozvoljava unistavanje arterija, sto opet
izaziva srcani udar, mozdani udar, i potencialnu smrt.
Nedostatak
B6, B12, i folicne kiseline dozvoljava gomilanje homocisteina u krvi, i
time dozvoljava unistavanje arterija, sto opet izaziva srcani udar,
mozdani udar, i potencialnu smrt.Podjeli ovu izreku: Novi
dokazi regularno pokazuju da vitaminski saplementi, koji sadrze B
vitamine, snizavaju hemocistein, i smanjuju broj pacijenata sa rizicnim
srcanim kondicijama.
“Snizavanjem homocisteina, postizemo isti
efekat u borbi protiv srcanih bolesti, kao i kad snizimo visok
holesterol sa 275 na 189.”: Tvrdi Dr, Gilbert S Omenn sa Univerziteta u
Micigenu. Neko moze da se zapita: “Ako je tako lako
sniziti homocistein, uz pomoc samo 3 vitamina, kako onda toliki problemi
povisenjem ove amino kiseline?”.
Da ovo pojasnim, moram se vratiti na folicnu kiselinu, koju u literaturi mozete naci, i pod imenom folati /folate/.
Kao sto sam vec rekao, folicna kisline je u stvari, jedna forma
vitamina B. Iz nekog razloga, organizam koji 100% pravilno funkcionise
je u stanju da apsorbuje samo 50% folicne kiseline uzete kroz namirnice.
Pored ovoga, za pravilno apsorbovanje folicne kiseline, potrebni su, i
drugi vitamin iz grupe B, te adekvatne kolicine proteina. Nedostatak
ovih, ce uzrokovati, i nedostatak folicne kiseline. Poznato je da pusenje, alkohol, i kafein, smanjuju kolicinu ovog vitamina u organizmu.
Ako
uzmete u obzir, da organizam pod idealnim okolnostima moze apsorbovati
samo 50% folicne kiseline, te da su za njeno apsorbovanje potrebni, i
drugi elementi, i da duvan, alkohol, i kafein snizavaju kolicine ovog
vitamina, moze vam biti jasno koliko ljudi pati od apsolutnog nedostatka
ovog vaznog elementa. Cak, iako svaki dan jedete namirnice koje su jako
bogate folicnom kiselinom, (takvih nema mnogo), postoje sanse da iz
gore navedenih razloga patite od pomanjkanja ove dragocjene supstance. Naucnici
iz Univerziteta u Vasingtonu, su utvrdili da hronicni nedostatk folicne
kiseline uzrokuje 56000 smrtnih slucajeva, godisnje, samo u Americi.
Neki naucnici idu tako daleko, da tvrde, da cak 96% svih ljudi, nema
adekvatne kolicine folicne kiseline.
Studiranja obavljena u devet
evropskih zemalja, na 1550 zena, i muskaraca, podrzavaju teoriju
povezanosti homocisteina i vitamina B. Studije su ukljucile, i poredile
rezultate, na 750 pacijenata sa srcanim bolestima, i 800 osoba bez
srcanih bolesti. Mjerene su kolicine homocisteina, folicne kiseline,
vitamina B6, i vitamina B12, u krvi svih ucesnika ovih studija. Kao sto
je i ocekivano, sve testirane osobe sa srcanim bolestima imale su
povisen homocistein, i naravno niske kolicine folicne kiseline, i
vitamina B6. Cak 35% ispitanika je bilo klinicki u nedostatku vitamina
B6.
U sljedecem broju slijedi nastavak o homocisteinu, kardiovaskularnim problemima i kako ih efikasno i jeftino sprijeciti.
Za namirnice bogate folicnom kiselinom i vitaminima B6 i B12 pogledajte web stranicu http://prirodnamedicina.com
Kardiovaskularne bolesti i vitamin B6
Kad
smo vec kod B6, da se malo vise posvetimo, i ovom vitaminu. Studiranja
pokazuju jos neke korisne informacije za B6. Sto vise vitamina B6 u
organizmu, to su manje sanse za dobijanje srcanih bolesti. “Ovaj
vitamin, kao i folicna kiselina sputava stetna djelovanja homocisteina,
ali to nije sve.”: Tvrdi vodeci naucnik po ovom pitanju Doktor Kilian
Robinson. Cak i u slucajevima gdje je nivo homocisteina bio normalan,
nedostatak vitamina B6 je izazivao blokiranje krvnih sudova u srcu,
mozgu, i nogama. Prema tome: “Bez obzira na normalne
kolicine homocisteina, nedostatak B6 je vodeci faktor za dobijanje
mozdanog, i srcanog udara.”, tvrdi doktor Robinson. On tvrdi da vitamin
B6 stiti arterije, i na druge nacine, modifikujuci losu LDL holesterol, i
rastvarajuci krvne ugruske. “Bez
obzira na normalne kolicine homocisteina, nedostatak B6 je vodeci
faktor za dobijanje mozdanog, i srcanog udara.”, tvrdi doktor Robinson.
On tvrdi da vitamin B6 stiti arterije, i na druge nacine, modifikujuci
losu LDL holesterol, i rastvarajuci krvne ugruske.Podjeli ovu izreku: Testovi su radjeni, i na zivotinjama, kojima je davana hrana bez B6 vitamina. Sve zivotinje, su razvile srcane bolesti. Oko
20% ljudi pati od hronicnog nedostatka B6 vitamina, sto ih pravi dobrim
kandidatima za razvijanje zdravstvenih problema, kao sto su: srcani, i mozdani udar. Univerzitet
u americkoj drzavi Minesoti, daje jos vecu tezinu teoriji da vitamin B6
stiti protiv srcanih bolesti. Medicinski doktor sa ovog univerziteta,
Aron Folsom M.D. napravio je istrazivanja na 759 muskaraza i zena,
srednjih godina, i utvrdio da je nedostatak B6 glavni uzrok pocetka
srcanih tegoba. Istrazivanja su trajala 8 godina, i uzimani su
regularni uzorci krvi svih ucesnika. Pokazalo se da ispitanici sa
visokim nivoom B6, imaju 67% manje sanse da razviju neke od srcanih
tegoba, od ispitanika koji su imali nizak nivo ovog vitamina.
Odcepite zapusene arterije
Jos
impresivnija cetrnaestogodisnja studiranja, obavljena na Harvardu, na
cak 80000 zena, su pokazala da zene koje su uzimale vise, B6 i folicne
kiseline, putem saplemenata imale za trecinu manje sanse da razviju
bilokakvu srcanu medicinsku kondiciju od zena koje su dobijale manje
kolicine. Za maksimalnu zastitu, naucnici sa Harvarda, preporucuju za
zene, minimalno 400 mikrograma (mcg) folicne kiseline, i 3 miligrama
(mg) vitamina B6, svaki dan. U njihovim studiranjima davane su doze od
696 mcg folicne kiseline i 4.8 mg B6, zenama koje su imale snizene sanse
za razvijanje srcanih bolesti, samo 158 mcg i 1.1 mg, zenama kojim se
rizik povecao. Ova istrazivanja se poklapaju sa studijama, koja
pokazuju da ljudi koji vec imaju razvijene srcane bolesti imaju
pomanjkanje, vitamina B6 i folicne kiseline, te da osobe koje uzimaju
ove vitamine u saplementima, imaju mnogo nizi nivo homocisteina, koji
izaziva ove srcane tegobe. Vitamin B6, i folicna kiselina, te u
malo manjoj mjeri vitamin B12 pomazu smanjenje homocisteina u krvi,
pokazuju i istrazivanja objavljena u britanskom medicinskom magazinu
Lancet. Ova istrazivanja obavio je poznati kandski kardiolog J.David
Spence M.D. Neosporno je zakljuceno da vitamini iz grupe B,
smanjuju homocistein, i odrzavaju arterije zdravim. Doktor Spence, i
njegove kolege su mjerili progres zapusavanja arterija u vratu znane pod
imenom “karotidne arterije” /carotid neck arteries/, kod 38
muskaraca i zena, prosjecne starosti od 58 godina. Progres se mjerio
cetiri i po godine, prije i poslije uzimanja vitamin B saplemenata.
Dnevna doza je bila: 2.5 miligrama folicne kiseline, 250 mikrograma B12,
i 25 miligrama B6. Pokazano je da se zapusenost arterija povecala za
50% dok pacijenti nisu uzimali vitaminske saplemente. Neposredno poslije
pocetka uzimanja ovih vitamina u saplementima, zapusenost se smanjila
za 10%. Kratko receno, vitamini su cistili arterije i obrnuli razvoj
bolesti znane kao arterioskleroza.
Kako sprijeciti mozdani udar
Pored snizavanja homocisteina, za sta su jos dobri B vitamini? Odgovor je: “Sprecavnja prvog i drugog mozdanog udara.” Novija
istrazivanja obavljena sa 50 pacijenata koji su vec dozivjeli jedan
mozdani udar. Poslije dozivljavanja mozdanog udara, polovina ispitanika
je dobijala, tri mjeseca, vitaminske saplemente koji su sadrzavali
vitamine iz grupe B. Kolicine koje su dobijali bile su: 5 miligrama
folicne kiseline, 100 miligrama vitamina B6, i 1 miligram vitamina B12.
Po zavrsetku studija, nivo homocisteina je znacajno opao kod grupe koja
je dobijala vitaminske saplemente, kao sto je opala i kolicina
thrombomodulina, koji cirkulise u krvi i pokazuje ostecenja unutrasnjeg
zida krvnih sudova. Nikakve promjene nisu zabiljezene kod grupe koja
nije dobijala vitaminske saplemente. “Nizi nivo thrombomodulina,
uzrokovan visokom dozama vitamina B, u svrhu snizavanja homocisteina,
pokazuje da ovo vitamini pomazu, i u lijecenju ostecenja na unutrasnjim
zidovima arterija,” tvrdi vodeci naucnik, i profesor neurologije i
geriatrike sa Univerziteta Marilend, SAD, Ricard F. Mako M.D. /Richard F. Macko M.D./ “Mozemo
zakljuciti da vitamini B, imaju daleko vecu ulogu, u odrzavanj zdravlja
vaskularnih celija, nego sto je samo snizavanja homocisteina,” kaze Dr
Mako. Danas, istrazivanja koja su jos u toku u nekoliko
medicinskih centara, daju pozitivne izvjestaje koji potvrdjuju
sposobnost vitamin B terapija, da sprijece mozdani udar. Ista
istrazivanja na Tufts Univerzitetu, pokazuju da starije osobe, sa niskim
kolicinama folicne kiseline, i visokim homocisteinom imaju duplo vece
sanse za suzavanje kaotiodnih arterija i dobijanje mozdanog udara. Posto
vec skoro 20 godina zivim i radim na Sjeverno Americkom kontinentu, sva
moja istrazivanja na ovu temu sadrze statisticke podatke za ovaj
kontinent. Ne vjerujem da je situacija u nasim krajevima bolja, te
smatram da se statistike mogu primjeniti i na nase prostore. Vecina
ljudi, na zalost hronicno pati od nedostatk folicne kiseline. Tvrdi se
da samo jedna od deset osoba, samo do nekle dobija relativno
zadovoljavajuce kolicine ovog vitamina. Naucnici sa Tufts Univerziteta
tvrde da ako uzimate manje od 350 mikrograma folicne kiseline dnevno,
imate skoro sigurne sanse za povisen homocistein. Jedna studia pokazuje,
da starije osobe koje dobijaju samo 200 mikrograma folicne kiseline
imaju sest puta vece sanse za dobijanje opasno visokog homocisteina, od
osoba koje uzimaju 400 mikrograma ovog vaznog vitamina. Autor Vedran Hasanagic Originalni tekst kopiran sa web stranice nasih prijatelja sa Prirodne Medicine:http://www.prirodnamedicina.com
Web stranice Prirodna Medicina, vode i uredjuju doktori alternativne
medicine, Mirjana i Vedran Hasanagic. Kliknite na link iznad i
procitajte njihove ostale clanke iz oblasti alternativne medicine.
Kada pričamo o tehnikama
pristupanja Matrici onda govorimo o načinima kako mijenjati stvarnost
oko nas. Priču ćemo započeti s transurfingom, tehnikom promjene
vlastitog života uz utjecaj na pravu prirodu stvarnosti.
Sami krivi za svoju stvarnost
Sama ideja cjelokupnog koncepta počiva od zamisli da je oko nas
(pojedinca) beskrajan prostor varijanti sa svim mogućim scenarijima u
vezi svih mogućih događaja u životu osobe. Na iste utječe isključivo
energija misli koja ih kreira i mijenja. Tako putem transurfinga osoba
uči drugačije razmišljati i djelovati u određenoj situaciji čime kreira
drugi put od onoga koji bi zapravo slijedio. Pretvaranje misli u povoljna djela Idejni začetnik sustava je ruski fizičar Vadim Zeland objavio je već
šest knjiga na gotovo dvadeset jezika, te navodi kako za shvaćanje
koncepta nije potrebno dodatno školovanje (koje je omogućeno) nego
čitatelj samo mora posvetiti određeni dio intelekta i volje u ostvarenju
ciljeva. Prijelaz misaonih formi iz metafizičkog, misaonog svemira u
ovaj fizički i uvjetovanje na određene situacije opisan je kao svojstvo
koje je dokazivo i putem načela kvantne fizike. Jedan od temelja principa je spoznaja i aktivacija tzv. ‘promatrača’,
figuru koja ljude po prvi puta odvaja od života baziranog na navikama i
rutinama. Na taj način uspijevamo spojiti volje duše i razuma te
privlačimo namjeru koja nam uvjetuje što se oko nas događa. Samim time,
pravim pogledom na stvari utječemo na svoj život u željenom smjeru.
Klatna kao prepreke
No, kao i uvijek, postoji određeni problem. On se u ovom slučaju
naziva ‘klatno’. Svaka osoba emitira vibracije uz određenu frekvenciju, a
kada više osoba emitira iste frekvencije, stvara se klatno – to u
praksi često označava borbu dvoje ili više ljudi oko istog cilja. Klatno
je neutralno, no nabijanjem energije povećava svoju snagu, crpi ljudsku
i postaje poput žive jedinke, te se bori za vlastite ciljeve. Primjeri
klatna su obitelj, poslovi, društvene organizacije, moda ili popularni
TV programi. Dakle, ako čovjek nije zbilja svjestan vlastitih ciljeva,
potpada pod klatno. Ciljevi u fizičkom svijetu moraju se manifestirati kao slike u
svijesti pojedinca jer na taj način dolazi do realizacije u
materijalnom. Ukoliko uvijek ulazimo u nešto besciljno, onda uvijek
klatna odlučuju za nas – ukoliko pak shvatimo cilj i krenemo u nešto s
istim, mijenjamo vlastite granice i odlazimo korak naprijed u vlastitim
odlukama. Time se rješavamo nezadovoljstva, sve što želimo na pravilan
način nam se i ostvaruje, a stvarnost oko nas postaje plod našeg
vjerovanja. Tako barem tvrde pobornici Vadima Zelanda.
Vaša je stvarnost film
On sam kaže: ‘Zamislite da je vaša stvarnost film koji se vrti na
projektoru. Ono što nacrtate na projektoru, to vidite na filmu. Problem
je u tome što ljudi rade suprotno: oni ono što vide, to i crtaju. Vidite
li razliku? Imućni, kada se probude, oko sebe vide luksuzan interijer,
njima donose doručak u krevet, zatim izlaze van na balkon s prekrasnim
pogledom i razmišljaju kako bi sada bi bilo lijepo voziti se na jahti.
Ili možda otići na odmor do Alpa? Dakle, oni pronalaze svoju vlastitu
stvarnost. Siromašan um zaokupljen je problemima, umoran je od života,
ali stalno razmišlja o problemima jer ništa drugo ne vidi. On gleda u
novčanik i razmišlja kako će novac samo odlaziti iz novčanika, takve
crne misli protežu se do kraja mjeseca. On također pronalazi svoju
stvarnost – uključujući svoje filmove. I jedan i drugi na projektor
života crtaju ono što je pred njihovim očima. I to gledaju u svojoj
stvarnosti, svaki dan iznova. Ali nisu oni ti su sami postavili takve
filmove na projektor. Stjecaj okolnosti učinio je da je prvi sretan, a
drugi ne. Međutim, princip stvaranja projekcija kod jednih i drugih je
isti: što vidim – to i crtam, o čemu crtam – to onda i vidim’, prenosi
dalje.com. ‘Može se dogoditi da i bogatiji čovjek na projektor stavi film koji
prikazuje zle sile te da veoma osobno to shvati i počinje se pribojavati
stečaja. Što se tada događa? On prisilno stavlja u svoj projektor
filmove s negativnim scenarijem, negativni osjećaji ga okružuju, a
njegovi najgori strahovi počinju se ostvarivati. Isto tako može se
dogoditi i obrnuta situacija, ako netko na projektor stavi film sa
sretnim završetkom, film na kojem je prikazano kako se nečija poslovna
situacija poboljšava, može ga potaknuti, on opet vidi svjetlo na kraju
tunela i vjeruje da je uspio pobjeći iz siromaštva. U stvari, stvarnost
će se uskoro promijeniti jer projektor sada okreće pozitivan scenarij. Što je zaključak svega ovoga? Ljudi su ti koji upravljaju
okolnostima. Nesretni događaj osoba može prizvati iz navike, vrteći
negativan film u glavi. Misao – to je ono što ljudi koriste za
upravljanje. Ljudi su naučili kontrolirati svoje postupke, ali što je s
mislima – ljudi ne znaju kako kontrolirati misli. Lakše je prisiliti se
da nešto učinimo nego misliti na nešto određeno, zar ne? Zamislite da
hodate ulicom s točno određenim planom puta, ali tada dođe jedan
prolaznik do vas, uzme vas za ruku i jednostavno vas vodi kamo god hoće,
a vi poslušno i pasivno slijedite. Nerealno je? Ali to je upravo ono što se događa s vašim mislima – objašnjava ovaj
ruski fizičar te zaključuje kako su ljudi ti koji upravljaju
okolnostima. Postanite majstor svog projektora. Stavite film koji zaista
želite gledati. Upravljajući svojim mislima, zapravo upravljamo
stvarnošću. Pogledajte malo oko sebe – ljudi za koje se kaže da budni
sanjaju. Zapravo su poput nekih televizijskih prijamnika koji emitiraju
svoj program. Trebate prestati gledati tuđe filmove, morate stvoriti
svoje. Baš kako je to detaljno opisano u mojim knjigama. S vremenom će
se stvarnost promijeniti. S vremenom vaš će film počet prikazivati nove
značajke te će na kraju biti baš onakav kakav želite. Dakle, važno je
materijalizirati misli. Jedini uvjet kako ostvariti misao jest ovaj:
oblik misli mora biti sustavno razrađen i dovoljno dugog trajanja kako
bi ostvario maksimalnu realizaciju’, zaključuje Zeland.
Izdvojene misli:
* Postoji tip ljudi koji ne traže rješenja već
probleme; Oni analiziraju osobe i kritiziraju, te time sami sebi
stvaraju štetu bez koristi – negativnost je sama po sebi destrukcija i
vodi ka rušenju, a natjecateljski duh na koncu pobjednika samo kratko
ostavlja sretnim, dok postoji i mogućnost poraza * Uspjet ćete ako problem gledate kao mogućnost
nadogradnje i za inat se veselite porazima – život je svako zlo za neko
dobro, a čaša je uvijek napola puna – možda je vlak kojeg ste propustili
zapravo bio vlak u jednom smjeru za propast * Sve na svijetu ocjenjujemo – ocjena nije loša
stvar i ne narušava prirodni balans. Problem je SUVIŠNI POTENCIJAL, koji
se javlja kada ocjeni, nebitno kakvoj, dajemo preveliko značenje!
Misaoni višak generira djelovanje prirodnog balansa i dolazi do zakona
podlosti – gubite ono što imate * Jedini alat nakon kojeg ravnoteža neće biti
narušena – kada čovjek nezadovoljan sobom i postignućima to
nezadovoljstvo koristi kao polugu za samousavršavanje * Nezadovoljni ste sami sa sobom i mrzite se? Zamislite što bi se dogodilo vladaru koji ‘pljuje’ po vlastitom narodu i državi! * Igrajte se, pa u svim situacijama, čak i onim najtežim, tražite pozitivne strane – ako to svladate, na pravom ste putu! * Posljednja opsjena klatna – pitanje je mogu li uopće izaći iz ove situacije? Kada se to upitate, pred vratima ste! * Pretvaranje ljubavi u posesivnost stvara višak
potencijala, kao i uvjetovanje i uzdizanje sebe nad rivalom – djelovanje
sila upereno je protiv vas, pobjeda postaje poraz, te se sve pretvara u
idealiziranje i precjenjivanje izgubljene osobe – stvara se novi višak
potencijala i pogodite: u začaranom ste krugu! * Najveći problem Zapadnog svijeta je to što
jednostavno ne volimo, nego se trudimo biti voljenima – zato se ne
možemo odreći prava na posjedovanje voljene osobe! * Ljubomora na ljubav djeluje kao životni vijek na
cvijeće – što je veća, to je veća i mogućnost da uživamo u lošem parfemu
umjesto u cvjetnoj livadi! * Biti zaljubljen u sebe je super, ukoliko ne smeta
ravnoteži – ali ako ismijavate tuđe mane koje su u suprotnosti s vašim
vrlinama, gubite dvostruko – ravnoteža će napraviti plodno tlo da vas ta
osoba u nečemu pobjedi, a usput ćete izgubiti i samopoštovanje! * Samohvala i isticanje nadmoći vas pretvara u muhu koja unatoč otvorenom prozoru želi proći kroz staklo… * Svi oko vas osuđuju vaše vrline ako ih ističete, a
mane ni ne vide ako ih ne dajete na pladnju – sami slikate svoju sliku o
sebi, a ako je ne slikate javno, uvijek dobivate dobre ocjene * Nemojte biti mirni i povučeni na silu! Ako ste
neprivlačni fizički, budite ljupki i šarmantni, ako imate slab
vokabular, naučite slušati… * Ako nešto previše želite, to ne dobivate! Tko ulovi plavu ptičicu – glasni vepar ili smireni lovac? * Želja koju prirodna ravnoteža uvijek odbaci je
ovisnost o predmetu želje. Vjerojatno ste si više puta rekli: Ako
dobijem, glavni sam – ako izgubim, propadam… Na kraju ste ostali bez
snage boreći se za ono što ste previše željeli i izgubili? Ravnoteža je
uspostavljena! * Ako ste pretrpjeli težak poraz, smijte se i omalovažavajte situaciju uz mišljenje – Bit će bolje! * Životno pravilo: Vama nitko nema prava suditi,
imate pravo biti ono što jeste! Izbacite suce iz vašeg života jer ste im
vi dali jurisdikciju! Automatski gubite potrebu za opravdavanjem, a
strah od kazne nestaje – otišao je rob iz vas! * Što je najveći udar na ravnotežu? Željeti biti
savršen! Život takve osobe je borba s ljudima-silama ravnoteže! Nije
loše biti savršen, ukoliko tome ne dajete preveliki značaj… Takve osobe
uvijek imaju osjećaj da pokvare sve savršeno u svojim životima, a to je i
istina! * Kajati se za pogreške jednako je isticanju vrlina i
postignuća – Budite kakvi jeste! A alat da ne postanete rob
samokontrole je humor – koji umanjuje preveliku važnost… Ratko Martinović
Pred nama je dosta dinamičan mesec. Tokom proteklog perioda plenete
su malo stagnirale i time smo imali osećaj kao da stojimo u mestu a i
manju mogućnost da odradimo i završimo neke poslove. Iako je mesec jul
kao letnji mesec uobičajeno malo više okrenut odmoru nego poslu ovoga
puta upravo tokom ovog meseca planete se dosta brzo kreću , posebno
Merkur i Venera koji i određuju tendencije dešavanja u kratkoročnijim
analizama , i donose dešavanja na polju posla, ugovora, uspešnih
realizacija poslova ...Zato je dobro da se pripremite za mesec pun
dešavanja možda najviše na polju emocija, ali i na poslovnom planu.Evo
šta jul mesec donosi svakome od znakova Zodijaka <3
OVAN♥ : U prvoj polovini meseca mogući su problemi u kući, nije
povoljno za bilo šta što se tiče nekretnina, sve to ostavite za kasnije
jer se situacija brzo popravlja od dvanaesetog jul.Tada Venera ide u
znak Lava i donosi vam jako lepa dešavanja na polju ljubavi. Druga
polovina jula i prva avgusta dobri su za provod, odmor, zaljubljivanje i
takođe za trudnoću , proširavanje porodice. Generalno pred vama je
mesec pun zanimljivih i prijatnih dešavanja a od druge polovine avgusta
okrećete se nekim ozbiljnijim projektima na poslovnom planu i u nekim
drugim oblastima kao što je bračni status koji postaje aktuelno polje
dešavanja za Ovnove od septembra meseca.
BIK♥ : Bikovi imaju
jedu relativno mirnu situaciju i mogli bi ste da planirate odmor tokom
prve polovine meseca. Od dvanaestog jula kreće tranzit Venere a onda i
Merkura kroz znak Lava i tada Bikovi počinju da se okreću luksuznijem
načinu životu. Tako da se pripremite na to da ćete u drugoj polovini
jula potrošiti i šta imate i šta nemate i na šta vam treba a i na šta
ne ...ali uradite tako, taj novac opet ćete zaraditi ali makar vam se
posle dužeg vremena pruža prilika da se opustite i zabavite a možda i
zaljubite .Pred vama su lepi dani i meseci, Jupiter od septembra ide u
Vagu na mesto vladavine vaše vladarke Venere što i vama donosi lepa ,
jako lepa dešavanja tokom narednih godinu dana
BLIZANAC♥ : Vaš
vladar Merkur će projuriti kroz znak Raka od 30. juna do 12. jula i u
tom periodu doneće vam novac , uspešne dogovore u vezi posla .Nakon toga
od 12.jula krećete na put i onda bi trebalo da se zaista opustite i da
uživate. Imali ste teške mesece iza vas ali dajte sebi oduška tokom
druge polovine jula , i neka to bude uvod u jednu sjajnu godinu koja va
očekuje tokom perioda septembar ove –oktobar 2017.Ljubav moguća na
putovanju .
RAK♥ : Rakovi dragi vi ste pod dosta intenzivnim
uticajima planeta pa vam se može mnogo toga dešavati .Mala promena na
polju ljubavi moguća je ovih dana do kraja juna. Nakon toga vam stiže
novac do dvanaestog i veliki poslovni uspeh.Od dvanaestog vas očekuje
takođe veliki napredak na poslu ,dostizanje visokih poslova.Takođe i
ljubav na radnom mestu ,ili putem posla. Vi imate nenadmašnu intuiciju
kojom prepoznate iskrene i dobronamerne ljude kao i prilike kada se
pojave. To upotrebite i iskoristite dobre prilike tokom jula na svim
poljima i dočekajte avgust sa stabilizovanom životnom situacijom, najpre
ljubavnom a onda poslovnom .
LAV♥ :Jul je vaš mesec .Do
dvanaestog mogu vas malo zamarati ogovaranja, spletkarenja ali slobodno
možete u svom maniru zatvoriti usta zlobnicima i pokazati im da ste tako
visoko gde oni nikada neće stići. Od dvanaestog jula Venera i Merkur
dolaze u vaš znak a sa njima od 22.jula i Sunce tako da počinje najbolji
period u godini za vas. Možete se provoditi, putovati, zaljubljivati a
i drugi će se s zaljubljivati u vas jer vam Venera donosi dodatni šarm,
privlačnost , lep izgled a i novac. Takođe negde usput uz svo to lepo
raspoloženje, odmor ,razonodu dolaze i pozitivni rezultati na polju
posla, lepe vesti ili već sklapanje ugovora koji predstavljalju napredak
.Uživajte u letu ..kao što i umete jer vi ste dete leta..vaš vladar je
Sunce......
DEVICA♥ : Jupiter je u vašem znaku šta bi ste bolje
od toga...shvatićete za godinu dana koliko vam je sada zapravo dobre
energije pruženo...zato iskoristite to i krenite u ostvarivanje svih
ciljeva pa makar oni izgledali i preveliki .Do 22.jula su vam sva vrata
otvorena i odradite i poslovni deo ,sve ono što je potrebno u oblasti
administracije, dokumenata...neko će vam pružiti konkretnu podršku u
vezi posla i ta osoba je iskrena i dobronamerna pa je poslušajte.Od
22.jula malo više pripazite na zdravlje i na lažne prijatelje,neko će iz
ljubomore pokušati da vam pokvari te letnje dane ..Ali generalna
dešavanja kod vas su više nego dobra. Ljubav je tajna iili skrivate
emocije .Od sredine avgusta zasijaćete u pravom svetlu na svim poljima
VAGE♥ :Vagama od trećeg septembra u znak dolazi Jupiter najveći benefik
zodijaka koji će tranzitirat vašim znakom do oktobra 2017 i
popravljati sve u svim segmentima života. To je tranzit koji se dešava
jednom u trinaest godina i to je vaša životna godina .U ovih par dana
do jula rešite neke stvari na poslu.Od početka jula do sredine meseca
imaćete dosta druženja, lepih trenutaka u krugu prijatelja ,uživanje i
provod. Od druge polovine jula počinje neki finiš pred dolazak Jupitera.
Dobro bi bilo da samo preventivno malo zdravlje prekontrolišete ,
nemora biti problema ,ali samo radi toga da ih kasnije ne bude. Ne
obazirite se na mišljenje drugih i nikome se ne pravdajte. Imali ste
teške godine iza sebe sada je vreme da stigne nagrada za sve što ste
ulagali i angažovali se .
ŠKORPIJA♥ :U prvoj polovini meseca
trebalo bi da se okrente poslu iako je vama do odmora ipak sačekajte
avgust i iskoristite neke jako dobre poslovne prilike koje vam se
javljaju .Na polju ljubavi trebalo bi da su Škorpije već našle neku
svoju mirnu luku ukoliko niste za to će biti prilike tokom druge
polovine avgusta i prve septembra.Očekuje vas priliv novca krajem
avgusta tako da je vama ipak sve okrenuto poslu , zaradi i napredovanju u
karijeri .
STRELAC♥ :Vama je Saturn u znaku i to predstavlja
jedno veliko opterećenje, ali brzi tranziti sada idu u znak Lava i daju
vam priliku da se u julu jako dobro provodite, da putujete na lepa mesta
i doživite neke uzbudljive avanture. Najviše je naglasak na polju
ljubavi .Tokom jula može vam se desiti ljubav koju ćete ili skrivati ili
nećete želeti da definišete da li je ljubav ili prijateljstvo ..u
svakom slučaju biće vam lepo , prijatno.. pa uživajte...zaslužili ste
.Imate tajne i javne neprijatelje pa budite oprezni u svakom momentu ili
im se suprotstavite i završite sa time jednom za svagda ...ali i ta
situacija prolazi u avgustu ......
JARAC♥ : Jarčevi su neke
probleme ,ili zapravo neke odnose koji su se dugo razvlačili bez smisla i
cilja ,priveli kraju.Mislim da sada možete otvoriti vrata i za nove
ljubavi ali i za nove poslove .Jul mesec za vas donosi napredovanje na
poslu ili neke nove ideje koje se polako realizuju .Oni koji nisu
rešili emotivnu situaciju mogu očekivati da se to desi u ovim
predstojećim danima od dvanaestog jula. To je vreme za razgovore,
razjašnjenja, odluke ali i za nova ,lepa poznanstva.
VODOLIJA♥ :
Od dvanaestog jula vama kreće jedan period koji se nastavlja u nizu i
traje sve do oktobra 2017 a u kome ćete imati mnogo uspeha i veliki
napredak.Vaš život će otići mnogo stepenika naviše u ovih predstojećih
godinu i nešto dana .Tako da već do sada možete da se pripremate na sve
te povoljnosti koje vam donose planete. Od dvanestog jula jako značjana i
lepa dešavanja na polju ljubavi , zabave, provod, trebalo bi da
otputujete negde i odmorite se , napunite baterije i onda krećete u
tako povoljan period kakav odavno niste imali..
RIBE♥ : Požurite
da do dvanaestog jula rešite neka važna pitanja vezana za ljubav ali i
posao .Nakon toga malo vam pada energija i onda je najbolje da odete
negde i odmorite se .Dosta je bilo uspešnih događanja u proteklom
periodu ali uporedo sa njima išli su i napadi i ljubomora od strane
okoline ili pojedinih osoba.Već vam je to dosadilo i sada ćete se
okrenuti onima koji su vam uvek bili najvažniji a to je vaš porodica.
Druga polvina jula daje vam priliku da se provedete, odmorite ,a čućete i
neke dobre vesti u vezi posla . <3 SVIMA VAM ŽELIM LEPE LETNJE DANE...BUDITE ZDRAVI ,VESELI ,VOLJENI ,SRETNI ...
Mir uma se događa kada pustiš stvari koje ograničavaju tvoj rast i tvoju sreću. Radiš na svom miru svaki put kad napustiš:
1. Stara žaljenja i izgovore
Ne možeš uvijek odabrati ono što ti se događa, ali uvijek možeš
odabrati kako ćeš se osjećati glede toga i što ćeš učiniti. Ne trebaju
te definirati stvari koje si (ili nisi) učinio u prošlosti. Ne dopusti
sebi biti pod kontrolom žaljenja. Možda postoji nešto što si mogao
učiniti drugačije, ili možda ne. Bilo kako bilo, to je samo nešto što se
već dogodilo.
Završi s tim starim žaljenjima, ona su samo izgovor za one koji nisu
uspjeli, a neuspjeh se događa samo ako nisi naučio ništa i odustaneš.
99% nesupjeha dolazi od ljudi koji imaju naviku raditi isprazne
izgovore. Razmisli o tome, rijetko se dogodi neuspjeh zbog stvari koje radiš.
Neuspjeh se događa zbog stvari koje ne radiš, zbog poslova koje
ostavljaš nedovršenima i stvari za koje imaš izgovor do kraja svog
života.
2. Goruću želju da imaš sve odgovore
Prihvati osjećaj da ne znaš točno gdje ideš i vježbaj se voljeti i
cijeniti taj osjećaj slobode. Jer samo kad se nalaziš slobodno u zraku,
bez jasne destinacije u vidu, možeš u potpunosti otvoriti svoja krila i
letjeti. I kad se vineš tako visoko još uvijek možda ne znaš gdje si na
svom putovanju. Ali to nije ono što je važno. Ono što je važno je da otvoriš svoja krila! Možda ne znaš kamo ideš, ali znaš da će te, dokle god su ti krila širom raširena, vjetrovi nositi.
3. Potrebu da uvijek sve bude isto
Stvari se mijenjaju. Ljudi i okolnosti dolaze i odlaze. Život ne prestaje ni za koga. Život se kreće vrlo brzo. On juri od mira do kaosa u nekoliko
sekundi. To se ljudima događa svaki dan. To se događa nekome upravo sad. Ponekad najkraći djelić sekunde u vremenu mijenja smjer našeg života;
naizgled bezopasna odluka pogađa cijeli naš svijet poput meteora kad
udari u Zemlju. Životi mnogih se okrenu naopačke, na bolje ili lošije,
zbog snage nepredvidljivog događaja. Većinu vremena te promjene dolaze kad ih ne tražiš, niti ih očekuješ,
ali one se dogode. Jesmo li tako bespomoćni? Jesmo li mi samo neke
lutke? Ne. Ove promjene će doći i tu ne možeš ništa učiniti. Ali ono što
ćeš učiniti nakon toga se računa. I tada rasteš i saznaješ tko uistinu
jesi. I stoga kada se nađeš na pragu, na križanju koje će naizgled sve promijeniti, ne opiri se. Započni novo poglavlje u svom životu!
Unutarnji osmijeh je vrlo moćna
tehnika samoiscjeljenja, koja se prakticirala u drevnoj Kini. Mudraci su
ovom praksom postizali zdravlje, sreću i dugovječnost
Taoizam promatra negativne emocije kao energije niske kvalitete.
Mnogi ljudi provode svoje živote u
bijesu, tugovanju, depresiji, strahu, nespokojstvu i drugim oblicima
negativne energije. Ove energije su uzročnici kroničnih bolesti i
neprimjetno crpe našu glavnu životnu snagu.
Unutarnji osmijeh je iskreni osmijeh
svim dijelovima tijela, uključujući sve organe, žlijezde i mišiće, i
živčani sustav također. Unutarnji osmijeh proizvodi energiju visokog
kvaliteta koja može liječiti i vremenom se pretvara u još kvalitetniju
energiju.
Iskreni osmijeh šalje energiju ljubavi,
koja ima moć da grije i iscjeljuje. Samo se sjetite vremena kada ste
bili rastrojeni ili fizički bolestni, i neko, možda čak i stranac, vam
se iskreno nasmiješio – i odjednom ste se osjećali bolje.
Norman Cousins piše u knjizi “Anatomija
bolesti”, da je sebe izliječio od rijetke bolesti vezivnog tkiva
gledajući stare filmove braće Marx. Jedna od njegovih studentica je sebe
izliječila od raka dojke, konstantno prakticirajući unutarnji osmjeh na
područje koje je bilo bolesno.
U drevnoj Kini, Tao majstori su otkrili
snažnu energiju osmijeha. Oni su prakticirali unutarnji osmijeh usmjeren
prema sebi. On je premještao energiju – Chi i formirao tok – Chi visoke
kvalitete, time se postizavalo zdravlje, sreća i dugovječnost. Osmijeh
upućen samom sebi nalikuje na uživanje u ljubavi, a ljubav može
obnavljati i pomlađivati.
Unutarnji osmijeh usmjerava energiju
osmijeha na naše organe i žlijezde, koji su tako neophodni za život.
Ironično, iako često pridajemo veliki značaj našem vanjskom izgledu,
vrlo malo nas zna kako izgledaju unutarnji organi i žlijezde, gdje se
nalaze i koje su njihove funkcije. Osim toga, mi smo neosjetljivi na
suptilna upozorenja koja nam šalju kada se loše odnosimo prema njima,
pridržavajući se nepravilnih dijeta i vodeći nezdrav način života. Mi
nalikujemo na šefa koji nikada ne obraća pažnju na svoje podčinjene, pa
se iznenadi kada se nešto dogodi.
Ako se upoznamo sa svojim tijelima i
žlijezdama, počet ćemo shvaćati kako oni rade, i naučit ćemo
čuti njihove signale, oni će nas nagraditi stanjem spokoja i životne
snage.
Unutarnji osmijeh je najučinkovitiji za neutraliziranje učinaka stresa.
Unutarnji osmijeh je usko povezan s
timusom i povećava funkcionalnu aktivnost te žlijezde. U Tao sustavu,
timus je sjedište prelijepe svjetlosti, ljubavi i životne snage i
energije – Chi.
Kada smo pod utjecajem emotivnog stresa,
timus prvo strada. U knjizi “Vaše tijelo ne laže” doktor John Diamond
izložio je istraživanje koje je pokazalo da timus igra ulogu
umjetnog regulatora koji usmjerava tok životne i iscjeljujuće energije
tijela.
Sir Frank Macfarlane Burnet, dobitnik
Nobelove nagrade iz Australije, formulirao je teoriju raka, u kojoj je
pretpostavio da povećanje funkcionalne aktivnosti timusa može dovesti do
mogućnosti izbjegavanja obolijevanja od raka.
Jedan tip stanica koje se formiraju u
timusu su T-stanice. Funkcija T-stanica je prepoznati nenormalne stanice
i likvidirati ih. Od milijun stanica koje se svakodnevno formiraju,
neke su abnormalne. Ako se T-stanice ne aktiviraju hormonom timusa,
abnormalne stanice će se nastaviti razmnožavati i pretvaraju se u
kliničku formu raka. Zbog toga ova žlijezda igra ključnu ulogu u
prevenciji raka tijekom odrasle dobi.
Taoističke legende govore da kad se
smijete, vaši organi oslobađaju prelijepe emanacije koje hrane cijelo
tijelo. Kada ste ljuti, uplašeni, ili ste pod stresom, oni formiraju
štetne emanacije koje blokiraju energetske kanale, prodiru u organe,
izazivajući gubitak apetita, neprobavljanje hrane, povišen krvni tlak,
lupanje srca, nesanicu i negativne emocije.
Osmjehujući se svojim tijelima, vi ih
primoravate da se uvećaju, da budu mekani i vlažni, i na taj način imaju
učinkovitije djelovanje. Kao rezultat toga, jetra, na primjer, ima više
prostora za pohranu hranjivih i detoksikaciju štetnih tvari.
Tehnika unutarnjeg osmijeha počinje s
očima. Oči su povezane s vegetativnim živčanim sustavom koji regulira
funkciju organa i žlijezda. Oči prve dobivaju emotivne signale, a
ponekad primoravaju organe i žlijezde ubrzati reakciju na stres ili
opasnosti (reakcija “bori se ili bježi”) i da se opusti, kada kritična
situacija prolazi.
U idealnom slučaju, oči održavaju
spokojstvo i izbalansiranu razinu reakcije odgovora. Zato, samo
opustivši oči, možete opustiti cijelo tijelo i na taj način osloboditi
energiju za funkcioniranje.
Kada ste pod stresom, povećane
emocionalnosti ili provodite život u stanju uznemirenosti ili straha,
rad vaših organa se blokira, a razina radne sposobnosti snižava. Troši
se naprasno puno energije, vi postajete depresivni, gubite vitalnost i
pokretljivost.
Povećanje osobne snage preko Unutarnjeg osmijeha
Osmijeh je najmoćnija energija osobne
snage. Iskreni osmijeh vašim organima će dodati snagu za
formiranje protoka energije, prema vašim osjetilnim organima, posebno
očima.
Oči su povezane sa svim organima u tijelu.
Jednom ćete spoznati kako se šalje
energija ka svim vašim organima. Mi imamo 63 trilijuna stanica. Svaka
stanica proizvodi vrlo malu količinu energije. Ali ako se pomnoži sa 63
trilijuna energije postaje ogromna.
Kada ste opušteni i smireni, smijete se,
možete održavati energiju na visokoj razini i bit ćete uvijek spremni
djelovati. Najčešće je razina energije ključni trenutak za djelovanje.
Kada se vaša razina energije povećava,
imat ćete više energije za usavršavanje svoje vještine, moći ćete
fleksibilnije djelovati, bolje ćete znati što želite – i kako to
postići.
Tehnika je vrlo jednostavna – Evo kako!
Osmijehnite se i zaista osjetite energiju osmjeha, a potom zamislite kako šaljete tu energiju u svaki vaš organ.
Polako i namjerno udišite energiju
osmjeha u svaki vaš organ. Ostanite pri svakom organu barem 5 minuta
kako bi dobio energiju osmjeha, prije nego li krenete na drugi organ.
Isto tako, kao dodatna potpora organu, možete staviti ruku na njega dok
udišete energiju osmjeha.
Smiješite se u organe i otpustite negativne emocije:
1. Smiješite se u jetru i otpustite ljutnju:
Smiješenje u jetru ne samo da pomaže u
rastvaranju ljutnje i zamjeranja, već uvelike pomaže u procesu donošenja
odluka. Dopustite si da oprostite, prihvatite i osjetite ljubaznost.
2. Smiješite se u bubrege i rastvorite strah:
Dopustite si da se osjetite sigurno. Dišite u vaše bubrege, osjetite kako su postali mekani nakon otpuštanja straha i stresa.
3. Smiješite se u vaša pluća i rastvorite tugu i depresiju:
Ispunite pluća zrakom prilikom udaha i
potpuno ih ispraznite prilikom izdaha. Dopustite svježem zraku da
ispunit vaša pluća dok udišete energiju osmjeha. Osjetite kako se
opuštaju i kako otpuštaju osjećaje tuge i depresije.
4. Smiješite se u trbuh i rastvorite tjeskobu:
Trbuh je mjesto gdje često držimo puno
brige. Smiješenje u trbuh može vam uvelike pomoći da budete prisutni u
sadašnjem trenutku i otpustite brigu i tjeskobu glede prošlosti i
budućnosti. Nastavite udisati energiju osmjeha u trbuh dok ne bude u
potpunosti opušten.
Opušteni osmjeh znači poboljšanu probavu, kao i to da ćete se osjećati mirnije.
5. Smiješite se u srce i rastvorite mržnju i nestrpljenje:
Smiješenje u srce može vam pomoći da
transformirate okrutnost, povrijeđenost, mržnju i nestrpljenje. Ispunite
svoje srce s radošću, ljubaznošću i suosjećanjem sa svakim ciklusom
disanja.
6. Smiješite se u bilo koji dio tijela:
Možete uživati kratku petominutnu pauzu
osmjeha dišući u bilo koji dio vašega tijela koji je premoren ili pod
stresom. Smiješite se u vaše oči ako su umorne. Smiješite se u vašu
vilicu ako stišćete zube. Smiješite se u ramena ako su ukočena.
Smiješite se u stopala ako su umorna. Osmjeh vas potiče da postanete
mekši, da otpustite i poboljšate tijek energije.
Nije retkost da muž i
žena nađu posao u istom preduzeću ili organizaciji. Takođe nije retkost
ni da dvoje zaposlenih koji su se upoznali na poslu, započnu vezu ili
stupe u brak. U malim porodičnim ili partnerskim preduzećima pravilo je
da su zaposleni u njima supružnici, a često i deca poslovnih partnera.
Situacija u kojoj su ona i on ne samo partneri u životu, već i u poslu –
dvostruki partneri – stvara određenu dinamiku odnosa koja, pored nekih
dobrih strana, nosi i potencijalne rizike po vezu ili brak.
Da bismo bolje razumeli rizike dvostrukog partnerstva, potrebno je
uvideti da ovakvi pojedinci zauzimaju dva sistema uloga. Privatno, oni
su muž i žena, koji mogu da imaju još privatnih društvenih uloga kao što
su uloge oca i majke. U svom braku ili porodici oni su izgradili
određene međusobne odnose, zauzeli određene pozicije i sklopili
različite psihološke ugovore. Bez obzira na to da li su ona i on više
tradicionalni ili moderniji, uspostavili su jedan privatni sistem
zajedničkih odnosa koji ima svoja pravila.
Kada su ona i on u ulozi zaposlenih u istom preduzeću, tada imaju
neki drugi sistem uloga koji ih često upućuje na disciplinu i direktnu
međusobnu saradnju. Nije retko ni da između njih kao zaposlenih postoji
razlika u hijerarhiji, tako da je jedan supružnik nadređen, a drugi
podređen. U preduzeću takođe postoji sistem pravila i ponašanja koji
nekada otvoreno, a nekada prećutno definiše uloge zaposlenih.
Prvi problem koji se pojavljuje u dvojnom partnerstvu jeste
„prelivanje sadržaja” iz jedne uloge u drugu. U važnim životnim
situacijama, pogotovo kada postoje snažna neprijatna osećanja, ljudi
teško obuzdavaju sebe da ne prenose nezadovoljstvo iz jednog sistema
uloga u onaj drugi. Tako bračna svađa može da dovede da na poslu jedan
partner ignoriše drugog.
Nekada je razgovor o događanjima na poslu, komentarisanje drugih
zaposlenih i prepričavanje glasina glavni sadržaj privatnih razgovora. U
konfliktima sa trećim osobama motiv da se zaštiti partner može da utiče
na neprofesionalno ponašanje na poslu.
Drugi problem je kada u nekim situacijama jedan partner neprimereno
„iskače” iz jedne uloge u onu drugu. To može da čini otvoreno, tako što
pred drugima zamera partneru da nije očekivao takav zahtev ili kritiku
od njega kao muža ili žene. To može da čini i prikriveno, u „četiri
oka”, zamerajući drugome da je, na primer, „flertovao” sa nekim trećim
na poslovnom sastanku.
Treći problem sa kojim se suočavaju osobe u dvojnom partnerstvu može
da bude međusobno zasićenje. To je posebno problematično kada jedan
partner stalno kontroliše onog drugog. Pouzdan znak da je došlo do
zasićenja je kada partneri prestanu da se zajedno zabavljaju i smeju.
Uspešno dvostruko partnerstvo zahteva zrelost ličnosti i sposobnost balansiranja. Politika. rs
Žene poslije četrdesete… tko su one? Ranjive pa čak ponekad i
bespomoćne. Naivne, pune povjerenja, kao u trinaestoj. Odavno su
zaboravile nezrelu romantiku 15-godišnjakinja, entuzijazam
25-godišnjakinja, racionalnost onih preko trideset.
Novi svijet
Mnogo su vidjele. Ponekad su zatvarale oči. A poslije otvorile oči i uvidjele novi svijet, novu sebe, novi život. One ponovo vjeruju u bolje, jer se njima “najgore” uglavnom već
dogodilo. One dobivaju najbolje, jer su sposobne vidjeti dobro tamo gdje
ga drugi i ne primjećuju. Imaju izoštren pogled, osjetljiv sluh i nježne ruke. Drže se onoga što je za njih najbolje. One su lijepe. Nisu samo simpatične. One su nevjerojatno lijepe, zato
što su postale svjesne da imaju lijepo, zdravo i korisno tijelo. One su
naučile voljeti svoje tijelo, tako da je svatko privučen njima. One znaju tajnu, te žene poslije 40. Dosta je njima priča o “milijunima”, “karijerama” i “društvenim
statusima”. One sad točno znaju da ono što je najvažnije nije ono što se
prikazuje na televiziji, što piše na internetu i na statusima
društvenih mreža. Važno u životu je sam život: njegov okus, boja, ritam, miris, sposobnost radovanja svakom danu. Odavno su zaboravile ustaljene fraze, taktike zavođenja i spremanja
haljina za izlazak. Više nisu u fazi “aktivne potražnje” jer su već
pronašle ono što je im je bilo potrebno svih ovih godina – sebe, pravu
sebe. I ispostavilo se da su takve – prave, vrlo interesantne i zanimljive svima. Pa… skoro svima. One ponovo mogu glasno plakati i smijati se. Već su prestale nositi “oklope” društvenih normi ponašanja, zabrana i dozvola. One ne vole ono vrijeme kad je trebalo uspravno držati leđa i glavu
ma što god da se dogodi, vrijeme smijeha kad im se plakalo i vrijeme
tihog klimanja glavom kada su željele uzvratiti. Prestale su se suzdržavati, izašle su na slobodu – žive, sigurne, besprijekorne! One žive isto kao što i dišu: jako, onda tiho, a zatim nježno, jedva
čujno, zatim užurbano i bezobzirno.
Dišu u ritmu života, u ritmu
disanja. Napokon, poslije 40-te one uspjevaju: živjeti u istom vremenu sa životom! Žene poslije 40 – one nisu tetke! One nose duže suknje zato što je to
elegantno i ženstveno. Ali one nose i kratke suknje… i traperice…i
bižuteriju… Nemaju se potrebu dokazivati – “imam dijamante”. Bitno je da se to njima sviđa. Nigdje ne kasne
One ne žele znati o “modi” i “trendu ove sezone”. Žele biti lijepe
zbog sebe. One su trend same za sebe. Žene poslije 40. prestaju brojati
kalorije. Zato što ljubav, interes, pokret, životnost i inspiracija
pomažu puno bolje od fitness centara i plastičnih kirurga. Pa da, to i jeste razlog zašto su postale tako lijepe. One znaju cijeniti svaki minut, svuda stižu na vrijeme, nigdje ne kasne, jer nigdje ne žure. One postižu. One se bore. One jednostavno – žive. I točno znaju, čak i nakon 40 godina od sada – bit će još interesantnije! Izvor
ŽENA
STE I IMATE 40 I VIŠE GODINA Život tek počinje za vas, evo i zašto! -
See more at:
http://www.avaz.ba/clanak/188420/zena-ste-i-imate-40-i-vise-godina-zivot-tek-pocinje-za-vas-evo-i-zasto?url=clanak/188420/zena-ste-i-imate-40-i-vise-godina-zivot-tek-pocinje-za-vas-evo-i-zasto#sthash.FuEyOEcx.DeyzaDEN.dpuf
ŽENA
STE I IMATE 40 I VIŠE GODINA Život tek počinje za vas, evo i zašto! -
See more at:
http://www.avaz.ba/clanak/188420/zena-ste-i-imate-40-i-vise-godina-zivot-tek-pocinje-za-vas-evo-i-zasto?url=clanak/188420/zena-ste-i-imate-40-i-vise-godina-zivot-tek-pocinje-za-vas-evo-i-zasto#sthash.FuEyOEcx.DeyzaDEN.dpuf
Dosadni Bik sam sebi stvara problem da bi razbio monotoniju, a nerealni Rakovi ne mogu da prežive bez patnje i bola
Svima nam, u nekim periodima života, izgleda kao da smo rođeni baksuzni. A koliko zaista ima istine u tome i zašto je to tako, otkriva namhoroskop.
Ovan Zapinje za neosvojive tvrđave i ne priznaje
poraz dok se kompletno psihički ne uništi. Ovan želi sve i odmah.
Čekanje ga strašno zamara, a taktika mu je misaona imenica. Ne priznaje
greške ni za živu glavu, a retko išta i nauči iz njih. Nesrećan je kada
nema ko da mu se divi i voli one ljude koji vole njega.
Sebičan je i napadan i nikada ne daje celog cebe. Ide glavom kroz zid i
retko misli o posledicama svojih postupaka, pa se često čudi kada se
sve nevolje ovog sveta sruče baš njemu na glavu. Ipak, ima debele rogove
da ga štite (i debelu kožu).
Bik On je poprilično zadovoljan sobom i svojim životom, sve dok se u njega ne umešaju drugi ljudi. Samozadovoljan,
ćutljiv, dosadan, on samom sebi stvara probleme da razbije monotoniju. A
kada problemi nastanu, pretvara se u manijaka, koji neuračunljivo vitla
svim što mu padne pod ruku i sipa bes na sve, bez razlike, a naročito
na one koji su mu najmanje krivi. Bio bi savršeno srećan, kada ne bi
bilo drugih ljudi da mu dižu pritisak. Sedeo bi na vrhu svog brdašca i
mirisao cveće, obavljao svoje svakodnevne rituale... Sve dok ne bi umro od dosade.
Blizanci Blizanci važe za prevrtljivce i dvolične ljude sa dvostrukim aršinima. Kažu da je i Juda bio blizanac. Odlikuje
ih radoznalost i inteligencija, ali i neozbiljnost, neodgovornost,
nedostatak koncentracije i nervoza. Često život doživljavaju kao igru,
pa ostaju nezreli do starosti. Pri tome se često ponašaju onako kako
misle da bi trebali, a ne onako kakvi uistinu jesu. Prema drugima se
često odnose površno i beže od svake ozbiljnosti. Guraju probleme daleko od očiju, da bi im se onda oni vratili kada najmanje očekuju,
Rak Rakovi su previše osetljivi i nerealni. Često bez neke vidne potrebe na sebe uzimaju ulogu žrtve, jer kroz patnju doživljavaju zadovoljstvo i katarzu. Zbog
svoje nesigurnosti i neodlučnosti često ne uspevaju da ostvare svoje
snove i ciljeve, pa su zbog toga još više tužni. Nisu spremni ni da
previše rade kako bi postigli uspeh, jer im sve brzo dosadi. Od drugih
očekuju da im se titraju jajca i da im se posvećuje puna pažnja. Sve
manje od toga smatraju tuđom nebrigom i neosetljivošću. Možda je ovo
znak koji se najčešće pita zašto je toliko baksuzan. U stvari njegova
patnja i nema neki realan osnov. Rak to shvata tek onda kad naiđu pravi problemi.
LavLav mora da dominira. Ne trpi prigovore i kritiku, jer smatra da je savršen, nepogrešiv
i zasluženo u centru pažnje.Pošto imaju grandiozne planove i želje, kao
i kompeks više vrednosti, Lavovima se lončići često polupaju o
najobičnije životne situacije. Ukoliko ne postignu nešto zaista veliko,
celokupan svoj život će posmatrati kaopromašen, a sebe
za baksuzne, što nisu uspeli da ostvare svoje potencijale. Za svoje
neuspehe okrivljivaće situaciju, politiku, stanje u nauci, roditelje,
prijatelje… sve osim samih sebe. I biće veoma drski.
Devica Device su vešte u rešavanju tuđih problema
i savetovanju, ali same sebi ne umeju da pomognu. Kada su nervozne, one
ribaju, glancaju, čiste, poliraju, pa im je životni prostor toliko
strerilan da se gosti osećaju pomalo neprijatno, napeto i neudobno.
Sklone su da sve uredno u životu pakuju po fiokama, etiketiraju, sortiraju,
a kad se nešto tome opire, upadaju u paniku. Njih život konstantno
neprijatno iznenađuje. Taman su sve sredili, a na tepih se prospe čaša
vina. Taman su vas uglavili u svoj emotivni kompas, a
vi ste uradili nešto neočekivano i sada ponovo moraju sve da ispituju,
imenuju… Ceo život im je ispravljanje nekih krivih drina, pa se često
pitaju šta su bogu zgešile da ih strefi takva sudbina.
Vaga Ono što Vagu najviše žulja i grize je nepravda.
Uočavaju je svuda oko sebe, a često je osećaju i na svojoj koži i uvek
postoji nešto što im remeti mir i sreću. Spadaju u one ljude koji prvo
lanu, pa onda razmisle i razmišljaju potom danima kako su mogle da
postupe i šta bi bilo da je bilo… Prijaju im lepi ljudi i luksuzne stvari. Izgled im je veoma bitan, tako da se nikada ne mire sa znakovima starenja. To
je za njih jedna od najvećih nepravdi sveta. Izuzetno vole da se igraju
detektiva, da razotkrivaju prevare, demaskiraju lažove i prevarante,
samo je problem u tome što sve lično shvataju. Za njih je i sama
činjenica da postoje loši ljudi lična uvreda. Kada rešavaju tuđe
probleme, one ih doživljavaju kao svoje. Smatraju sebe empatama, ali je
veliko pitanje koliko su uopšte u stanju da izađu iz svog sveta i sagledaju stvari drugačije.
Škorpija Osvetoljubiva i prgava škorpija prvo
napada, pa tek onda možda može i da vas sasluša. Svoje probleme ona
rešava sama, bez ičije pomoći. Ne zanima je tuđe mišljenje,
a kamoli kritika. Strastvena, posesivna, posvećena, inteligentna i
uporna, škorpija će otići i na kraj sveta, ako misli da je to potrebno
za postizanje nekog cilja. Prema slabijima nema milosti. Čitav život
živi kao da je u nekakvom ratu. Sve je neprekidna borba, nevolje su uvek
očekivane i ko to ne može da izdrži, ne zaslužuje ni da živi. Problem
je samo što ponekada i sama može biti žrtva sopstvenog otrova.
Strelac On se prepušta životu da ga nosi. Ne voli
da planira, ali skoro uvek mu se rešenje problema nekako spontano
nametne. Pošto je sklon da slepo veruje ljudima, često mu se dešava da
bude iskorišćen i prevaren. Život je za njega jednostavno toliko veći od
bavljenja sitnim dušama i pitanjem šta mu ko misli, da predstavlja laku
metu za prevarante. Međutim, kada vas jednom prozre, Strelac prekida svaki kontakt i izbacuje vas iz svog života. Iako
ne planira, strelčev um je uvek usmeren na budućnost. Koliko god da je
zabavan, nezavistan i boem, on skoro nikada ne uživa u miru sadašnjeg
trenutka, već brine šta će biti sutra. Ako je sada srećan, on se brine
hoće li bitisrećan i sutra. To je taj crv koji mu nikada ne da do kraja bude srećan.
JaracTvrdoglavi, uporni Jarčevi nikada ne vole da pričaju
o svojim problemima. Užasavaju se od same pomisli da ponekada moraju da
zatraže pomoć. Do visokih položaja u društvu i poslu uglavnom dolaze na
sopstvene mišiće, ali ljudima deluje hladno i nezainteresovano,
jer nerado pokazuju osećanja. Uživaju u nadmudivanju i dobiju kompleks
kada vide da neko drugi ima nešto što oni silno žele a nemaju. Onda sve
svoje snage uprežu da budu bolji, a u stvari ispadaju neverovatni baksuzi. Samouverenost i nepažnja u odnosu sa ljudima može skupo da ih košta.
Vodolija Vodolije su humane, odane i nesebične. Koliko god da su ovo dobre osobine, u njihovom slučaju one se često obiju o glavu. Ne podnose licemerje i čvrsto se drže principa, ponekad čak i protiv samih sebe. Prema sebi su čak i najstrože. Rado će vam pozajmiti pare,
pa makar iz šteka za crne dane, jer za njih novac nema preteranu
vrednost. A kada bez njega ostanu, kukaju zbog zle sudbine i mole Boga
da im da malo više sreće.
Ribe Ribe su same sebi prokletstvo. Slabo
kontaktiraju sa realnošću, pa stalno upadaju u nezgodne situacije. Na
negativne životne okolnosti reaguju burno i neuračunjivo. One u svojoj
glavi imaju zacrtano kako njihov život treba da izgleda
i kako savršen svet treba da funkcioniše. Pošto im se u tome realnost
stalno opire, oni će tu istu realnost u pijanom stanju pokušati da
pretuku! Kada se nađu pred problemom koji se teško rešava, uvek
će na silu pokušati da problem dovuku na svoju teritoriju, u svoj svet u
kome vladaju drugačiji zakoni fizike, matematike, duhovnosti… Ovo je
posebno izraženo kada su pod dejstvom alkohola, ili poneseni emocijama.
